Zoekresultaten

Nederlands leefstijlprogramma effectief bij diabetes

Het van oorsprong Nederlandse leefstijlprogramma ‘Voeding Leeft Keer Diabetes2 Om’ blijkt effectief bij te dragen aan een verlaging van de bloedglucosespiegel en medicatiegebruik. Voor het onderzoek werden 438 personen met diabetes type-2 gevolgd. De deelnemers volgden gedurende zes maanden het programma waarbij ze begeleid werden naar een gezonde leefstijl met minder diabetesmedicatie en insuline. De deelnemers werden gedurende twee jaar...

Verzadigd vet en familiaire hypercholesterolemie

De vermeende relatie tussen verzadigd vet en hart- en vaatziekten staat in toenemende mate ter discussie. De bekende instanties adviseren nog steeds om minder verzadigd vet te consumeren, terwijl het onderzoek waarin geen verband wordt gevonden met hart- en vaatziekten zich opstapelt. Nieuw op de stapel: een publicatie over familiaire hypercholesterolemie. Al decennialang wordt verzadigd vet afgeraden bij familiaire hypercholesterolemie....

Voorkom hart- en vaatziekten met handvol amandelen

Dagelijks een handvol amandelen eten, helpt om hart- en vaatziekten te voorkomen en leidt tot een afname van zorgkosten. Aan de Amerikaanse studie namen meer dan 130 proefpersonen deel. De deelnemers hadden een gemiddelde leeftijd van dertig jaar en een BMI lager dan 27 kg/m2 (licht overgewicht). Ze hadden een verhoogde kans op diabetes type-2 en werden in twee groepen...

Quercetine verlaagt bloeddruk

Suppletie met quercetine verlaagt significant de bloeddruk, zo blijkt uit een meta-analyse. Uit de medische databanken Medline, Embase en Scopus werden gerandomiseerde, klinische studies geselecteerd waarin het effect van quercetine op het vetspectrum, de glucose en de bloeddruk was onderzocht. Er werden zeventien studies geselecteerd met in totaal bijna negenhonderd deelnemers. De deelnemers kregen gedurende 2 tot 12 weken een...

Eén ei per dag hoort erbij

Wie dagelijks een ei eet heeft geen verhoogde kans op een te hoog cholesterolgehalte, hart- en vaatziekten of vroegtijdige sterfte. Dit blijkt uit een grootschalig, internationaal onderzoek. Er werden gegevens gebruikt van drie studies met in totaal meer dan 177.000 proefpersonen uit vijftig verschillende landen. Het betrof gezonde personen, maar ook proefpersonen met een hart- of vaataandoening. Bij deelnemers zónder...

Seleniumsuppletie bij bypassoperatie

Suppletie met selenium leidt tot een betere glucoseregulatie en een gunstiger vetzuurprofiel. Voor het onderzoek werden 33 personen geselecteerd die een bypassoperatie moesten ondergaan. Ze waren in een leeftijd van 40 tot 85 jaar en kregen gedurende vier weken dagelijks 200 mcg selenium (als -gist) of een placebo. Ten opzichte van de placebo leidde suppletie met selenium tot een significant...

Koolhydraatbeperking ook effectief zonder gewichtsvermindering

Koolhydraatbeperkte voeding heeft een gunstige invloed op kenmerken van het metabool syndroom. De effecten worden ook gezien wanneer er geen sprake is van gewichtsverlies. Voor de studie werden zestien personen geselecteerd met obesitas (gemiddelde BMI 39 kg/m2) en het metabool syndroom. Ze volgden driemaal een voedingspatroon gedurende periodes van vier aaneengesloten weken met telkens een tussenperiode van twee weken. Er...

Coënzym Q10 effectief bij cholesterolverlager

Gelijktijdige suppletie met de actieve vorm van coënzym Q10 (ubiquinol) voorkomt dysfunctie van de mitochondriën onder invloed van een cholesterolverlager. Dit liet Nederlands onderzoek zien. In de studie kregen gezonde proefpersonen gedurende acht weken dagelijks 40 mg van de cholesetrolverlager simvastatine. Na vier weken werden de deelnemers willekeurig in een suppletie- en placebogroep verdeeld. Ze kregen gedurende de laatste vier...

Meer dan helft statinegebruikers geen voordeel

Bij meer dan de helft van de patiënten die een statine (cholesterolverlager) krijgt, wordt binnen twee jaar niet een optimale daling van het LDL-cholesterolgehalte bereikt. Voor het onderzoek werden gegevens bijgehouden van meer dan 165.000 deelnemers aan de UK Clinical Practice Research Datalink. Ze hadden bij aanvang van de studie geen hart- of vaataandoening. Van de deelnemers was informatie beschikbaar...

Ei of havermout als ontbijt?

De consumptie van twee eieren als ontbijt leidt tot een toename van carotenoïden en choline in het bloedplasma, maar niet tot een verhoging van de TMAO-concentratie. De concentratie van TMAO (trimethylamine N-oxide) neemt toe na consumptie van carnitine en lecithine (eieren) en leidt tot een veranderd cholesterolmetabolisme. Een verhoogde TMAO-concentratie is in verband gebracht met een grotere kans op hart-...

Opname plantensterolen genetisch bepaald

De opname van plantensterolen en daarmee het effect ervan op het cholesterolgehalte is genetisch bepaald. Dit blijkt uit een muizenstudie. In het experiment werd het metabolisme van plantensterolen onderzocht bij drie typen muizen. Het betrof muizen zonder het gen dat codeert voor de LDL-receptor, muizen zonder het gen dat codeert voor apolipoproteïne-E (ApoE) en een groep van controlemuizen. In het...

Vitamine D: goed voor moeder en kind

Suppletie met vitamine D tijdens de zwangerschap is gunstig voor zowel moeder als kind. De vitamine verbetert het cholesterol en de glucosespiegel van de aanstaande moeder én voorkomt geelzucht bij het kind. Er werden diverse medische databanken doorzocht. In totaal werden vijf studies geselecteerd waaraan 310 toekomstige moeders deelnamen. De moeders hadden alle zwangerschapsdiabetes. In de studies werd een vergelijking...

Zeelucht: kanker- en cholesteroltherapie?

Belgische wetenschappers hebben ontdekt dat zogenaamde zeespray, zeewater dat door golfslag verneveld wordt, antitumoreffecten heeft en mogelijk het cholesterolgehalte kan verlagen. Zeespray bevat door algen en bacteriën gemaakte stoffen die een gunstig effect hebben op het ecosysteem en mogelijk ook op de humane gezondheid. In een laboratoriumexperiment stelden de wetenschappers longtumorcellen bloot aan zeespray dat verkregen werd aan de Belgische...

Nieuwe Amerikaanse cholesterolrichtlijn

De American Heart Association presenteerde tijdens haar jaarcongres een nieuwe richtlijn inzake behandeling van een verhoogd cholesterolgehalte. De vorige richtlijn werd in 2013 uitgegeven en kende enkele beperkingen. Zo werd er weliswaar rekening gehouden met risicofactoren, maar niet alle risicofactoren, zoals een belastende familiegeschiedenis, etniciteit, het metabool syndroom, chronische nierziekten en een vroegtijdige menopauze - werden in overweging genomen. Ook...

EPA effectief bij preventie hart- en vaatziekten

Suppletie met een hoge dosis van het omega 3-visvetzuur EPA (eicosapentaeenzuur) is even effectief als een statine (cholesterolverlager) bij de preventie van hart- en vaataandoeningen. Dit stelt hoofdonderzoeker van de REDUCE-IT studie, dr. Deepak L. Bhatt van Harvard Medical School, op een congres van de American Heart Association. Aan deze studie namen meer dan 8000 proefpersonen deel van 45 jaar...

Kokosolie wint het van olijfolie en boter

Een vergelijking tussen roomboter, kokosolie en olijfolie toont dat beide oliën een gunstiger effect hebben op cholesterol dan boter. Roomboter blijkt het LDL-cholesterolgehalte te verhogen, evenals de cholesterolratio. Aan de studie namen 94 mannen en vrouwen deel met een gemiddelde leeftijd van zestig jaar. De deelnemers werden willekeurig in groepen verdeeld en consumeerden gedurende vier weken dagelijks vijftig gram ongezouten...

Suppletie effectief bij PCOS

Suppletie met magnesium, zink, calcium en vitamine D is effectief bij vrouwen met het Poly Cysteus Ovarium Syndroom (PCOS). PCOS is een hormonale stoornis die 5% tot 10% van de vrouwen van vruchtbare leeftijd treft. Onbehandeld kan de aandoening leiden tot insulineresistentie, een verhoogd cholesterolgehalte, diabetes type-2 en onvruchtbaarheid als gevolg van een verminderde ovulatie. Er werden zestig vrouwen met...

