Zoekresultaten

Omega-3 imiteert effect antidepressiva

De omega 3-visvetzuren eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA) bevorderen de differentiatie van astrocyten en stimuleren de productie van neurotrofische factoren. Via deze wijze imiteren ze het effect van antidepressiva. Om inzicht te verkrijgen in het werkingsmechanisme van omega 3-vetzuren bij een depressie, gebruikten de wetenschappers stamcellen die differentieerden tot astrocyten (stervormige, vertakte gliacellen). De stamcellen werden verkregen bij personen met...

Minder angst met Echinacea

Suppletie met een wortelextract van Echinacea angustifolia vermindert angstklachten bij volwassenen. Aan het onderzoek namen 64 personen deel die kampten met een angststoornis. De deelnemers kregen in willekeurige volgorde en met een tussenperiode van drie weken dagelijks 80 mg Echinacea-extract of een placebo gedurende zeven dagen. Met behulp van vragenlijsten werd informatie verzameld over symptomen van angst, depressie en stress....

Medicijnen beïnvloeden darmflora

Wetenschappers van de universiteiten van Maastricht en Groningen concluderen dat veelvoorkomende medicijnen een verstorende werking hebben op de darmflora. De eerste resultaten van hun onderzoek werden gepresenteerd tijdens het jaarcongres van de United European Gastroenterology. De wetenschappers bestudeerden het effect van 41 veelvoorkomende medicijngroepen op de darmmicrobiota. Ze analyseerden hiertoe 1883 ontlastingmonsters van personen met darmaandoeningen zoals het prikkelbaar darmsyndroom...

Saffraan versterkt effect antidepressiva

Suppletie met een saffraanextract bij gelijktijdig gebruik van een antidepressiva, leidt tot een sterkere reductie van depressieve klachten. Saffraan is een specerij die gewonnen wordt uit de saffraankrokus. Voor de studie werden 139 personen met een depressie verdeeld in een suppletie- en placebogroep. De deelnemers gebruikten allen een antidepressivum. Ze kregen gedurende acht weken tweemaal per dag 14 mg saffraanextract...

Auberginepoeder verlaagt bloeddruk

Suppletie met poeder afkomstig van aubergines leidt tot een lagere bloeddruk en verbetert het psychisch welbevinden. Aan het onderzoek namen 87 proefpersonen deel die een normale tot licht verhoogde bloeddruk en regelmatig stress hadden. Ze werden willekeurig in een suppletie- en placebogroep verdeeld. Deelnemers in de suppletiegroep kregen gedurende twaalf weken dagelijks een capsule met 1,2 gram auberginepoeder, de overige...

Depressie voorkomen met groenten en fruit

Een hoge inname van groenten, fruit en omega 3-vetzuren verkleint de kans op een depressie. Aan de Canadese studie namen meer dan 27.000 proefpersonen deel in een leeftijd van 45 tot 85 jaar. Er werd nagegaan of de deelnemers kampten met een depressie. Tevens werd informatie verzameld over hun lichamelijke gezondheid, sociaal-economische status, voedingsstatus en of er sprake was van...

Astaxanthine verbetert depressieve klachten

Suppletie met astaxanthine vermindert depressieve klachten en vermoeidheid bij gezonde personen. Astaxanthine wordt gewonnen uit de microalg Haematococcus pluvialis en heeft een sterke antioxidatieve en anti-inflammatoire werking. Aan het onderzoek namen 28 gezonde proefpersonen deel met een gemiddelde leeftijd van 42 jaar. Ze werden willekeurig in twee groepen verdeeld en kregen dagelijks 12 mg astaxanthine in combinatie met 10 IE...

Vitamine D tegen depressie bij ouderen

Suppletie met vitamine D kan significant klachten van een depressie verminderen bij ouderen. Voor het onderzoek werden 78 zestigplussers geselecteerd die een matige tot ernstige depressie hadden. Ze werden willekeurig in een suppletie- en placebogroep verdeeld en kregen gedurende twee maanden wekelijks een capsule met 50.000 IE vitamine D of een placebo. Symptomen van een depressie werden vastgelegd middels de...

Sint-janskruid effectief bij menopauze

Suppletie met sint-janskruid (Hypericum perforatum) kan effectief klachten verlichten die gerelateerd zijn aan de (post)menopauze. Aan het Iraanse onderzoek namen postmenopauzale vrouwen deel in een leeftijd van 45 tot 60 jaar. De vrouwen werden willekeurig in twee groepen verdeeld en kregen gedurende twee maanden driemaal per dag een tablet met 270 tot 330 mg sint-janskruid of een placebo. Middels vragenlijsten werd...

Pijnboombastextract met antidepressivum

Suppletie met pijnboombastextract vermindert seksuele dysfunctie als gevolg van het antidepressivum escitalopram. Voor de studie werden 72 mannen en vrouwen geselecteerd met een depressie. Ze werden willekeurig in twee groepen verdeeld. In de suppletiegroep kregen de deelnemers gedurende vier maanden dagelijks escitalopram met 50 mg pijnboombastextract. In de andere groep werden de deelnemers uitsluitend behandeld met het antidepressivum. Het gebruik...

Supplementen effectief bij psychische aandoeningen

Suppletie met specifieke micronutriënten kan effectief symptomen verlichten van psychische aandoeningen zoals een depressie, ADHD en schizofrenie. Dit blijkt uit een zeer grootschalig onderzoek. De wetenschappers selecteerden 33 meta-analyses. Deze meta-analyses gaven een overzicht van de resultaten van diverse onderzoeken naar het effect van suppletie bij specifieke psychische ziekten. De uitkomsten van deze meta-analyses werden geanalyseerd en samengevoegd. Het betrof...

Zwangerschap: methylfolaat bij depressie?

Suppletie met onder andere methylfolaat,  een actieve vorm van foliumzuur, draagt mogelijk bij aan het voorkomen en behandelen van een depressie rondom de zwangerschap. Voor het open-label onderzoek werden vrouwen geselecteerd die depressief waren of in het verleden een depressie hadden doorgemaakt. Ze waren zwanger (<28 weken) of waren voornemens zwanger te worden. Er werden twee verschillende groepen gevormd. Aan...

Korteketenvetzuren tegen angst en depressie?

Suppletie met bepaalde vetzuren vermindert angstig en depressief gedrag bij muizen. In het experiment kregen mannelijke muizen gedurende een week een combinatie van de drie korteketenvetzuren acetaat, propionaat en butyraat. Een deel van de muizen kreeg geen supplement (controlegroep). Vervolgens werden de muizen gedurende drie weken aan psychosociale stress blootgesteld. Dit werd gevolgd door een analyse van hun gedrag. Ook...

Vitamine D-tekort, meer kans depressie

Een vitamine D-deficiëntie is geassocieerd met een verhoogde kans op een depressie op oudere leeftijd. Aan de Irish Longitudinal Study on Aging namen bijna vierduizend personen van vijftig jaar en ouder deel. Bij aanvang van de studie werd de vitamine D-status bepaald. Afhankelijk hiervan was sprake van een vitamine D-tekort (<30 nmol/l), inefficiënte vitamine D-status (30-50 nmol/l) en een adequate...