Omega-3 effectief bij diabetes

Suppletie met de omega 3-visvetzuren eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA) kan zinvol zijn voor personen met diabetes type-2. De vetzuren verlagen het cholesterolgehalte, de bloedglucosespiegel en gaan ontstekingen tegen. Voor de meta-analyse werd in de medische databanken PubMed en Medline gezocht naar relevante studies. Er werden uiteindelijk 45 studies geselecteerd met in totaal meer dan 2600 proefpersonen met diabetes type-2....

Thee gunstig voor lever, gewicht en cholesterol

Dagelijkse consumptie van twee koppen groene thee of oolongthee rijk aan catechinen verlaagt het gewicht, cholesterol en kan lichte leververvetting herstellen. Aan de studie namen zestig personen deel met een licht verhoogd cholesterolgehalte (4,6 tot 5,7 mmol/l). Ze werden willekeurig in drie groepen verdeeld en kregen gedurende twaalf weken dagelijks twee koppen (300 ml per kop) groene thee, oolongthee of...

Risico hart- en vaatziekten: niet cholesterol, maar omega 3-index

Een hoge omega 3-index is in verband gebracht met een significant lager risico van hart- en vaatziekten en sterfte. Voor cholesterol werd dit verband niet aangetoond. Aan de Framingham Heart Study Offspring cohort namen 2500 proefpersonen deel. Ze hadden een gemiddelde leeftijd van 66 jaar en bij aanvang van het onderzoek hadden ze geen hart- en vaatziekten. Bij de deelnemers...

Omega 3-visvetzuren bij obesitas

Suppletie met omega 3-visvetzuren leidt weliswaar niet tot een lager lichaamsgewicht, maar vermindert wel de buikomvang en het triglyceridengehalte bij obese personen. Voor de meta-analyse werd gezocht in de medische databanken PubMed, Embase en Cochrane Central Register of Controlled Trials. De geselecteerde studies werden door twee onafhankelijke wetenschappers beoordeeld op kwaliteit. Er werden uiteindelijk elf studies geselecteerd voor de meta-analyse...

Octacosanol en vitamine K2 effectief bij statine

Suppletie met vitamine K2 in combinatie met octacosanol draagt bij aan verlaging van het cholesterolgehalte. Octacosanol is te vinden in onder andere suikerriet en is als supplement verkrijgbaar. Voor de studie werden proefpersonen verdeeld in een suppletie- en controlegroep (4031 versus 2564 proefpersonen). Het merendeel van de proefpersonen had een verhoogd cardiovasculair risico, vooral als gevolg van hoge bloeddruk. Ook...

Omega 3-vetzuren zinvol bij obese kinderen

Schoolgaande kinderen met het metabool syndroom hebben baat bij suppletie met omega 3-visvetzuren. Aan de studie namen 39 te zware jongens en meisjes deel met het metabool syndroom. Ze kregen gedurende een maand dagelijks een supplement met 2,4 gram omega 3-visvetzuren. Voor en na de suppletieperiode werd de nuchtere glucosespiegel, het vetspectrum en de bloeddruk gemeten om het effect van...

Urolithines en cardiovasculair risico

Urolithines zijn potentiële biomarkers voor het risico van hart- en vaatziekten. Urolithines worden door micro-organismen in de darm gevormd uit ellagitannine. Granaatappels en walnoten zijn van nature rijk aan ellagitannine. Afhankelijk van de darmflora worden uit ellagitannine verschillende urolithines gemetaboliseerd. In de studie werden de verschillende typen urolithines (urolithine-A en urolithine-B) in verband gebracht met het cardiovasculaire risico bij obese...

Vasten maakt gezonder

Periodiek vasten verbetert biomarkers van veroudering en ziekte. In de Amerikaanse studie werden honderd gezonde proefpersonen willekeurig in twee groepen verdeeld. In de dieetgroep volgden de proefpersonen gedurende drie maanden periodiek een dieet. Het dieet werd gedurende vijf opeenvolgende dagen in iedere maand gevolgd en bestond uit een calorierestrictie, een beperking van eiwitten en suikers en een hoog gehalte van...

Gojibessenextract minder oxidatieve stress

Een extract van gojibessen heeft een antioxidatieve en ontstekingsremmende werking bij personen met overgewicht en een verhoogd cholesterolgehalte. Aan de studie namen 53 obese personen met hypercholesterolemie deel. Ze werden willekeurig in twee groepen verdeeld en kregen dagelijks bij een maaltijd een drankje met 13,5 gram gojibessenextract of een placebodrank zonder het extract. De suppletieperiode bedroeg acht weken. Het gojibessenextract...

Hoe haver cholesterol verlaagt

Hoewel eerdere studies aantoonden dat bètaglucanen uit haver een cholesterolverlagend effect hebben, is het onderliggende werkingsmechanisme nog niet opgehelderd. Bètaglucanen komen van nature voor in de celwanden van haver. De huidige studie geeft voor het eerst een verklaring voor het cholesterolverlagende effect van deze oplosbare voedingsvezels. De Australische studie werd uitgevoerd bij varkens. De helft van de varkens kreeg gedurende...

LDL deeltjesgrootte: nieuwe factor in hart- en vaatziekten

Artikel uit ORTHOmoleculair Magazine nr.1, 2004 [4 pagina’s] In de jaren zestig was het 'het cholesterol'. Toen kwamen LDL- en HDL-cholesterol in zwang als risicofactoren voor hart- en vaatziekten. Nu vindt opnieuw een verfijning van het cholesterolconcept plaats: de deeltjesgrootte van de low density lipoproteins, ofwel de LDL-deeltjesgrootte. Hoe kleiner het deeltje, hoe gevaarlijker het is. In dit artikel meer...

Kaneel voor suikerpatiënten

Het specerij kaneel verbetert de suikerhuishouding van diabeten. Dit is de conclusie van Pakistaanse wetenschappers in Peshawar. Aan het onderzoek deden dertig mannen en dertig vrouwen mee met een gemiddelde leeftijd van 52 jaar. Ze leden allen aan ouderdomssuiker. De deelnemers werden willekeurig verdeeld in zes groepen. Drie groepen werd gevraagd om een capsule met één, drie of zes gram...

Walnoten goed voor bloedvaten

Uit een Spaanse studie blijkt dat walnoten de elasticiteit van de bloedvatwand gunstig beïnvloedt bij patiënten met een hoog cholesterol. Daardoor wordt het risico van hart- en vaatziekten door het eten van walnoten mogelijk verlaagd. Dr. Emilio Ros uit Barcelona deed een vier weken durende studie waarin achttien mannen en vrouwen met een hoog cholesterol mediterraans moesten eten. In de...

Meer vis, tragere hartslag

Hoe meer vis men per week eet, hoe langzamer het hart slaat. Door een tragere hartslag is het risico van plotseling overlijden als gevolg van een hartaanval kleiner. Dit is de conclusie van dr. Jean Dallongeville van het Institut Pasteur de Lille in Frankrijk. In een studie werden 9758 mannen tussen de 50 en 59 jaar zonder hartproblemen onderzocht. Gebaseerd...

Caiapo helpt suikerpatiënten

Recent onderzoek bevestigt de gunstige effecten van het Caiapo-extract op de bloedsuikerspiegel en het cholesterolniveau van suikerpatiënten. Caiapo is een extract van witte zoete aardappelen die in een bergachtige omgeving groeien. In Japan wordt het middel al geruime tijd als supplement tegen en ter preventie van ouderonsdiabetes gebruikt. Aan het onderzoek deden 61 patiënten met type-2-diabetes mee. Alle patiënten kregen...

Grapefruit met Zocor: pas op!

Wanneer naast het cholesterolverlagende middel Zocor (simvastatine) ook iedere dag een grapefruit wordt gegeten, kunnen ernstige bijwerkingen optreden zoals rhabdomyolyse. Spierweefsel wordt afgebroken en nierproblemen kunnen ontstaan. Dit vonden dr. Jens Dreier en dr. Matthias Endres van de Humboldt Universität in Berlijn. Ook met de andere cholesterolverlagende middelen moet worden opgepast bij het eten van grapefruit. Grapefruit bevat stoffen die...

Soja geen effect op de PSA-spiegel

Door het gebruik van soja verandert de spiegel van het prostaat specifiek antigeen (PSA) spiegel niet. Soja verlaagt wel de cholesterolspiegel en de kans op hart- en vaatziekten. Dit is de conclusie van onderzoekers van het St. Michael’s Hospital in Toronto. Aan een drie tot vier weken durend onderzoek deden 46 mannen van middelbare leeftijd met uiteenlopende PSA-waarden mee. Ze...

Diameter LDL bepaalt mede risico dichtslibbing

Hoe kleiner de LDL-deeltjes, hoe hoger het risico van dichtslibbing van de kransvaten. Daarbij helpt de LDL-diameter het risico van een ischemische hartziekte (IHZ) nauwkeuriger te voorspellen dan met de traditionele lipidengehaltes, zoals het LDL- en het HDL-cholesterolgehalte. Dit concluderen onderzoekers van de Laval University in Quebec in Canada. Gedurende vijf jaar werden 2057 mannen gevolgd die aan het begin...

Atkinsachtig dieet veelbelovend voor hartpatiënten.

Een voeding met veel vet, maar met weinig koolhydraten resulteerde bij hartpatiënten in gewichtsverlies. Aan het onderzoek deden 23 patiënten mee die leden aan atherosclerose. Ze waren allemaal veel te zwaar. Vijftien van de deelnemers hadden een body mass index (BMI) van 36 kg/m2. Deze deelnemers hadden tevens last van het polycysteus ovarium syndroom (PCOS), een hormonale aandoening van de...

Thee verlaagt cholesterol

Zwarte thee verlaagt zowel het totaal cholesterol als het 'slechte' LDL-cholesterol. Hierdoor daalt ook het risico van hart- en vaatziekten. Dit is de conclusie van wetenschappers van de U.S. Department of Agriculture in Beltsville, Maryland. Aan een dubbelblinde studie deden vijftien mensen mee, zeven mannen en acht vrouwen met een lichte verhoging van hun cholesterolspiegel. De helft kreeg vijf kopjes...

Minder moe met L-carnitine

Suppletie met L-carnitine in gezonde personen vermindert de totale vetmassa en doet de spiermassa toenemen. Verder wordt men minder snel moe en worden de lipidenwaarden in het bloed verlaagd. Dit is de conclusie van onderzoekers van de Universiteit van Catania in Italië. De werking van het aminozuur L-carnitine berust voor een groot deel op zijn rol bij de energieprocessen in...

Omega 3-vetzuren en gammalinoleenzuur verlagen LDL-cholesterol

Canadese onderzoekers vonden dat een voedingssupplementencombinatie van visolie en plantaardige olie bij vrouwen het risico van het krijgen van een hartinfarct binnen tien jaar met bijna de helft verlaagde. Aan het onderzoek van de University of Guelph in Canada deden 31 vrouwen mee. Zij werden verdeeld over één van de volgende vier groepen. Groep één kreeg dagelijks gedurende 28 dagen...

Vitamine C en E tegen aderverkalking bij kinderen

De antioxidantencombinatie vitamine C en E verbetert de functie van de bloedvatwand bij kinderen met een te hoog cholesterolgehalte. Hoe vroeger deze kinderen worden opgespoord en de antioxidanten krijgen, hoe trager de aderverkalking zich ontwikkelt. Dit schreef dr. Marguerite Engler van de Universiteit van Californië in het tijdschrift Circulation. In een dubbelblind placebogecontroleerd onderzoek werden vijftien jongeren tussen de negen...

Vegetarische voeding even effectief als medicijnen

Vegetarische voeding kan hoge LDL-cholesterolwaarden even effectief verlagen als medicijnen. Dit is de conclusie van Canadese onderzoekers onder leiding van dr. David Jenkins. In het onderzoek werden 64 gezonde volwassen met een te hoog cholesterolgehalte (25 mannen en 21 vrouwen met een gemiddelde leeftijd van 59 jaar), willekeurig verdeeld in drie groepen. Naast het LDL-cholesterol werd ook het C reactief-proteïne...

DHEA tegen hart en vaatziekten

DHEA verbetert de elasticiteit van de slagaders en verhoogt de insulinegevoeligheid. Het risico van hart- en vaatziekten is hierdoor verminderd. Dit concludeert de Japanse onderzoeker dr. Hiroaki Kawano. In een dubbelblind onderzoek werd bij 24 mannen van gemiddeld 54 jaar oud en met een hoge cholesterolspiegel de functie van de bloedvatwanden en de insulinegevoeligheid gemeten. Gedurende twaalf weken kreeg de...

De cholesterolmythe

Artikel uit ORTHOmoleculair Magazine nr.2, 2003 [6 pagina’s] Zweedse onderzoeker geeft vethypothese genadeslag Het is een mythe dat het eten van veel verzadigd dierlijk vet en een hoog cholesterolgehalte van het bloed slecht zijn voor hart- en bloedvaten. Nog belangrijker: het gemanipuleer met vet in de voeding heeft nog geen enkel mensenleven gered. Dat betoogt nu al weer vele jaren...

Vitamine C en E tegen oxidatieve stres

De antioxidanten vitamine C en E zijn van waarde bij de bescherming tegen allerhande milieufactoren waaraan de mens is blootgesteld. Deze factoren vormen voor de mens de zogeheten oxidatieve stress, omdat bij blootstelling eraan in het lichaam vrije radicalen gevormd worden. Maar niet alleen milieufactoren dragen bij aan oxidatieve stress. Ook welvaartsziekten, zoals overgewicht, diabetes en het metabool syndroom die...

CRP, het ontstekingssyndroom

Artikel uit ORTHOmoleculair Magazine nr.3, 2003 [3 pagina’s] C-reactief eiwit cruciaal bij tal van ziekten. Van reuma tot hart- en vaatziekten. Ochtendstijfheid hoeft nog geen reuma te zijn, maar het kan wel degelijk een signaal zijn van sluimerende ontstekingen in het lichaam. Andere waarschuwingen zijn een verhoogde bloedsuikerspiegel, een hoog cholesterol of een paar kilo extra vetafzetting rond het middel...

Voeding verbetert cholesterol

Een dieet met verschillende cholesterolverlagende voedingsmiddelen werkt even effectief op het cholesterolgehalte als bepaalde medicijnen. Dit concludeert prof. David Jenkins van het St. Michael's Hospital in het Canadese Toronto. Van verschillende voedingsmiddelen, waaronder plantaardige sterolen, soja-eiwitten en visceuze vezels, is bekend dat zij het cholesterolgehalte verlagen. De wetenschappers wilden echter het gecombineerde effect van deze voedingsmiddelen onderzoeken. Zij selecteerden daarom...

Amandelen geen invloed op glucosespiegel, wel op cholesterol

Uit Amerikaans onderzoek bleek dat 100 gram amandelen per dag de insulinegevoeligheid van gezonde mensen niet verandert. Ook bij suikerpatiënten werd geen verandering gecontstateerd. Bovendien bleek uit het onderzoek dat de amandelen een gunstig effect hadden op het cholesterol in het bloed. Bekend is dat noten een positieve invloed hebben op hart en bloedvaten. Het effect van noten bij diabetespatiënten...

Amandelen verlagen cholesterol

Onderzoekers vonden bij mensen met een hoog cholesterolgehalte dat het eten van 74 gram amandelen per dag het LDL-cholesterol met 9,4% afnam. De ratio LDL- naar HDL-cholesterol nam met 8% af. Aan de studie van dr Cyril Kendall en collega’s deden 27 mensen (gemiddelde leeftijd 64 jaar) met een verhoogd cholesterolgehalte mee. Dagelijks kregen ze om de beurt gedurende drie...

Effecten soja niet door isoflavonen

Mensen die veel sojaproducten eten, verminderen hiermee hun risico van kransvatziekten en verlagen hun bloeddruk en de homocysteïnespiegel en het gehalte geoxideerd LDL-cholesterol in het bloed. In tegenstelling tot wat velen denken, zijn deze effecten niet toe te schrijven aan de isoflavonen in soja. Dit was de uitkomst van een onderzoek dat drie perioden van een maand besloeg. Er deden...

Niacine voor diabeten

Voorheen werd suikerpatiënten afgeraden niacine te gebruiken, omdat hoge doses van de vitamine nadelig kunnen zijn voor de controle van de bloedsuikerspiegel. Nu is gebleken dat deze vrees ongegrond is en dat niacine effectief gebruikt kan worden bij suikerzieken. Onderzoekers van de University of Texas Southwestern Medical Center in Dallas verzamelden bijna 150 diabeten met dislipidemie voor hun studie. Gedurende...

Policosanol werkt cholesterolverlagend

Policosanol, een stof die wordt gewonnen uit suikerriet en bijenwas, bleek even effectief in het verlagen van het cholesterolgehalte als de veelgebruikte statines. Aan de Universiteit van Bonn gingen onderzoekers in de literatuur op zoek naar studies die het effect van policosanol op het cholesterolgehalte bestudeerden en waarin eveneens een controlegroep meedeed die een placebomiddel slikte. Uiteindelijk analyseerde het literatuuronderzoek,...

Vitamine E bij hypercholesterolemie

Hypercholesterolemie gaat gepaard met een verhoogde concentratie vasculaire cel adhesie molecuul (VCAM-1) en een verlaagde concentratie stikstofoxide (NO). Een suppletie met vitamine E maakt dit ongedaan. Een verhoogde concentratie VCAM-1 en een verlaagde concentratie NO gaan vooraf aan aderverkalking. Aan het onderzoek van de Italiaan dr. Giovambattista Desideri deden 36 hypercholesterolemische patiënten mee en 22 leeftijds- en geslachtsgematchte proefpersonen. Zij...