Zoetstof helpt niet bij afvallen

Wie voor een kunstmatige zoetstof kiest in plaats van suiker, zal hierdoor niet meer afvallen. Dit blijkt uit een grootschalig onderzoek waarbij de resultaten van meer dan vijftig studies werden geanalyseerd. De studies werden geselecteerd uit medische databanken. Het betrof onderzoeken waarbij het effect van zoetstof werd vergeleken met suiker op het lichaamsgewicht van kinderen en volwassenen. Bij volwassenen werd...

Yoga effectief bij reuma

Patiënten met reumatoïde artritis kunnen baat hebben bij yoga-oefeningen. Yoga kan als aanvullende therapie het immuunsysteem versterken en depressieve klachten verminderen. Aan de studie namen 72 reumapatiënten deel. Ze werden willekeurig in een interventie- en controlegroep verdeeld. Alle patiënten kregen hun reguliere medicijnen. Patiënten in de interventiegroep volgden daarbij gedurende acht weken een oefenprogramma gebaseerd op yoga. Het oefenprogramma leidde...

Probiotica en selenium gunstig bij PCOS

Suppletie met probiotica en selenium heeft gunstige effecten bij vrouwen met het Poly Cysteus Ovarium Syndroom (PCOS). PCOS is een hormonale stoornis die 5% tot 10% van de vrouwen van vruchtbare leeftijd treft. Onbehandeld kan de aandoening leiden tot insulineresistentie, een verhoogd cholesterolgehalte, diabetes type-2 en onvruchtbaarheid. Aan de studie namen zestig vrouwen deel in een leeftijd van 18 tot...

Specifieke microbiota gelinkt aan depressie

Wetenschappers van de Katholieke Universiteit Leuven hebben een direct verband ontdekt tussen depressies en de afwezigheid van specifieke darmbacteriën. De resultaten van het onderzoek werden gepubliceerd in Nature Microbiology. De wetenschappers maakten gebruik van gegevens van meer dan duizend proefpersonen die deelnamen aan de Flemish Gut Flora Project. Ontlastingmonsters van de deelnemers werden geanalyseerd en gelinkt aan de aanwezigheid van...

Te lage omega 3-index bij Duitse vrouwen

Meer dan 97% van de Duitse vrouwen van middelbare leeftijd heeft een te lage omega 3-index. Van de Duitse VitaMinFemin-studie werden 446 vrouwen in de leeftijd van veertig tot zestig jaar geselecteerd. Bij de vrouwen werd de omega 3-index bepaald. Met de omega 3-index wordt het aandeel van de visvetzuren eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA) van het totale vetzuurprofiel in...

Zwangerschap: depressie voorkomen met omega-3?

Een adequate inname van de omega 3-visvetzuren eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA) verkleint mogelijk de kans op een depressie rondom de bevalling (perinatale depressie). De wetenschappers doorzochten medische databanken naar relevante studies. Ze selecteerden voor de meta-analyse twaalf studies waarin de relatie onderzocht was tussen de vetzuurconcentraties van zwangere vrouwen en het risico van een depressie voor of na de...

Hartfalen en depressief. Omega-3?

Suppletie van personen met hartfalen met EPA en DHA verbetert het sociaal functioneren, maar vermindert depressieve klachten niet significant. Ongeveer twintig procent van de patiënten met hartfalen kampt met een depressie. Aan de studie namen 108 personen met hartfalen en een depressie deel. Ze werden willekeurig in drie groepen verdeeld. Ze kregen gedurende twaalf weken dagelijks een placebo (twee gram...

Darmflora afwijkend bij Parkinson

De samenstelling van de darmflora van patiënten met de ziekte van Parkinson wijkt af van die van gezonde personen, maar vertoont sterke gelijkenissen met de darmflora van personen met een REM-slaap gedragsstoornis. Bij deze slaapstoornis zijn de spieren tijdens de REM-fase niet of onvoldoende verlamd waardoor ze bewegingen tijdens de droom uitvoeren. De slaapstoornis is reeds in verband gebracht met...

Mediterrane voeding bij depressie

Een Mediterraan eetpatroon verkleint de kans op depressieve symptomen. Dit blijkt uit een grootschalig onderzoek. Er werd gezocht in de medische databanken Medline, Embase en PsychInfo naar relevante studies. Er werden 41 studies geselecteerd waarin een relatie tussen diverse voedingspatronen en depressieve klachten was aangetoond. Het beste bewijs voor preventie van een depressie werd gevonden voor Mediterrane voeding. Personen die...

Meer vezels, minder depressie

Een hoge inname van vezels (prebiotica) is in verband gebracht met een lager risico van een depressie. De Chinese wetenschappers gebruikten gegevens van de National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) studie waaraan meer dan 16.000 Amerikanen deelnamen in de periode van 2007 tot 2014. Van de deelnemers werd informatie verzameld over hun voedingspatroon van twee willekeurige dagen. Op basis...

Depressief door medicijnen

Medicijnen die als bijwerking depressie hebben worden veelvuldig voorgeschreven, zo blijkt uit een Amerikaanse studie. Voor de studie werden de gegevens van de National Health and Nutrition Examination Survey geanalyseerd uit de periode 2005 tot 2014. Er werd nagegaan in hoeverre medicijnen gebruikt werden op voorschrift waarbij depressie als bijwerking staat gemeld. Er namen meer dan 26.000 volwassenen deel met...

Depressief? Let op je voeding!

Personen met een depressie kunnen veel baat hebben bij het eten van gezonde voeding. Goede voeding leidt tot een significante vermindering van klachten en in sommige gevallen tot een volledig herstel. Er namen 67 proefpersonen met een matige tot ernstige depressie deel aan het onderzoek. Van hen kregen er 55 een behandeling die bestond uit psychotherapie, medicatie of een combinatie...

Depressie voorkomen met bosbessensap?

De consumptie van bosbessensap rijk aan flavonoïden kan de stemming verbeteren van kinderen en jongeren en verkleint mogelijk de kans op een depressie. Aan de Britse studie namen 50 kinderen in de leeftijd van 7 tot 10 jaar deel en 21 jongvolwassenen in de leeftijd van 18 tot 21 jaar. De deelnemers kregen in willekeurige volgorde flavonoïderijk bosbessensap of een...

Minder depressief met vezels?

Een hoge inname van vezels is geassocieerd met minder depressieve klachten. Er werden gegevens gebruikt van de National Health and Nutrition Examination Survey, een grootschalige studie die uitgevoerd was in de periode van 2007 tot 2014. Er namen meer dan 16800 personen deel van twintig jaar of ouder. De proefpersonen hadden gedurende twee dagen een voedingsdagboek bijgehouden. Middels een vragenlijst...

Eén op twaalf Amerikanen depressief

Maar liefst één op de twaalf Amerikanen (8%) heeft een matige tot ernstige depressie. Het aantal Amerikanen met milde depressieve klachten bedraagt bijna 15%. De studie werd uitgevoerd door wetenschappers van de Centers for Disease Control and Prevention (CDC), een organisatie te vergelijken met het Nederlandse RIVM. De wetenschappers lieten in de periode van 2013 tot 2016 door de proefpersonen...

Jongeren depressief door Westerse voeding

Westerse voeding vergroot bij jongeren de kans op overgewicht, ontstekingen en depressies. Het hogere lichaamsgewicht en de ontstekingsreacties kunnen leiden tot depressieve klachten, zo concluderen de wetenschappers. Aan de Australische studie namen 843 jongeren deel die op veertien- en zeventienjarige leeftijd werden getest. Er werd informatie verzameld over hun voedingspatroon. Op basis hiervan werd bekeken of ze een ongezond (Westers)...