Niacine versterkt effect statines

Het HDL-cholesterol wordt significant verhoogd bij patiënten die behandeld worden met een statine en daarbij niacine krijgen. Negenendertig patiënten die drie maanden lang een cholesterolverlagende statine kregen, namen deel aan het onderzoek. Zij hadden geen diabetes en rookten niet. Ze kregen bovendien gedurende drie maanden tweemaal daags 50 mg niacine of een placebo. Van hogere doseringen niacine (vitamine B3), in...

Voeding naast Zocor

Uit een publicatie in het gerenommeerde tijdschrift JAMA blijkt dat het voedingspatroon belangrijk blijft voor mensen die medicijnen gebruiken om hun cholesterol te verlagen. Vooral onverzadigde vetzuren, fruit, groenten en vezels versterken het effect van Zocor bij mensen met een verhoogd cholesterol. Finse onderzoekers verdeelden 120 mannen in de leeftijd van 35 tot 64 jaar willekeurig over een groep die...

Chlorella tegen chronische aandoeningen

Inname van Chlorella pyrenoidosa verlicht de klachten en verbetert de kwaliteit van leven bij patiënten met fibromyalgie, hoge bloeddruk en ulcerative colitis. De Amerikaanse onderzoekers dr Merchant en dr Andre bestudeerden het effect van de alg Chlorella pyrenoidosa op fibromyalgie, hoge bloeddruk en ulcerative colitis. Deze eencellige alg komt voor in zoet water en is rijk aan hoogwaardige eiwitten, vitaminen...

Geen negatieve effecten van antioxidanten bij behandeling van hart- en vaatziekten

In het tijdschrift Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology is onlangs door onderzoekers van de University of Washington een artikel gepubliceerd waaruit blijkt dat antioxidanten de effecten van cholesterolverlagende medicijnen verminderen. Uit het onderzoek kwam naar voren dat patiënten die behandeld werden met de cholesterolverlagende combinatie van simvastine en niacine een verhoging van het gunstige HDL-cholesterol hadden. Dit in tegenstelling tot...

Mediterrane voeding beter dan cholesterolverlagend dieet volgens Amerikaanse richtlijnen

In een Spaanse studie werd gevonden dat mediterrane voeding de bloeddoorstroming van de vaatwanden verbeterde en bescherming bood tegen de beschadiging van de slagaderen bij mannen met een hoog cholesterolgehalte. Een cholesterolverlagend dieet volgens Amerikaanse richtlijnen had dit effect niet. 22 mannen met een verhoogd cholesterol kregen eerst gedurende vier weken een voeding die rijk was aan verzadigde vetten. Vervolgens...

Soja reguleert cholesterol

Mensen met een extreem hoog cholesterol zouden dagelijks 25 tot 50 gram soja per dag moeten eten, zo stellen enkele deskundigen in de Verenigde Staten. Prof. John Erdman geeft aan in het tijdschrift Circulation dat met viermaal daags 6,5 gram soja-eiwit hoogstwaarschijnlijk de fitheid van hart en vaten wordt bevorderd. Hij concludeerde dit na analyse van 38 klinische onderzoeken. Het...

Chroompicolinaat bij syndroom X

Uit onderzoek met ratten is gebleken dat chroom in de vorm van het picolinaat de verschijnselen van syndroom X kan verminderen. Syndroom X bestaat uit een aantal verschijnselen die gerelateerd zijn aan een hoog risico op suikerziekte en hart- en vaatziekten. Overgewicht, verhoogde insulinespiegel, slechte regulatie van bloedsuikerspiegels, hoge concentratie van vetten in het bloed en hoge bloeddruk zijn alle...

Chroom verlaagt cholesterolspiegel

Chroom, een spore-element, is hoogstwaarschijnlijk in staat om de cholesterolspiegel te laten dalen. Uit een analyse van 5 onderzoeken met chroom bleek dat de cholesterolspiegels gemiddeld met 20 mg daalden van 220 mg/dl naar 200 mg/dl. Een suppletie van 1.000 mcg chroom leek de beste dosering. Toch verlaagt 200 mcg chroom ook de cholesterolspiegel. De 300 mensen die bij de...

Chroom verkleint risico hart- en vaatziekte

Een supplement met chroom is hoogstwaarschijnlijk geschikt voor patiënten met ouderdomsdiabetes bij de verlaging van cholesterol- en glucosespiegels. Volgens dr. Haim Rabinovitz daalden bloedglucosespiegels van gemiddeld 189 naar 150 mg/dl. De totale cholesterolspiegel daalde van 225,26 naar 211,42 mg/dl. Bovendien zorgde de chroom ervoor dat de lichaamscellen gevoeliger werden voor insuline. Hierdoor wordt dit hormoon beter gebruikt door het lichaam....

Kaalheid en insulineresistentie

Kaalheid lijkt te duiden op insulineresistentie, zo blijkt uit een nieuw onderzoek, gepubliceerd in The Lancet. Volgens de onderzoekers blijkt er een sterke relatie tussen kaalheid op jonge leeftijd en insulineresistentie, hyperinsulinemie en aanverwante aandoeningen. Wanneer deelnemers aan het onderzoek drie of meer van de vastgestelde risicofactoren bezaten, bleek de kans op hyperinsulinemie bijna tweemaal groter dan bij de rest...

Cholesterolverlagend medicijn helpt mogelijk tumoren

Cholesterolverlagende medicijnen stimuleren hoogstwaarschijnlijk ook de aanmaak van meer bloedvaten. Alhoewel dit tot preventie van hartaanvallen leidt, is er ook kans op de ontwikkeling van kanker. Dr. Kenneth Walsh vermoedt dat de medicijnen (statines) samenwerken met een enzym genaamd protein kinase Akt/PKB. De combinatie zorgt voor een gereguleerde aanmaak van nieuwe vaten. Volgens dr. Michael Simons van het Beth Israel...

Minder medicijnen nodig met psylliumsupplement

Extra volkorenvezels zijn voor veel patiënten een mogelijke oplossing om hoge cholesterolspiegels te beperken. In sommige gevallen kunnen patiënten hun medicijnen hierdoor zelfs laten staan, zo stelt prof. James Anderson. De wetenschapper toonde aan dat het bestanddeel psyllium in volkorenvezels de hoeveelheid schadelijke cholesterol met 5% kan verminderen. Dit betekent uiteindelijk dat de kans op een hartaanval met 10 tot...

Neem vroeg voorzorgsmaatregelen tegen dementie

Door op middelbare leeftijd gewicht te verliezen en daarnaast bloeddruk en cholesterol te verlagen, is de kans op dementie op latere leeftijd kleiner. Dr. Sandra Kalmijn van de National Institute on Aging in de Verenigde Staten ontdekte dat mannen die op hun vijftigste te zwaar waren en een hoge bloeddruk hadden na hun zeventigste eerder dementeerden. De onderzoekster weet niet...

Combi-preparaat reguleert vethuishouding uitstekend

Onderzoeken naar de werking van lovastatine en vitamine B7 hebben aangetoond dat deze combinatie veilig is en bovendien goed verdragen wordt. Een aantal indicatoren voor vetspiegels wordt daarnaast gestimuleerd, aldus dr. Moti Kashyap van de Long Beach Veterans Administration Medical Center in Californië.Kashyap onderzocht de combinatiebehandeling bij 814 patiënten. Hierbij werden doseringen aangehouden die varieerden van 500 mg vitamine B7...

Oxycholesterol in koekjes en cake

Artikel uit ORTHOmoleculair Magazine nr.4, 2000 [4 pagina’s] Cholesterol blijft een belangrijke risicofactor voor hart- en vaatziekten. Verleden jaar werd het Benecol® op de markt gebracht als margarine met de fytosterolen die het cholesterol helpen verlagen. De Gezondheidsraad heeft in juli minister Borst als advies gegeven dat statines zoals Zocor® de beste manier zijn om het cholesterolgehalte te verlagen. Het...

Fittere vaten door visoliesupplementen

Patiënten met te hoge cholesterolspiegels in hun bloed kunnen de fitheid van hun bloedvaten verbeteren door visoliesupplementen te slikken. De omega 3-vetzuren die zich hierin bevinden, verbeteren de vaatverwijdingsfunctie en daarmee de gezondheid van het hart. In zijn onderzoek gaf dr. Jonathan Goodfellow 30 patiënten visoliesupplementen of een placebo. Na vier maanden bleek de visoliegroep, vergeleken met de placebogroep, de...

Psyllium verlaagt cholesterolgehalte

Door de resultaten van acht onderzoeken samen te nemen bleek dat de suppletie van psyllium het totaal cholesterol en het LDL-cholesterol verlaagde. Mensen met een verhoogd cholesterol die een voeding gebruiken met een laag vetgehalte hebben hier baat bij. Het onderzoeksteam onder leiding van dr Anderson van de University of Kentucky in Lexington heeft de resultaten van in totaal 272...

LDL-cholesteroldaling door plantaardige stanolen

Stanolenrijke margarine verlaagt de LDL-cholesterolspiegel bij kinderen met een te hoge cholesterolspiegel, zo blijkt uit Fins onderzoek. Stanolen zijn afkomstig van planten en hebben van nature een cholesterolverlagende werking. Dr. Alpo Vuorio van de Universiteit van Helsinki onderzocht de werking van stanolenrijke margarine onder negentien families met een erfelijke verhoogde cholesterolspiegel. In totaal waren 24 kinderen in de leeftijd van...

Is vetarm wel zo gezond?

Het voorkomen van hartziekten of het verlagen van cholesterolspiegels lukt niet door geheel over te gaan op vetarme voedingspatronen, zo blijkt uit Amerikaans onderzoek. De huidige richtlijnen die de overheid geeft over vetarme voedingspatronen blijken cholesterolspiegels niet of nauwelijks te kunnen laten dalen. Recent ontwikkelde voedingspatronen blijken daartoe duidelijk beter in staat. Door de vele overheidscampagnes is bij veel mensen...

Foliumzuur vermindert risico hart- en vaatziekten

Foliumzuur- en B-vitaminerijke voedingspatronen verminderen hoogstwaarschijnlijk de kans op hart- en vaatzieken. Dit is het resultaat van onderzoek waaraan 491 mensen uit de Verenigde Staten en Canada meewerkten. De deelnemers hadden allen hoge bloeddruk, hoge cholesterolspiegels of suikerziekte of een combinatie van deze drie factoren. Van de onderzoekers kregen zij willekeurig een zelfgekozen voedingspatroon (wel volgens de normen van de...

Sinaasappelsap stimuleert daling LDL-cholesterol

Drie glazen sinaasappelsap per dag verhogen de HDL-spiegel en verkleinen de verhouding LDL/HDL, aldus Canadese onderzoekers. Dr. Elzbieta Kurowska onderzocht 16 mannen en 9 vrouwen met hoge cholesterol-spiegels. Deze varieerden van 213 tot 325 mg/dl. Ze moesten over een periode van vier weken iedere dag één glas sinaasappelsap drinken, vervolgens vier weken iedere dag twee glazen en daarna vier weken...

Toconietrolrijke vitamine E bijzonder werkzaam bij hoog cholesterol

Toconietrolrijke vitamine E blijkt de totale cholesterolspiegel bij patiënten met te hoge concentraties cholesterol in hun bloed te verminderen. Naast een verlaging van de totale cholesterolspiegel verhoogt het supplement ook HDL-spiegels en verlaagt het triglyceriden-concentraties in het bloed. Ook de hoeveelheid oxidatie in het lichaam verminderde, zo bleek uit metingen. Dr. Marvin Bierenbaum geeft aan dat het supplement een goed...

Soja goede cholesterolbestrijder

De hart- en vaatbeschermende werking van soja is afkomstig van isoflavonen, zo blijkt uit Amerikaans onderzoek. Dr. John Crouse geeft aan dat de cholesterolverlagende werking van sojaproducten al een tijdje bekend is. In zijn meest recente onderzoek testte hij specifiek de invloed van isoflavonen uit soja. Aan het onderzoek werken 165 mensen mee die allen een te hoog cholesterolgehalte in...

Extra foliumzuur goed alternatief om kransvatziekten te voorkomen

Foliumzuursuppletie zorgt hoogstwaarschijnlijk voor een vermindering van kransvatziekten onder patiënten waar te hoge cholesterolspiegels veel in familie voorkomen, zo blijkt uit Nederlands onderzoek. Dr. Ton J. Rabelink van het Academisch ziekenhuis in Utrecht en collega's van andere instellingen deden onderzoek onder 20 patiënten waarbij te hoge cholesterolspiegels in de familie voorkwamen. De patiënten kregen dagelijks 5 mg foliumzuur of een...

Foliumzuur bij erfelijke hoge cholesterol

Sinds enkele jaren is wetenschappelijk aangetoond dat een lage foliumzuurstatus verbonden is met een verhoogd risico op hart- en vaatziekten. Meer specifiek is dit gevonden voor vaataandoeningen in de hersenen en van de hartspier. Verhoogde inname boven het gangbare niveau uit de voeding zou het risico op vaataandoeningen kunnen verlagen. Vanuit klinisch oogpunt is het van belang de endotheelfunctie van...

Trans-vetzuren stimuleren cholesterol, plantaardige vetten aan te bevelen

De inname van veel transvetzuren zorgen voor hogere cholesterolconcentraties, zo blijkt uit een Amerikaans onderzoek. Deze vetzuren zijn afkomstig van boter en margarine legt dr. Alice Lichtenstein uit. Zij onderzocht met haar team 36 mannen en vrouwen ouder dan 50 die allen verhoogde cholesterol-spiegels hadden. De deelnemers kregen een eetpatroon voorgeschreven waarvan 30% van de energie afkomstig was van vetten....

LDL-cholesterol verlaagd door cholestin

Cholestin, de rode gist die op rijst groeit, verlaagt mogelijk cholesterol-spiegels bij oudere mannen en vrouwen die lichte tot matige verhoging van cholesterol-spiegels hebben. Dr. James Rippe en collega's lieten 233 ouderen met licht tot matig verhoogde cholesterolspiegels een maand het Step I diet van de American Heart Association volgen. Vervolgens kreeg de groep cholestin-supplementen. Na twee maanden zagen de...

Kracht van citrusfruit zit in limonoïden

Limonoïden, het bestanddeel dat citrusvruchten soms een bittere smaak geeft, zorgen waarschijnlijk voor een lagere cholesterol-spiegel en het voorkomen kanker. Dr. Edward Miller geeft aan dat in navolging van positieve resultaten uit onderzoek met dieren nu al producten ontwikkeld worden die verreikt zijn met limonoïde-glucosiden. Limonoïden en limonoïde-glucosiden ontstaan in citrusvruchten wanneer deze beginnen te rijpen. Steeds meer onderzoeken geven...

Antioxidanten beschermen tegen hartaandoeningen

Dagelijks gebruik van supplementen met de antioxidanten vitamine C, vitamine E en bètacaroteen vermindert de kans op hart- en vaatziekten. Bovendien stijgt de vitamine-E-spiegel in het bloed. Vitamine E bleek ook al in eerdere onderzoeken een hartbeschermende werking te hebben. Britse onderzoekers namen deze verbetering waar bij onderzoek onder 15.000 mannen en 5.000 vrouwen die allen te hoge LDL-cholesterol-spiegels hadden...

Yoghurt goed voor het hart

Yoghurt heeft hoogstwaarschijnlijk ook een hartbeschermende werking. Ongeveer 200 gram yoghurt per dag is voldoende om de cholesterolspiegel met 3% te laten dalen, ontdekte dr. James W. Anderson. Anderson en zijn team weten niet precies hoe yoghurt beschermend werkt. Ze vermoeden echter dat yoghurtbacteriën in de dunne darm inwerken op het cholesterolverwerkende systeem van het lichaam. Het onderzoek sluit hiermee...

Cholesterol verlagen kan goedkoper

Onderzoek met een voedingssupplement heeft aangetoond dat het dezelfde cholesterolverlagende werking heeft als door huisartsen voorgeschreven middelen. Het gaat hier om Cholestin, een gefermenteerd rijstproduct, dat in de Verenigde Staten ongeveer 40 gulden per maand kost. Daartegenover staan de voorgeschreven producten die tussen de 240 en 600 gulden per maand kosten. Een onderzoeksteam geleid door Dr. David Heber van het...

LDL-oxidatie door bètacaroteen en vitamine E gestimuleerd

Bètacaroteen werkt mogelijk als promotor van oxidatie-reacties veroorzaakt door LDL-cholesterol, zo blijkt uit in vitro onderzoek. 239 jonge volwassenen verleenden bloedmonsters aan onderzoekers van de universiteit van Nevada. Aan de bloedmonsters werden verschillende concentratie bètacaroteen (tot 500 µg/ml plasma) en vitamine E (tot 200 µg/ml plasma) toegevoegd. LDL-cholesterol werd gewonnen uit de verrijkte bloedmonsters en uit controlesamples. Vervolgens lieten de...