Vitaminetekorten bij dwangstoornis

Kinderen en jongeren met een obsessief, compulsieve stoornis (dwangstoornis) hebben veelal een tekort aan vitamine B12 en vitamine D. Aan de studie namen 52 kinderen en jongeren met een dwangstoornis deel. Tevens was er een controlegroep van 30 gezonde kinderen en jongeren. Bij de deelnemers werden de concentraties van vitamine B12, foliumzuur, vitamine D en homocysteïne bepaald. Tevens werd nagegaan...

Minder depressie met flavonoïden

Een hoge inname van flavonoïden is bij vrouwen geassocieerd met een kleinere kans op een depressie. Voor de studie werden gegevens gebruikt van bijna 83.000 vrouwen die deelnamen aan de Nurses’ Health Study en Nurses’ Health Study II. De vrouwen waren in de leeftijd van 36 tot 80 jaar en hadden bij aanvang van de studie geen depressie. Twee- tot...

Beter effect antidepressiva met nutraceuticals

Het gebruik van specifieke micronutriënten kan het effect van antidepressiva versterken, zo blijkt uit een review. De Australische professor Jerome Sarris van de Western Sydney University doorzocht medische literatuur over het effect van nutraceuticals bij de behandeling van een depressie. Er werden positieve resultaten gezien van S-adenosyl methionine (SAMe), methylfolaat, het omega 3-visvetzuur eicosapentaeenzuur (EPA of ethyl-EPA) en vitamine D....

Magnesium effectief bij depressie

Suppletie met magnesium kan symptomen van een milde depressie verminderen. Het effect is al binnen twee weken merkbaar. Aan de studie namen 126 personen deel met een milde tot matige depressie. Ze hadden een gemiddelde leeftijd van 52 jaar. Ze kregen gedurende zes weken dagelijks een supplement met magnesiumchloride (248 mg elementair magnesium) en kregen vervolgens geen behandeling (of omgekeerd)....

Glycemische Index beïnvloedt depressie

De Glycemische Index (GI) van de voeding alsook de inname van groenten, fruit en vezels is van invloed op de prevalentie van depressie. Aan de studie namen 2334 personen deel in de leeftijd van 55 tot 60 jaar en 1952 zestigplussers. Met behulp van een vragenlijst werd het voedingspatroon van de deelnemers geanalyseerd. Ook werden symptomen van een depressie vastgesteld...

Jong een verstoorde darmflora, later angst en depressie

Stress op jonge leeftijd leidt tot een verstoring van de darmflora en tot angstige en depressieve symptomen. Een muizenstudie brengt meer inzicht in de relatie tussen darmbacteriën en gedragsstoornissen later in het leven. In het experiment werden pasgeboren muizen zonder darmflora gedurende achttien dagen drie uur per dag van hun moeder gescheiden. Dit leidde tot een verstoring van de hypothalamus-hypofyse-bijnier-as...

Energiedrank: slecht voor gemoed

Jongeren die frequent energiedrankjes nuttigen hebben significant meer psychische klachten en slaapproblemen. Dit blijkt uit een Koreaanse studie die gepubliceerd werd in het tijdschrift Nutrition Journal. De wetenschappers analyseerden gegevens van meer dan 68.000 Koreaanse jongeren in de leeftijd van twaalf tot achttien jaar. Met behulp van vragenlijsten werd informatie verzameld over de consumptie van energiedranken en junkfood. Tevens werd...

DHA effectief bij ernstige depressie

Suppletie met DHA-visolie kan klachten verminderen bij adolescenten met een ernstige depressie. De veertien adolescenten die deelnamen aan de studie werden regulier behandeld met antidepressiva. Daarnaast kregen ze gedurende tien weken dagelijks een lage (2,4 gram) of hoge (16,2 gram) dosis DHA-visolie. Voor en na de suppletieperiode werd de ernst van de depressieve klachten vastgesteld en werden de vetzuurconcentraties in...

Voorkomen probiotica depressie?

Suppletie met probiotica kan negatieve gedachtenpatronen verminderen en kan zodoende mogelijk preventief ingezet worden tegen depressies. Dit blijkt uit een studie van het Leids Instituut voor hersenen en cognitie. In de studie werd het effect van een probioticasupplement op de cognitieve reactiviteit (CR) onderzocht. Een hoge CR betekent dat de persoon bij een tegenslag of sombere stemming direct negatief over...

Vitamine D en depressie

Een adequate vitamine D-spiegel is gerelateerd aan een kleiner risico van depressies. Aan de Finse studie namen meer dan vijfduizend mannen en vrouwen deel in de leeftijd van 30 tot 79 jaar. Van deze personen hadden er 354 een depressie en 222 proefpersonen kampten met een angststoornis. In het bloedserum was de vitamine D-spiegel bepaald. Personen met de hoogste vitamine...

MooDFOOD studie van start

Onlangs is een grootschalige studie naar de effecten van voeding, voedingssupplementen en leefstijl op de preventie van depressies van start gegaan. De Europese studie staat onder leiding van wetenschappers van de Vrije Universiteit Amsterdam. Het onderzoek wordt voor negen miljoen euro gefinancierd door de Europese Commissie en wordt uitgevoerd in vier Europese landen: Groot-Brittannië, Spanje, Duitsland en Nederland. In de...

Gezonde voeding en depressie

Een hoge consumptie van fruit, groenten, vis en volkoren graanproducten is geassocieerd met een lager risico van depressies. Uit zes medische databanken werden relevante studies geselecteerd die gepubliceerd waren voor augustus 2013. In de studies was de relatie onderzocht tussen het voedingspatroon en het risico van depressies. Voor de meta-analyse werden uiteindelijk dertien studies geselecteerd. Er werd een onderscheid gemaakt...

Minder kans op depressie met vis

Een hoge visconsumptie verkleint de kans op depressies. Dit blijkt uit een meta-analyse. Voor de meta-analyse werden de medische databanken Pubmed, EMBASE en Web of Science doorzocht naar relevante studies. Er werden uiteindelijk 26 studies geselecteerd voor de analyse met in totaal meer dan 150.000 proefpersonen. Personen met een hoge visconsumptie hadden met 17% significant minder kans op depressies in...

Minder hersenvolume met ongezonde voeding

Bij zestigplussers die er een ongezond voedingspatroon op nahouden neemt het volume van de hippocampus sneller af. De hippocampus speelt een rol bij het leervermogen, het geheugen en de gemoedstoestand. Er werden gegevens gebruikt van de Personality and Total Health Through Life Study, een Australisch onderzoek. Van 255 personen in de leeftijd van 60 tot 64 jaar was informatie beschikbaar...

Minder depressief met omega 3

Ook personen met een adequate omega 3-vetzuurstatus hebben baat bij een verhoging van de bloedspiegel van omega 3-vetzuren teneinde depressieve klachten te verminderen. De Japanse studie werd uitgevoerd in de periode van 2006 tot 2008. Er namen meer dan 2100 mannen en vrouwen van veertig jaar en ouder deel aan de Longitudinal Study of Aging. Met behulp van een vragenlijst werden...