Knoflook zowel kankerremmend als cholesterolverlagend

Geperste knoflook heeft een kankerremmende werking, zo blijkt uit recent onderzoek met ratten. Zowel in koude als in warme vorm heeft het deze werking. In het onderzoek dat geleid werd door dr. John A. Milner kregen ratten 3 dagen per week 0,2 ml maïsolie gemengd met of zonder 0,7 g geperste knoflook die pas na 10 minuten verwarmd was. Na...

Knoflookextract bij kinderen met hypercholesterolemie

Van knoflook is in een aantal onderzoeken aangetoond dat het hypercholesteremie bij volwassenen kan verlagen. Familiale hypercholesteremie bij kinderen wordt behandeld met voedingsmaatregelen. Bij hardnekkige gevallen wordt de behandeling uitgebreid met een therapie gebaseerd op galzuurbindende harsen, welke onaangename bijwerkingen heeft. Om de mogelijkheden van knoflook voor deze groep patiënten te bestuderen kregen 30 patiënten met familiale hypercholesteremie (minimumwaarde 4,8...

L arginine vermindert adhesie van monocyten aan de vaatwand

Hypercholesterolemie verlaagt de stikstofoxide (NO)-activiteit van endotheelcellen. Dit maakt interacties mogelijk tussen endotheelcellen en monocyten, een proces dat een inleiding tot atherogenese kan zijn. Omdat L-arginine de productie van NO stimuleert, werd een studie uitgevoerd onder 20 patiënten met hypercholesterolemie naar het effect van L-arginine op de adhesie van monocyten aan endotheelcellen. Hieruit bleek dat orale suppletie (8,4 gram arginine-HCl/dag)...

Laag plasma vitamine A in familiaire hyperlipidemie

Bij 20% van de mensen die een hartinfarct overleven, kan de diagnose 'familiaire, gecombineerde hyperlipidemie (FGH)' worden vastgesteld. Deze aandoening wordt gekarakteriseerd door hypercholesterolemie en/of hypertriglyceridemie. Enkele genen die met dit ziektebeeld worden geassocieerd, worden gereguleerd door vitamine A. Bij 30 mensen met FGH werd het plasma vitamine A-niveau bepaald. Dit bleek significant lager te zijn dan bij mensen in...

DHA verlaagt cholesterol en triglyceridenspiegel bij hyperlipidemie

In deze studie werd het effect bekeken van docosahexaeenzuur, zonder eicosapentaeenzuur (EPA), op serumlipiden en lipoproteïnen van patiënten met gecombineerde hyperlipidemie. Bij gecombineerde hyperlipidemie is de LDL-waarde 130 tot 220 mg/dl en de triglyceridenspiegel 150 tot 400 mg/dl bloed. Deelnemers aan de studie volgden eerst een standaarddieet gedurende 6 weken. Vervolgens kregen ze 4 weken een placebo. Degenen met voldoende...

Ubichinol10 verlaagd bij hyperlipidemie

Coënzym Q10 (CoQ10 of ubichinon-10) speelt een centrale rol in de energieproductie in mitochondriën. De gereduceerde vorm van CoQ10, het ubichinol-10 is zeer gevoelig voor oxidatie door zuurstof. In lipoproteïnen is de concentratie van ubichinol-10 hoog. De oxidatie van lipiden in lipoproteïnen leidt tot de vorming van lipidenperoxiden. Lipidenperoxidatie is aan de orde bij hart- en vaatziekten en andere aandoeningen...

Actief serum vitamine D beschermt tegen aderverkalking

Calcificatie is een proces dat nagenoeg altijd optreedt bij atherosclerose. Vanwege eerdere suggesties dat het proces van aderverkalking overeenkomsten vertoont met de botvorming is in deze studie gekeken naar de relatie tussen de serumniveaus van bij de botvorming betrokken factoren (osteocalcine, parathormoon en 1,25-dihydroxyvitamine D3 (actieve vorm van vitamine D3) en de mate van aderverkalking bij 160 mensen met een...

Vitamine D3 en serumlipiden bij hormoontherapie in de menopauze

Fysiologische veranderingen in serumlipiden-samenstelling tijdens de menopauze is geassocieerd met een verhoogd risico op hart- en vaatziekten. Hormoontherapie (HT) heeft hierop een gunstig effect. Vitamine D3 wordt vaak voorgeschreven ter voorkoming van postmenopauzale osteoporose. In deze studie werd het effect bestudeerd van langdurige vitamine D3-suppletie, al of niet in combinatie met HT, op de serumlipiden-samenstelling. Vier groepen (totaal 320) vrouwen...

Combinatie knoflook en visolie verlaagt serumlipiden

Een verhoogd totaal-cholesterol en LDL-cholesterol (LDL-C) naast een verlaagd HDL-cholesterol (HDL-C) zijn risicofactoren voor hart-en vaatziekten, evenals een verhoogd triglyceridengehalte. Bekend is dat knoflook de cholesterolhuishouding beïnvloedt, terwijl visolie een effect heeft op het triglyceridengehalte in het serum. Daarom werd in deze studie gekeken naar het afzonderlijke en het gecombineerde effect van suppletie met knoflook (900 mg/dag) en visolie (12...

De ernst van hartziekten hangt samen met vitamine E status

De Zweedse onderzoeker Jan Regnström en zijn collega's bestudeerden het vitamine E-gehalte in het bloed en in het LDL bij 64 mannen jonger dan 45 jaar die net een hartinfarct hadden overleefd. Deze vitamine E-gehaltes werden later in verband gebracht met de mate waarin de slagaders waren dichtgeslibd en vergeleken met dezelfde waarden van 35 gezonde mannen die als controlepersonen...

Vitamine E en LDL oxidatie

Geoxideerd LDL (low density lipoproteïne) bevordert atherosclerose. Dit onderzoek richtte zich op de vraag, welke minimumdosis vitamine E nodig is om de gevoeligheid van LDL voor oxidatie significant te verlagen. 42 gezonde vrijwilligers werden at random in 4 groepen verdeeld en kregen 6 weken lang resp. een placebo of 500, 1000 of 1500 IU vitamine E per dag (D-alfatocoferol). Ze...

Slaolie, margarines en slasausen verhogen LDL-oxidatie

Lipidenperoxidatie van lipoproteïnen, namelijk van VLDL? en LDL?cholesterolfracties in het bloed, lijkt een belangrijke rol te spelen bij het ontstaan van hart? en vaatziekten. De gevoeligheid voor lipidenperoxidatie van lipoproteïnen hangt samen met het type meervoudig onverzadigd vetzuur en eveneens van de beschikbaarheid van antioxidanten. Diverse onderzoeken wijzen reeds in de richting van linolzuur (LA), een essentieel omega 6-vetzuur, als...

Vitamine E beschermt tegen de oxidatie van vetten en van cholesterol

Een hoog cholesterolgehalte en dan met name een ongunstige verhouding tussen het 'goede' HDL-cholesterol en het 'slechte' LDL-cholesterol, is de bekendste risicofactor voor hart- en vaatziekten. De laatste jaren wordt steeds duidelijker dat niet zozeer het cholesterolgehalte zelf bepalend is, dan wel de mate waarin het is geoxideerd. 48 vrouwen kregen tijdens vijf verschillende perioden van vijf weken dagelijks 15...

Suppletie met visolie en hypertriglyceridemie

Suppletie met visolie geeft bij patiënten met hypertriglyceridemie een forse reductie van triglyceridenrijke lipoprotenen in het serum. Bekend is dat LDL en VLDL sneller oxideren door een hoger gehalte onverzadigde vetzuren. Of dit ook voor omega 3-vetzuren geldt, is nog niet geheel duidelijk. Om dit te bepalen kregen negen patinten met type IV hypertriglyceridemie gedurende 6 weken 1 gram visolie...

Cholesterol omlaag door dieet én lichaamsbeweging

Tachtig proefpersonen volgden drie weken lang een strikt dieet dat rijk was aan complexe, ongeraffineerde koolhydraten en vezels en arm aan vet en cholesterol. Daarnaast deden ze vijf dagen per week rek- en spieroefeningen, vijftien tot 20 minuten lang, gevolgd door vijf en veertig minuten (hard)lopen. Al na drie weken was hun cholesterolgehalte met 20% gezakt. Andere factoren in het...

Ascorbinezuur verbetert het lipoproteïnenprofiel bij gezonde, jonge vrouwen

Tien gezonde vrouwen (gemiddeld 22 jaar), die niet rookten, geen voedingssupplementen, pil of medicatie gebruikten, namen deel aan een gerandomiseerd dubbelblind cross-over onderzoek waarbij 4 weken lang of dagelijks 1 gram ascorbinezuur werd ingenomen of een placebo. Na suppletie met ascorbinezuur was de plasmaspiegel van ascorbinezuur significant hoger dan in de placebogroep. De stijging van de ascorbinezuurspiegel stabiliseerde zich na...