SAMe versterkt effect antidepressiva

Suppletie met S-adenosylmethionine (SAMe) kan het effect van serotonineheropnameremmers (SSRI’s) versterken. Dit blijkt uit een pilotstudie. Behandeling met antidepressiva levert bij slechts 30% van de patiënten voldoende resultaat op, bij de overige 70% is het effect onvoldoende. In de huidige studie werd onderzocht of suppletie met SAMe het effect van SSRI’s kan versterken. Er namen 36 depressieve personen deel aan...

Beter geheugen met B6, B12 en foliumzuur

Suppletie met B-vitamines verbetert de cognitie en verkleint de kans op een depressie bij ouderen met een lichte cognitieve beperking. Aan de Koreaanse studie namen 48 personen van 65 jaar en ouder deel. Ze hadden een milde cognitieve beperking en verbleven allen in een verzorgingshuis. De deelnemers werden in een suppletie- en placebogroep verdeeld en kregen gedurende twaalf weken dagelijks...

EPA effectief bij depressie

Suppletie met het omega 3-visvetzuur eicosapentaeenzuur (EPA) kan effectief symptomen verminderen bij personen met een depressie. De wetenschappers doorzochten medische databanken en selecteerden 35 studies waarin het effect van omega 3-vetzuren bij depressies was onderzocht. In totaal kregen 6665 personen omega 3-vetzuren en 4373 personen kregen een placebo. Suppletie met het omega 3-vetzuur EPA kon depressieve symptomen significant met 39%...

Vetzuurbalans en psychische klachten

Een goede balans tussen omega 3- en omega 6-vetzuren in de voeding van Amerikaanse militairen kan psychische klachten verminderen en de effectiviteit van het leger ten goede komen. Dit concluderen wetenschappers op basis van een literatuurstudie. In diverse meta-analyses en prospectieve studies is het Mediterraan voedingspatroon in verband gebracht met een verminderde kans op depressies. In de studies zijn gunstige...

Minder angstig en depressief met gezonde voeding

Een gezond en evenwichtig voedingspatroon is gerelateerd aan minder angst- en depressieve klachten. In de studie werd door meer dan drieduizend volwassenen een voedingsvragenlijst ingevuld. Er werd bekeken in hoeverre de deelnemers aten volgens Amerikaanse richtlijnen voor goede voeding; Alternative Healthy Eating Index (AHEI-2010). Met behulp van een vragenlijst werd vastgesteld of er sprake was van angst- of depressieve klachten...

Ubiquinol tegen depressie en moeheid bij CVS

Suppletie met ubiquinol, de actieve vorm van coënzym Q10, kan symptomen van het chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS) verminderen. De wetenschappers voerden twee studies uit. Aan de acht weken durende openlabel studie namen vijf mannen en vijftien vrouwen met een gemiddelde leeftijd van 37 jaar deel. Ze kregen gedurende acht weken driemaal per dag een capsule met 50 mg ubiquinol. In een...

Ontstekingen in hersenen bij depressie

Al langer bestaan er aanwijzingen dat ontsteking een rol kan spelen bij ernstige depressies. Niet alleen leidt (over)activatie van het immuunsysteem tot klachten die overeenkomen met depressieve symptomen, ook zijn bij depressieve personen verhoogde concentraties van ontstekingsmarkers aangetroffen in het bloed. In de huidige studie werd voor het eerst bevestigd dat er bij depressies sprake is van een toename van...

B-vitamines zinvol bij antidepressiva

Langdurige suppletie met B-vitamines kan het effect van antidepressiva versterken. Er werden 153 patiënten met een ernstige depressie verdeeld in een suppletie- en placebogroep. Alle deelnemers waren vijftig jaar of ouder en kregen de antidepressiva citalopram in een dosis van 20 mg of 40 mg. De patiënten in de suppletiegroep kregen daarnaast dagelijks 0,5 mg vitamine B12, 2 mg foliumzuur...

Selenium en depressieve klachten

Bij jongvolwassenen is een optimale seleniumstatus gerelateerd aan minder depressieve symptomen. Er namen bijna duizend jongvolwassenen in de leeftijd van zeventien tot 25 jaar deel aan de studie. Ze vulden gedurende dertien dagen dagelijks online een vragenlijst in waarmee depressieve symptomen werden vastgelegd. Tevens werd de seleniumconcentratie in het bloedserum gemeten. De gemiddelde serumconcentratie bedroeg 82 mcg/l, maar varieerde van...

Depressief door pathogenen?

Hoogleraar Turhan Canli uit New York suggereert in een recente publicatie dat ernstige depressies (major depressive disorders) wel eens veroorzaakt kunnen worden door bacteriën, virussen en parasieten. Bij slechts een klein deel van de patiënten met ernstige symptomen hebben antidepressiva effect. Bij personen met mildere symptomen is de werking van antidepressiva niet beter dan van placebo’s. Bovendien keren bij 80%...

Geen depressie bij hepatitisbehandeling met EPA

Suppletie met het omega 3-visvetzuur EPA kan het risico van een zogenaamde interferon-alfa-geïnduceerde depressie verkleinen. Interferon-alfa is een antiviraal geneesmiddel dat wordt toegepast bij de behandeling van hepatitis C. Er waren 152 patiënten met hepatitis C die de studie voltooiden. De patiënten kregen willekeurig gedurende twee weken dagelijks een supplement met 3,5 gram EPA; 1,75 gram DHA of een placebo....

Curcumine en depressie

Suppletie met curcumine, de gele kleurstof uit de kurkumaplant (geelwortel), is effectief bij de behandeling van ernstige depressies. Er werden 56 personen met een depressie verdeeld in een suppletie- en placebogroep. In de suppletiegroep kregen de patiënten tweemaal per dag 500 mg curcumine. In de andere groep kregen de personen een placebo gedurende acht weken. Het supplement betrof een gepatenteerde...

Antidepressivum gerelateerd aan borstkanker

Een nieuwe methode waarmee de hormoonverstorende werking van medicamenten kan worden onderzocht, heeft geleid tot de ontdekking dat het antidepressivum paroxetine borstkanker bevordert.   Wetenschappers van de City of Hope - een medisch onderzoekscentrum in Californië - ontwikkelden de methode en testten 446 medicamenten. Paroxetine bleek een lichte oestrogeenwerking te hebben waardoor de groei en ontwikkeling van borsttumoren bij vrouwen...

Vrouwen minder kans op depressie met vis

Twee keer per week vis eten kan de kans op een depressie bij vrouwen verminderen. Dit concluderen wetenschappers in het tijdschrift American Journal of Epidemiology. In de periode van 2004 tot 2006 vulden bijna 1400 volwassenen een voedingsvragenlijst in. Vijf jaar later werd telefonisch geïnformeerd naar hun welbevinden met behulp van een specifieke vragenlijst. In de volgperiode hadden 160 vrouwen...

Acetyl-L-carnitine als antidepressivum

Suppletie met acetyl-L-carnitine kan symptomen verminderen van depressies. In laboratorium- en dierstudies werden reeds positieve effecten aangetoond van acetyl-L-carnitine. De stof stimuleert de neuroplasticiteit, het vermogen van de hersenen om zich te reorganiseren. Deze neuroplasticiteit speelt samen met de modulatie van membranen en de regulatie van neurotransmitters een rol bij depressies. Er werden vier klinische studies geëvalueerd waarbij het effect...

Relatie tussen depressieen verhoogde CRP

Een verhoogde CRP-waarde (C-reactief proteïne) - een marker voor ontstekingen - is in verband gebracht met een verhoogd risisco van depressie. Voor de Deense studie werden de resultaten gebruikt van twee eerdere studies met een totaal van meer dan 73.000 proefpersonen in de leeftijd van twintig tot honderd jaar. Van de proefpersonen was de CRP-concentratie bekend. Tevens werden vragenlijsten afgenomen...

Vitamine D verlicht diabetes en depressie

Suppletie met vitamine D kan symptomen van diabetes verlichten. De studie werd gepresenteerd tijdens een conferentie op de Loyola's Health Sciences Campus in Chicago. Het effect van vitamine D werd getest bij vrouwen met diabetes type-2 die tevens te kampen hadden met pijn en depressies. Wekelijks werd een dosis vitamine D2 van 50.000 IE gegeven gedurende een periode van zes...

Lithium in de hersenen

Bestudering van de distributie en accumulatie van lithium in dood hersenweefsel maakt het in de toekomst waarschijnlijk mogelijk om lithium gerichter voor te schrijven aan personen met een depressie. Dr. Jozef Lichtinger van de Technische Universität München bestudeert voor zijn proefschrift monsters van hersenweefsel van depressieve patiënten die wel en niet behandeld werden met lithium en vergelijkt deze met monsters...

Drink met mate…

Alcohol - zij het gedronken met mate - heeft een gunstig effect op de preventie van een depressie. Vooral wijn blijkt effectief. Aan de studie namen 5505 mannen en vrouwen in de leeftijd van 55 tot 80 jaar deel. Ze werden gedurende zeven jaar gevolgd. De deelnemers hadden nooit een depressie doorgemaakt en waren niet verslaafd aan alcohol. Jaarlijks werd...

Depressief door eten?

Vrouwen die een Westers voedingspatroon hebben, vergroten hiermee hun kans op een depressie. Aan de studie namen 43.685 vrouwen in de leeftijd van 50 tot 77 jaar deel. Aan het begin van de studie in het jaar 1996 hadden de vrouwen geen depressie. Van de vrouwen werd bepaald of ze een Westers voedingspatroon volgden, rijk aan onder andere koolhydraten en...

Minder kans op depressie met gezonde voeding

Wie gezond eet heeft hierdoor een kleinere kans op een depressie. Dit blijkt uit een proefschrift van de Finse onderzoekster Anu Ruusunen. De studie werd uitgevoerd bij meer dan tweeduizend Finse mannen van middelbare of oudere leeftijd. Bij de mannen werd informatie verzameld over hun voedingsgewoonten. Ze werden gevolgd gedurende een periode van dertien tot twintig jaar waarbij gekeken werd of er...

Vitamine C zinvol bij depressieve kinderen

Suppletie met vitamine C aan depressieve kinderen is zinvol naast het gebruik van het antidepressivum fluoxetine, beter bekend onder de merknaam Prozac. Er namen 24 kinderen aan de studie deel. Ze werden allen behandeld met fluoxetine in een dagdosis van 10 tot 20 mg. De helft van de kinderen kreeg daarnaast gedurende zes maanden dagelijks 1000 mg vitamine C, de...

Coënzym Q10 samen met amitriptyline?

Een dysfunctie van de mitochondriën kan ten grondslag liggen aan een depressie. Behandeling met het veelgebruikte antidepressivum amitriptyline kan dit verergeren. Om de mitochondriële toxiciteit van amitriptyline vast te stellen werd bij gezonde personen en depressieve patiënten - al dan niet behandeld met amitriptyline - de concentratie van coënzym Q10 en ATP gemeten. Tevens werd in bloedcellen de oxidatieve schade...

Energieboost met multi

Dagelijks gebruik van multivitaminen geeft meer energie en verbetert de stemming. Bij 114 proefpersonen werd het effect van een multivitaminepreparaat getest. Ze kregen gedurende 16 weken dagelijks een placebo of een hooggedoseerde multi. Daarin zaten onder andere een hoge dosis B-vitamines (op 30 mg-basis), 165 mg vitamine C, 5 mcg (200 IE) vitamine D en 50 IE vitamine E. Het...

Relatie vitamine D en depressie

Personen van middelbare leeftijd met een lage vitamine D-spiegel hebben een verhoogde kans op een depressie of paniekstoornis. Voor de studie werden de gegevens geanalyseerd van 7401 personen die deelnamen aan de ‘1958 British Birth Cohort’. Op 45-jarige leeftijd vulden de deelnemers een vragenlijst in waarmee onder andere informatie werd verkregen over depressieve klachten, angsten, fobieën en paniekstoornissen. Op 45-jarige...

Lightdrank is niet zo light…

Dat je niet afvalt van lightdrank is al langer bekend, maar nu blijkt dat je er ook nog eens depressief van kunt worden. De wetenschappers onderzochten gedurende een jaar de drankconsumptie van bijna 264.000 Amerikanen in een leeftijd van 50 tot 71 jaar. Ongeveer 10 jaar later bekeken de onderzoekers hoe het gesteld was met de gezondheid van de proefpersonen....

Ontsteking: schakel tussen depressie en hartziekten?

Ontstekingsreacties lijken de ontbrekende schakel te zijn tussen depressies en hart- en vaatziekten. Dit blijkt uit het proefschrift van Hester Duivis van de Universiteit van Tilburg. Voor haar onderzoek gebruikte Duivis de gegevens van drie verschillende studies. In de studies waren van verschillende doelgroepen bloedmonsters verzameld waarin ontstekingsmarkers waren bepaald. Tevens was er informatie beschikbaar over psychische klachten van de...

Zelfmoord voorkomen met omega 3-vetzuren?

Kunnen omega 3-vetzuursupplementen veteranen beschermen tegen suïcidepogingen? Aan wetenschappers van de Medical University of South Carolina (MUSC) en twee andere instituten is 10 miljoen dollar beschikbaar gesteld om in de komende jaren deze vraag te beantwoorden. Het Amerikaanse leger zit verlegen om het antwoord in een tijd dat het aantal suïcidepogingen explosief toeneemt. Alleen al in juli 2012 ondernamen 38...

DHA vermindert angst of depressie

Al langer is bekend dat DHA van invloed is op het risico van een depressie. Nu is ook een relatie aangetoond tussen het visvetzuur, afkomstig uit de voeding, en angststoornissen. De Australische onderzoekers analyseerden de gegevens van 935 vrouwen in de leeftijd van 20 tot 93 jaar. De inname van omega 3- en omega 6-vetzuren werd geschat aan de hand...

Visvetzuren tegen depressieve klachten

Suppletie met omega 3-vetzuren kan depressies bij ouderen verlichten. Er werden 46 depressieve vrouwen in de leeftijd van 66 tot 95 jaar verdeeld in een suppletie- en placebogroep. De vrouwen in de suppletiegroep kregen gedurende 8 weken dagelijks 2,5 gram omega 3-vetzuren, de andere vrouwen kregen een placebo. Aan de hand van de Geriatrische Depressie Schaal (GDS) werd de ernst...

Betere stemming met multi

Suppletie met een multivitaminepreparaat vergroot de alertheid en vermindert negatieve stemmingen bij gezonde, mannelijke vijftigplussers. In de gerandomiseerde studie werden 50 mannen in de leeftijd van 50 tot 69 jaar verdeeld in een suppletie- en placebogroep. Ze kregen gedurende 2 maanden een placebo of een multivitaminesupplement (bestaande uit vitamines in een hoge dosering, mineralen, antioxidanten en kruidenextracten). Aan het begin...