Vezel uit groente en fruit verlaagt cholesterol

Het belang van vezels in de voeding is lange tijd onderschat geweest. Nu staan de vezels volop in de belangstelling, omdat er een duidelijke link kan worden gelegd tussen de consumptie van vezels en het ontstaan van welvaartsziekten. Voedingsvezel is eigenlijk een verzamelnaam voor een groot aantal verschillende soorten vezels. De twee belangrijkste groepen zijn in water oplosbare vezels, die...

Vitamine C en vitamine E beschermen HDL

Oxidatieve veranderingen van bloedlipiden, zoals van VLDL, LDL en HDL worden in verband gebracht met de vorming van atherosclerotsche plaques. In een later stadium leidt dit tot hart?en vaatziekten. High Density Lipoprotein (HDL) is betrokken bij het transport van cholesterol uit de cellen. Aan HDL worden algemeen beschermende eigenschappen toegeschreven aangaande hart- en vaatziekten. Door lipidenperoxidatie van HDL vermindert het...

Knoflook gunstig bij matige hypercholesterolemie en bij hypertensie

In een dubbelblinde kruisproef met 41 mannen met matige hypercholesterolemie, werd het effect van knoflook op de bloedlipiden getest. Matige hypercholesterolemie werd gedefinieerd als een cholesterolwaarde tussen 5,7 en 7,5 mmol per liter. De eerste 4 weken van het experiment kregen alle deelnemers een cholesterolverlagend dieet. Daarna volgde een periode van 6 maanden waarin de ene helft een placebo en...

Viseters hebben een lagere bloeddruk dan vegetariërs

De bloeddruk van mensen met een visrijk voedingspatroon was lager dan de bloeddruk van vegetariërs. Hetzelfde gold voor cholesterolgehalte, het gehalte aan triglyceriden en Lp(a) en alle andere risicofactoren voor hart- en vaatziekten. Dat waren de bevindingen in een onderzoek waarin de genoemde waarden van 622 Italiaanse viseters werden vergeleken met die van vegetarisch etende mededorpsbewoners.

Vitamine E tegen coronaire hartziekten bij ouderen

Er lijkt een sterk verband te bestaan tussen hyperinsulinisme en atherosclerose. Terugbrengen van het insulinegehalte in plasma kan wellicht atherosclerose afremmen. In deze gerandomiseerde, placebogecontroleerde, dubbelblinde crossoverstudie werd het effect van vitamine E onderzocht op het glucosemetabolisme en het plasmalipidenprofiel bij 30 ouderen met een lichte vorm van overgewicht, zonder diabetes, maar met stabiele angina. Bij hen werd een orale...

Vitamine E verlaagt cholesterolspiegel

Een hoog gehalte aan LDL-cholesterol kan het proces van arteriosclerose versnellen. Onderzoeken in het verleden toonden aan dat met name vitamine E het LDL-cholesterolgehalte kan verlagen. Een nieuwe studie naar de rol van vitamine E in dit proces onderzocht welke doses vitamine E nodig zijn voor een optimaal resultaat. Verschillende groepen gezonde mensen gebruikten 8 weken lang een bepaalde dosis...

Foliumzuur en pyridoxine bij een verhoogd homocysteïnegehalte

Uitgebreide atherosclerose komt relatief veel voor bij mensen met hyperhomocysteïnemie. Behandeling met pyridoxine en foliumzuur kan vaak een verhoogd homocysteïnegehalte normaliseren, wat bij mensen met een erfelijk verhoogd homocysteïnegehalte ook lijkt te kunnen leiden tot een vermindering van de ernst van atherosclerose. In deze studie werd bij 482 patiënten die aan hyperlipidemie leden het homocysteïnegehalte bepaald. 18 van hen (3,7%)...

Antioxidanten beschermen tegen gevaren hoog cholesterol

In Finland overlijden jaarlijks veel mensen aan de gevolgen van coronaire hartziekten. Er is echter één gebied in het noorden, genaamd Sámi, waar de mortaliteit ten gevolge van coronaire aandoeningen relatief klein is, namelijk 17% lager ten opzichte van een vergelijkbaar gebied. Dit onderzoek wees uit dat de mensen uit Sámi hogere niveaus hadden van totaalcholesterol, LDL-cholesterol, albumine, maar ook...

Soja-eiwit en bloedlipiden

Soja-eiwitten blijken in dierexperimenten cholesterolverlagende eigenschappen te bezitten. In deze meta-analyse van 29 gecontroleerde studies worden de effecten van soja op de serumlipiden geanalyseerd. In de meeste studies kwam de inname van energie, vet, verzadigd vet en cholesterol bij controle- en sojadieet overeen. Gemiddeld was de soja-inname 47 gram per dag. In de sojagroepen daalde het totaalcholesterol vergeleken met de...

Een ei hoort erbij

Medewerkers van de Universiteit van Washington, Seattle, presenteerden op het jaarlijkse congres van de American Heart Association een nieuw onderzoek. Zij sluiten het eten van eieren door personen met een verhoogd cholesterolniveau in het bloed niet uit. Voorwaarde is wel, dat voor het overige een lage inname van vet gehandhaafd wordt. Aan de hand van een studie bij 161 mannen...

Selenium verlaagd na LDL-aferese

LDL-aferese is een techniek om LDL-cholesterol te verwijderen. Dit wordt wel gedaan bij patiënten met een erfelijk sterk verhoogd cholesterol-niveau. Omdat echter de hoeveelheid selenium in het serum verband houdt met de concentratie lipoproteïnen in het serum, vergroot deze behandeling het risico op een selenium tekort. Franse onderzoekers ontdekten bij 15 patiënten dat na LDL-aferese het triglyceriden-, het totaal cholesterol-...

Magnesium verlaagt cholesterol

Elke dag magnesium geeft na een maand bij patiënten met suikerziekte een verlaging van het totaal cholesterol en een stijging van het gunstige HDL-cholesterol te zien. De in totaal 43 patiënten die aan het onderzoek meededen hadden suikerziekte maar gebruikten geen insuline. Zij werden in 2 groepen verdeeld. In groep 1 kregen de deelnemers ongeveer 400 mg magnesium (als magnesiumpidolaat)...

Niacine en schade aan de lever

46 volwassenen met hypercholesterolemie (een verhoogd cholesterol­gehalte in het bloed) en LDL-cholesterolconcentraties boven de 160 mg/dl werden verdeeld in twee groepen. De proefpersonen kregen of snel-oplosbare niacine of een langzaam- oplossende (slow-release) niacine in opeenvolgende doseringen van 500, 1000, 1500, 2000, 3000 mg per dag, ieder gedurende 6 weken. De langzaam-oplosbare niacine verlaagde de LDL-cholesterolconcentratie significant beter dan de snel-oplosbare...

Omega 3-vetzuren en hyperlipidemie

90 dagen lang kregen patiënten met hyperlipidemie 3 maal per dag 1 gram omega 3 vetzuren. Resultaat: afname van het triglyceriden- en het cholesterolniveau en toename van het HDL-cholesterol. Er waren nauwelijks bijwerkingen. Conclusie: omega 3 vetzuren zijn een veilige en effectieve manier om hyperlipidemie te behandelen.

Vegetarisch dieet voor diabetici

Een vegetarisch dieet met ongeraffineerde voedingsmiddelen, weinig vet (10-15%) en veel vezels plús lichaamsbeweging gaf de volgende gunstige effecten bij 21 patiënten die op latere leeftijd diabetespatiënt waren geworden: het verdwijnen van pijn die het gevolg was van neuropathie binnen 4-16 dagen; een gewichtsafname van gemiddeld 4,9 kilogram binnen 25 dagen; daling van het bloedglucosepeil (nuchter) van 35% bij de...

Antioxidanten en LDL-cholesterol

Low density lipoproteins (LDL) vervoeren het merendeel van de cholesterol in het menselijk plasma. Hoge waarden van LDL-cholesterol zijn duidelijk gerelateerd aan hartziekten. Een aantal onderzoeken geven aan dat oxidatie van LDL-cholesterol in de vaatwand een belangrijke eerste stap is in het ontstaan van atherosclerose. Het opnemen van geoxideerde LDL door macrofagen is een mogelijke verklaring voor het ontstaan van...

Magnesium en antioxidanten

In een eerder verschenen publikatie van Singh et al, in de Journal of the American Medical College of Nutrition (1994), werd gesteld dat een voeding met veel cholesterol en vetten het ontstaan van acuut myocardinfarct alsmede van kransvataandoeningen bevordert. Een lage magnesiumstatus doet het risico op hartritmestoornissen toenemen. Daarnaast werden aanwijzingen gevonden dat een lage inname van kalium, voedingsvezel en...