Eerder kans op depressie en dementie met lage vitamine B-status

Een lage vitamine B6- en B12-status verhoogt bij ouderen de kans op depressies en cognitieve beperkingen. Er werd gebruikgemaakt van de gegevens van twee cohortstudies waaraan zo’n 2000 ouderen uit verzorgingshuizen deelnamen: de zogenaamde ‘Boston Puerto Rican Health Study’ en de ‘Nutrition, Aging, and Memory in Elders study’. Tussen het jaar 2003 en 2007 werden bij de deelnemers metingen verricht...

Vitamine D gunstig bij depressies

Vitamine D verlicht symptomen van een depressie. Dit blijkt uit een studie die werd gepresenteerd tijdens het congres van de Endocrine Society. Het betrof een onderzoek met drie vrouwen die aan depressie leden. De vrouwen hadden een tekort aan vitamine D en gebruikten antidepressiva. Ze kregen gedurende 4 maanden vitamine D-suppletie. Na de suppletieperiode hadden de vrouwen geen tekort meer...

Eerst depressief, dan fastfood-liefhebber. Of andersom?

Personen die veel fastfood en gebak eten hebben vaker een depressie. In de Spaanse studie werden bijna 9000 proefpersonen gedurende 6 jaar gevolgd. Aan het begin van de studie vulden de proefpersonen een vragenlijst in over hun voedingsgewoonten. Er was sprake van een depressie wanneer deze diagnose werd gesteld door een arts of als de persoon antidepressiva gebruikte. Er werd...

Omega 3-vetzuren bij milde depressie

Omega 3-vetzuren, de zogeheten visvetzuren, kunnen zinvol zijn bij ouderen met een milde depressie. De studie werd uitgevoerd bij 66 ouderen die verbleven in een verzorgingshuis. De deelnemers waren minimaal 65 jaar, hadden geen dementie en scoorden 5 tot 11 punten (van maximaal 15 punten) op een depressieschaal voor ouderen. De deelnemers werden willekeurig in een behandel- en placebogroep verdeeld....

Mogelijke behandeling voor stemmingsproblemen

Stemmingsproblemen worden in verband gebracht met een verminderde cognitieve functie. Behandeling met de hedendaagse reguliere medicijnen bieden onvoldoende resultaat. In een review werden de vermeende therapeutische effecten van de mitochondriale cofactoren L-carnitine, acetyl-L-carnitine en alfaliponzuur op het zenuwweefsel onderzocht. Het betrof alle tussen 1966 en 2007 uitgevoerde onderzoeken over dit onderwerp, beschikbaar in de database Pubmed. Gevonden werd dat zowel...

Lichte verbetering depressie bij visoliesuppletie

Het geheugen kan verbeteren door gebruik van voedingssupplementen. Ook de concentratie van omega 3-vetzuren in de rode bloedcellen blijkt van invloed op het geheugen. Aan de studie namen personen deel die geboren waren in 1936. Op elfjarige leeftijd werd bij de proefpersonen het IQ getest en in de jaren 2000-2001 werden bij 350 personen diverse testen uitgevoerd waarbij onder andere...

Beter geheugen met foliumzuur en vitamine B12

Suppletie met foliumzuur en vitamine B12 kan na 2 jaar het cognitief functioneren verbeteren van ouderen. Er werd een vergelijking gemaakt tussen het gebruik van foliumzuur (400 mcg per dag) in combinatie met vitamine B12 (100 mcg per dag) en een placebo. Er namen 900 ouderen in de leeftijd van 60 tot 74 jaar deel aan de studie.  De ouderen...

Beter geheugen met hoge omega-3

Een hogere concentratie omega 3-vetzuren in de rode bloedcellen blijkt gunstig voor het geheugen, vooral het kortetermijngeheugen. Dit blijkt uit een onderzoek bij ouderen met een doorgemaakte depressie. Bij 132 personen met een gemiddelde leeftijd van 68 jaar werden geheugentesten uitgevoerd en bloed afgenomen. In de membranen van de rode bloedcellen werd de omega 3-vetzuurconcentratie bepaald. De personen hadden allen...

Depressief door vitamine D-tekort?

Een lage vitamine D-spiegel is gerelateerd aan een verhoogd risico van een depressie. Om inzicht te verkrijgen in de relatie tussen vitamine D en depressies werden gegevens gebruikt van de Cooper Clinic in Texas waar in de periode van november 2006 tot oktober 2010 bij meer dan 12.500 deelnemers de vitamine D-status was bepaald. Bij een score van 10 punten...

Betere mentale gezondheid door omega 3-vetzuren

Depressieve symptomen vergroten de kans dat mensen met een milde cognitieve aandoening uiteindelijk dementie gaan ontwikkelen. Aangezien inname van omega 3-vetzuren zowel cognitieve achteruitgang als depressieve klachten kan verlichten, besloten wetenschappers van de University of South Australia bij ouderen onderzoek te doen naar deze drie factoren. Veertig proefpersonen van 65 jaar en ouder met een milde cognitieve aandoening slikten 6...

Alfalinoleenzuur verkleint risico van depressie

Een hogere inname van alfalinoleenzuur lijkt de kans op een klinische depressie te verkleinen. Een beschermend effect van visvetzuren kon niet worden aangetoond in het eerste prospectieve onderzoek naar het verband tussen onverzadigde vetzuren en het risico van depressie. Wetenschappers van de Harvard School of Public Health lieten bijna 55.000 vrouwen tussen de 50 en 77 jaar vragenlijsten invullen over...

Veelzijdige probiotica, cruciale factor voor algehele gezondheid

Artikel uit Fit Met Voeding nr.2, 2012 [1 pagina] Het is inmiddels een ‘open deur’ dat onze darmbacteriën bescherming kunnen bieden tegen diarree. De laatste resultaten van wetenschappelijk onderzoek geven aan dat goede darmbacteriën ofwel probiotica tot veel meer in staat zijn. Tegen het eind van de jaren negentig ontdekte dr. Gerhard Pulverer van de universiteit van Keulen dat bepaalde soorten...

Vitamine C mogelijk van belang voor hersenen

Zenuwcellen in het netvlies (retina) van de ogen hebben vitamine C nodig om goed te kunnen functioneren. Dit is een nieuwe bevinding die impliceert dat vitamine C ook van belang is voor de hersenen. In de studie werd gebruikgemaakt van retina's van goudvissen die dezelfde biologische structuur hebben als humane retina's. Het bleek dat retinacellen een hoge vitamine C-concentratie hebben...

Lagere omega 3-concentraties bij eetstoornis met depressie

Bij jongeren met een eetstoornis en een depressie werd een lagere omega 3-vetzuurstatus vastgesteld. Er namen 217 jongeren (209 meisjes en 8 jongens) aan de studie deel. Bij de jongeren was een eetstoornis vastgesteld, al dan niet in combinatie met een depressie. In de membranen van rode bloedlichaampjes werd de vetzuursamenstelling bepaald. Bij de adolescenten met een eetstoornis én een...

Omega 3-vetzuren bij depressie

Suppletie met omega 3-vetzuren vermindert depressieve klachten en verbetert de kwaliteit van leven van oudere vrouwen. Voor de studie werden 46 depressieve vrouwen (leeftijd 66 tot 95 jaar) verdeeld in een suppletie- en placebogroep. De vrouwen in de suppletiegroep kregen gedurende 2 maanden dagelijks 2,5 gram omega 3-vetzuren (1,67 gram EPA en 0,83 gram DHA). De overige vrouwen kregen een...