LDL-oxidatie en het ontstaan van atherosclerose

Er is een duidelijke epidemiologische associatie tussen LDL-cholesterol en coronaire vaataandoeningen. Klinische onderzoeken hebben laten zien dat de verschijnselen van coronaire vaataandoeningen verminderen door therapieën die de LDL-cholesterol waarden verlagen. Geoxideerd LDL kan praktisch aan elke fase van atherosclerose bijdragen. Overdadige hoeveelheden geoxideerd LDL-cholesterol kunnen leiden tot het ontstaan van schuimcelmacrofagen en zijn cytotoxisch. Geoxideerd LDL kan andere stoffen stimuleren...

Chronologische leeftijd versus biologische leeftijd

Aangenomen wordt dat de biologische leeftijd een belangrijker gegeven is dan de chronologische leeftijd bij veel Amerikanen. Vergeleken werd de cortison gestimuleerde bloedglucoserespons met serumconcentraties van vitamine C. Aangetoond werd dat deze parameters aan elkaar gerelateerd zijn. Evenzo werd er een relatie aangetoond tussen de vitamine E-consumptie en serumcholesterol. Deze resultaten suggereren dat optimale nutriënteninname essentieel is voor de gezondheid,...

Antioxidanten en hart- en vaatziekten

De inwerking van vrije radicalen op met name cholesterol wordt nu algemeen gezien als een belangrijke oorzaak van het dichtslibben van de bloedvaten met als gevolg op termijn bijvoorbeeld een hartinfarct. Dus niet het cholesterol als zodanig is de boosdoener, hetgeen lange tijd is gedacht en nog wel gedacht wordt, maar het oxy-cholesterol, als gevolg van inwerking van zuurstofradicalen op...

Vitamine E, visolie en LDL-cholesterol

Aan deze studie namen 11 gezonde mannen tussen de 19 en 53 jaar deel met een normaal cholesterolniveau. Deze personen kregen gedurende 3 weken 6 gram visolie die voor meer dan 50 procent was samengesteld uit omega 3-vetzuren. Vier mannen kregen bovendien dagelijks een supplement met 300 milligram vitamine E. Na 3 weken bleek de hoeveelheid diënen, die een indicatie...

Psyllium verlaagt cholesterol

Psyllium deed bij 24 gezonde mannen het totaal-cholesterol met 4,3 procent en het LDL-cholesterol met 6,1 procent dalen. De mannen waren ouder dan 18 jaar en hadden bij de aanvang van het onderzoek een LDL-cholesterol hoger dan 160 milligram per deciliter en een totaal cholesterol hoger dan 240 milligram per deciliter. Zij hadden een normaal lichaams-gewicht, geen chronische ziekten en...

Ziekten van de Coronair-Arteriën, Niacine en HDL-Cholesterol

Dit onderzoek betrof 36 patiënten waarvan bekend was dat ze een coronaire arterie ziekte hadden en lage HDL-niveaus. Zij werden behandeld met sustained-release niacine (Slo-Niacin) te beginnen met doses van 500 mg twee maal per dag bij de maaltijden, opgevoerd na één à twee weken tot drie maal per dag en dan verhoogd tot het tolerantie niveau van 1000 mg...

Preventie van atherosclerose met antioxidanten

In dit artikel wordt een overzicht gegeven van de rol van antioxidanten bij atherosclerose. Er zijn geneesmiddelen met een cholesterolverlagende en antioxidant werking, zoals probucol, maar uit onderzoek is gebleken dat vitamine C, vitamine E, bètacaroteen en enkelvoudig verzadigde vetzuren ook de oxidatie van LDL-cholesterol kunnen voorkomen. Volgens de auteur zou in de toekomst een therapie met antioxidanten wel eens...

Selenium-status en atherogene index

De atherogene index hangt samen met het totaal cholesterol min het HDL gedeeld door het HDL cholesterol. Deze index neemt significant toe bij verlaagde seleniumconcentraties bij mannen en vrouwen van 60 jaar of ouder. Dit bleek uit een onderzoek van de bloedmonsters van 304 mannen in de leeftijd van 22 tot 87 jaar en van 223 vrouwen in de leeftijd...

Vitamine C beschermt het LDL-cholesterol tegen schade die het gevolg is van oxidatie

Vitamine C blijkt de krachtigste bescherming te bieden tegen verschillende vormen van oxidatie. Dat bleek uit een onderzoek waarin menselijk plasma werd blootgesteld aan verschillende vormen van oxidatie. Vitamine C was zowel superieur aan andere in water oplosbare antioxidanten, zoals bilirubine en urinezuur als aan vetoplosbare antioxidan­ten, zoals alfatocoferol, ubiquinol-10 en bètacaroteen. Deze antioxidanten kunnen weliswaar de mate van lipide-peroxidatie...

Immunolokalisatie van antioxidanten in de vaatwand bij hypertensie en hyperlipidemie (konijnen)

In dit onderzoek werd het effect van SOD, glutathion-peroxidase en catalase bestudeerd in de vaatwanden van konijnen. Van deze konijnen hadden 7 een hoge bloeddruk, zonder een overmaat aan lipiden in het bloed, 8 hadden geen hoge bloeddruk, maar wel een overmaat aan lipiden in het bloed en 6 hadden zowel een hoge bloeddruk als hyperlipidemie. Deze konijnen werden vergeleken...

Lovastatine en vitamine E

Behandeling van een te hoog cholesterolgehalte in het bloed geschiedt meer en meer met lovastatine. Voortgezette medicatie met lovastatine blijkt echter niet zonder risico. Eén van de meetbare effecten van lovastatine betreft een significante verlaging van coënzym-Q10 in het lichaam. Coënzym-Q10 speelt een sleutelrol in de energiestofwisseling. Uit onderzoek, uitgevoerd door dr. Karl Folkers en medewerkers van de Universiteit van...

Antioxidant vitamines en oxidatie van LDL-cholesterol

In steeds meer onderzoek wordt bevestigd dat oxidatie van het LDL-cholesterol vooraf gaat aan atherosclerose. Van vitamine C, vitamine E en bètacaroteen werd onderzocht wat hun invloed was op de oxidatie van het LDL-cholesterol. Alle drie de vitamines bleken de oxidatie van het LDL-cholesterol te remmen. Hierbij was het effect van vitamine C het grootst, namelijk een beperking van 95%....

Chroom en de invloed op atherosclerose bij konijnen

Konijnen die een cholesterolrijke voeding kregen, werden 135 dagen lang met verschillende hoeveelheden chroom geïnjecteerd. Zij kregen respectievelijk 20 mg kaliumchromaat, 1, 5, 10 of 20 mg chroomchloride of water. Suppletie met chroom leidde tot een toename van chroom in het bloed en tegelijkertijd tot een afname van het percentage van de intima van de aorta dat was bedekt met...

Vitamine E beschermt LDL-cholesterol tegen oxydatie

Zes gezonde niet-rokers kregen één week lang 1000 IE d,l-a-tocoferol-acetaat. De vitamine E-concentratie in het plasma en in het LDL-cholesterol nam respectievelijk 3 en 2,4-maal toe. De weerstand tegen oxydatie nam significant toe met 41% en de oxydatie nam significant af met 19%. Acht weken nadat met de vitamine E-inname was gestopt namen de beschermen­de effecten af. Het toevoegen van...

De invloed van antioxidanten op oxidatie van het LDL-cholesterol

De hypothese dat oxidatie van het LDL-cholesterol een belangrijke rol speelt bij het ontstaan van atherosclerose wordt in steeds meer onderzoek bevestigd. Het is niet bekend hoe LDL oxidatie begint. Het LDL draagt een aantal van nature in het lichaam aanwezige antioxidanten bij zich, waaronder vitamine E, bètacaroteen en ubiquinon, die vrije radicalen kunnen vangen en een kettingreactie kunnen voorkomen...

Hoe verhoogd cholesterol verlagen?

Artikel uit ORTHOmoleculair Magazine nr.1, 1989 [2 pagina’s] Voedingsmaatregelen  ter voorkoming van ernstige vormen van hart- en vaatziekten zijn erg belangrijk. In dit verband is 1 van de  primaire maatregelen het verlagen van het totaal  cholesterol en  het verhogen van het HDL-cholesterol.  Dit artikel geeft  een handzaam advies. Een  hoog  cholesterol in het serum is 1  van  de  grootste risicofactoren ...

Lecithine verlaagt cholesterol

Artikel uit ORTHOmoleculair Magazine nr.5, 1989 [4 pagina’s] Een dubbelblinde crossover studie van toevallig gekozen mannelijke proefpersonen werd uitgevoerd om de relatie te bestuderen tussen de consumptie van lecithine en het cholesterolgehalte in het bloed. Er trad een significante reductie op van het LDL)cholesterol. De HDL)cholesterol en de triglyceriden bleven onveranderd. Men neemt aan dat er een oorzakelijk verband bestaat...
Meld u aan voor één of meer van de gratis nieuwsbrieven.Nieuwsbrief ontvangen
+