Dierstudie: relatie omega 3-tekort en depressie

Een tekort aan omega 3-vetzuren kan leiden tot stemmingsstoornissen zoals depressies. Voor het eerst werd hier een mogelijke verklaring voor gevonden. Onderzoekers bestudeerden muizen die hun leven lang voeding arm aan omega 3-vetzuren kregen. Ze ontdekten dat een tekort aan dit vetzuur leidde tot een slechte communicatie tussen zenuwcellen in de hersenen. De functie van de zogenaamde cannabinoïde receptoren type-1...

Anorexia en laag cholesterol

De psychiater James Greenblatt waarschuwde op het orthomoleculaire congres in Toronto dat anorexiapatiënten vaak lage spiegels hebben van micronutriënten, vooral zink. Hij doet de voorzichtige suggestie dat dit te maken kan hebben met het relatief hoge percentage depressies en zelfs zelfdodingen. Vooral bij anorexiapatiënten met een lage cholesterolspiegel (lager dan 3,6 mmol/l) moet men hier op bedacht zijn en is...

Meer kans op depressie bij vitamine D-tekort

Een tekort aan vitamine D verhoogt de kans op depressie. Dit blijkt uit een studie uitgevoerd bij 7970 proefpersonen in de leeftijd van 15 tot 39 jaar. Bij personen met een vitamine D-spiegel van maximaal 50 nmol/L was het risico van een depressie 85% hoger in vergelijking met personen waarbij de concentratie van deze vitamine minimaal 75 nmol/L was.

B-vitamines tegen depressie na beroerte

Suppletie met B-vitamines vermindert de kans op een depressie na een herseninfarct. In de studie kregen personen die een herseninfarct hadden doorgemaakt gedurende 1 tot 10,5 jaar dagelijks een placebo of een combinatie van 2 mg foliumzuur, 25 mg vitamine B6 en 0,5 mg vitamine B12. Het doel van de studie was om het effect van suppletie te onderzoeken op...

Minder depressieve klachten door visolie

Een lage dosering omega 3-vetzuren kan depressieve klachten bij ouderen verminderen. De studie werd uitgevoerd bij 66 vijfenzestigplussers. Ze hadden geen dementie, maar er was wel sprake van een milde depressie zoals bleek uit een score van 5 tot 11 punten op de Geriatrische Depressie Schaal-15 (GDS-15). De ouderen werden verdeeld in twee groepen. De personen in de suppletiegroep kregen...

Bipolaire stoornis en meer. Multivoedingssupplement effectief

Artikel uit ORTHOmoleculair Magazine nr.4, 2011 [3 pagina’s] Opmerkelijke casus Tijdens het jaarcongres van de International Society for Orthomolecular Medicine (ISOM) in het Canadese Toronto presenteerde professor Bonnie Kaplan van de University of Calgary een casus van een 12-jarige jongen die leed aan een bipolaire stoornis. De jongen werd met goed resultaat behandeld met een hooggedoseerd multi-voedingssupplement. Kaplan is van...

Grotere kans op depressie door transvetzuren

Transvetzuren in bijvoorbeeld fastfood vergroten de kans op een depressie. Hiermee is naast het risco van hart- en vaatziekten ook een ongunstige relatie met een mentale aandoening gelegd. Olijfolie blijkt daarentegen te beschermen. De gegevens van 12.059 mannen en vrouwen, met een gemiddelde leeftijd van 37 jaar, werden bestudeerd. Met behulp van een vragenlijst werd achterhaald hoeveel vet en welk...

Minder depressies bij zwangeren door acupunctuur

Acupunctuur is een goede behandelmethode van depressies tijdens de zwangerschap. Aan de studie namen 150 zwangere vrouwen deel met een depressie. Ze werden in groepen verdeeld en kregen acupunctuur speciaal voor de behandeling van depressies, een algemene acupunctuurbehandeling (controlegroep) of massagetherapie (controlegroep). De vrouwen kregen in 8 weken 12 sessies. De behandelaars waren niet op de hoogte van het doel...

Vitamine D-spiegel zegt iets over risico van depressie

Een lage vitamine D-concentratie verhoogt significant de kans op een depressie bij hartpatiënten. Bij 7358 vijftigplussers werd de vitamine D-spiegel bepaald en gerelateerd aan het aantal depressieve klachten. Bij een concentratie <75 nmol/l was de kans op een depressie meer dan 2 keer zo groot in vergelijking met een optimale vitamine D-spiegel (> 125 nmol/l).

Verlichting depressie door visolie

Suppletie met omega 3-vetzuren vermindert depressieve symptomen en verbetert de kwaliteit van leven bij oudere vrouwen met een depressie. Aan de studie namen 46 depressieve vrouwen deel in de leeftijd van 66 tot 95 jaar. Ze werden in een suppletie- en placebogroep verdeeld. De vrouwen in de suppletiegroep kregen gedurende 2 maanden 2,5 gram visolie per dag bestaande uit 1,67...

Omega 3-vetzuren bij depressie

Het effect van omega 3-vetzuren op een depressie is het sterkst wanneer de persoon niet tegelijkertijd lijdt aan een angststoornis. Aan de studie namen 432 patiënten deel die poliklinisch behandeld werden voor hun depressie. Van de patiënten gebruikte 40% reeds voor aanvang van de studie antidepressiva. Bij ongeveer de helft (204) van de patienten werd geen angststoornis vastgesteld. Ze werden...

Visvetzuren voor jongens tegen depressie

Jongeren die vaker vis eten of meer omega 3-vetzuren (EPA en DHA) binnenkrijgen, zijn minder vaak depressief. Dit schrijven medewerkers van de Universiteit van Tokio in het tijdschrift Pediatrics. De wetenschappers lieten 6500 jongens en meisjes in de leeftijd van 12 tot 15 jaar verschillende vragenlijsten invullen. Hiermee brachten zij de eetgewoonten van de jongeren in kaart en stelden zij...

EPA zinvoller dan DHA bij depressies

Het omega 3-vetzuur EPA is effectiever bij depressies dan DHA. Dit blijkt uit een meta-analyse. Bij 13 van de 28 studies werd een supplement gebruikt dat voor meer dan 50% uit EPA bestond. Het bleek dat in deze studies het aantal depressieve klachten significant verminderde. Dit in tegenstelling tot studies waarbij een hoge dosering DHA werd gebruikt.

Invloed van voeding op depressie tijdens de zwangerschap

Onderzoek van de University of Calgary heeft uitgewezen dat visolie een rol speelt bij depressie tijdens de zwangerschap en na de bevalling. Mogelijk zijn ook verschillende vitaminen en mineralen hierop van invloed.De wetenschappers voerden een reviewstudie uit naar de rol die voeding speelt bij depressie rondom de bevalling. Tijdens de zwangerschap is ongeveer 20% van de vrouwen depressief; in de...

Minder kans op depressie met onbewerkte voeding

Onderzoek van het University College London heeft aangetoond dat het consumeren van onbewerkte voeding het risico van depressie vermindert, terwijl bewerkte voedingsmiddelen dit risico juist laten stijgen. Aan de studie namen bijna 3500 proefpersonen van middelbare leeftijd deel. Slechts een kwart van de onderzoekspopulatie was vrouw. Bij aanvang werd het eetpatroon van de deelnemers vastgesteld. Na een periode van vijf...

Meer depressie bij vitamine D-tekort

Een tekort aan vitamine D is een risicofactor voor het ontstaan van depressies bij ouderen. De studie maakte deel uit van de InCHIANTI cohortstudie in Italië. In totaal namen 531 vrouwen en 423 mannen van 65 jaar en ouder deel als proefpersoon. Voor aanvang van de studie werd de concentratie 25(OH)D in het bloed bepaald. Aan het begin van de...

Minder depressie bij ouderen door B-vitaminen

De vitaminen B6 en B12 verminderen de kans op een depressie bij ouderen. Een relatief aanzienlijke verhoging van de inname van beide vitaminen leidt tot een afname van depressieve klachten. Dit blijkt uit een studie gepubliceerd in de American Journal of Clinical Nutrition. Aan de studie namen 3503 65-plussers uit Chicago deel. De ouderen verbleven in een verzorgingshuis en werden...

Omega 3-vetzuren gunstig bij depressie

Omega 3-vetzuren hebben een positief effect bij personen met een depressie. Bij personen zonder depressieve kenmerken werd geen effect op de stemming gevonden. Dit blijkt uit een systematische review. Voor de review werd in 8 databanken gezocht naar studies waarbij de proefpersonen supplementen met omega 3-vetzuren of vis hadden geconsumeerd. Ook de mate van depressieve klachten was in het onderzoek...

Foliumzuurspiegel van invloed op depressie

Een lage foliumzuurstatus is bij mannen mogelijk gerelateerd aan depressies. Aan de Japanse studie namen 530 werknemers deel, waarvan 313 mannen en 217 vrouwen. Ze hadden een leeftijd tussen 21 en 67 jaar. Met behulp van de Center for Epidemiologic Studies Depression (CES-D) vragenlijst werd het aantal depressieve symptomen vastgesteld. Door middel van statistiek en na correctie voor beïnvloedende factoren...

Zinksuppletie tegen vijandigheid en depressie

In een placebogecontroleerd, dubbelblind onderzoek kregen 30 vrouwen gedurende 10 weken een multivitamine of een multivitamine met 7 mg zink. Het bleek dat in de tweede groep boosheid-vijandigheid en depressie significant lager waren dan in de eerste groep.

Minder kans op depressie door mediterrane eetstijl

Het risico van een depressie wordt verlaagd met een mediterraan eetpatroon. Dat blijkt uit de resultaten van een Spaanse studie.Het onderzoek kwam voort uit de veronderstelling dat een mediterraan voedingspatroon gunstige effecten op de ontstekingsactiviteit en de algemene gezondheid heeft. Deze factoren zijn mogelijk ook bij het risico van depressie betrokken.Het onderzoek betrof 10.094 bij aanvang gezonde deelnemers. Voor iedere...

Acupunctuur maakt kleinere dosis antidepressivum mogelijk

Acupunctuurtherapie kan de benodigde dosis fluoxetine (Prosac) ter behandeling van ernstige depressiviteit mogelijk verlagen.Voor het onderzoek werden 80 patiënten met een volgens DSM-IV-criteria ‘major depressive disorder' ingedeeld in twee groepen. De eerste groep kreeg gedurende 6 weken de bij dit ziektebeeld gebruikelijke dagelijkse dosis van 20 tot 30 gram fluoxetine, gecombineerd met 5 keer per week een behandeling met sham-acupunctuur....

Omega 3-vetzuren bij depressie tijdens menopauze

Vrouwen die tijdens de menopauze last hebben van depressiviteit zijn mogelijk gebaat bij suppletie met omega 3-vetzuren. Dat concluderen Canadese wetenschappers naar aanleiding van hun onderzoek met 120 middelbare vrouwen met deze klacht. In twee willekeurige groepen verdeeld kregen zij gedurende 8 weken dagelijks ofwel 1050 mg EPA plus 150 mg DHA, ofwel een placebo. Bij aanvang en aan het...

Groene thee tegen depressie

Het dagelijks drinken van groene thee beschermt ouderen mogelijk tegen depressiviteit, zo blijkt uit een studie onder 1058 Japanse mannen en vrouwen van 70 jaar en ouder.Voor het onderzoek werd aan de hand van een door de deelnemers zelf in te vullen vragenlijst de consumptie van groene thee nagegaan. Daarnaast werd gekeken in hoeverre er sprake was van depressiviteit. Dit...

Harvard-onderzoekers bevelen dagelijks een multi aan

In het gezaghebbende New England Journal of Medicine bevelen onderzoekers van Harvard aan in het algemeen een multivitamine te nemen met doseringen die de ADH niet te boven gaan. Ook benadrukken zij dat een voedingssupplement nooit een vervanging kan zijn van goede voeding of kan compenseren voor slechte leefgewoonten zoals roken. Zij doen hun aanbevelingen op basis van de literatuur...

B-vitaminen en depressie

Een Spaanse studie wijst uit dat een lage inname van foliumzuur bij mannen en een lage vitamine B12-inname bij vrouwen het risico van depressie verhoogt.Het onderzoek betrof 9670 deelnemers. Met behulp van een vragenlijst werd informatie verkregen over het voedingspatroon. Aan de hand hiervan werden schattingen gemaakt van de innamen van foliumzuur, vitamine B6 en vitamine B12. Daarnaast werd gekeken...

Meer vis en omega 3-vetzuren, minder depressief

Een hogere inname van vis en omega 3-vetzuren houdt verband met een kleinere kans op chronische depressiviteit, zo bleek uit de resultaten van een Amerikaanse studie. Voor het onderzoek werd van 3317 personen informatie over het voedingspatroon verkregen. Vervolgens werden na 3, 8 en 13 jaar, aan de hand van de score op een speciaal daartoe ontworpen vragenlijst en informatie...

Voeding en depressie onder ouderen

Ouderen die veel koolhydraten, vitamine C en caroteen met de voeding binnenkrijgen, hebben minder vaak last van depressieve gevoelens. Dat blijkt uit de resultaten van een Japanse studie.Het onderzoek betrof 279 in Japan woonachtige ouderen (133 mannen en 146 vrouwen) in de leeftijd van 65 tot 75 jaar. Met behulp van een vragenlijst werd informatie verkregen over het voedingspatroon. Aan...

Omega 3-vetzuren en depressie

Hartpatiënten doen er mogelijk om meerdere redenen goed aan extra aandacht te besteden aan hun omega 3-vetzurenstatus. Zo is het gezondheidsbevorderende effect van omega 3-vetzuren op hart en bloedvaten is al langer in brede kring erkend. De resultaten van een nieuwe studie wijzen daarnaast op een mogelijk verband tussen de omega 3-vetzurenspiegel en het onder deze patiënten aanwezige risico van...

Magnesium tegen depressie

Suppletie met magnesium helpt tegen depressie bij patiënten met suikerziekte en een lage magnesiumstatus. Het leidt tot vergelijkbare vermindering van de depressiviteitssymptomen als die welke worden bereikt met het klassieke antidepressivum imipramine.Het onderzoek werd uitgevoerd met deelname van 23 ouderen met suikerziekte en een magnesiumspiegel lager dan 1,8 mg/dl. Daarnaast was bij allen, aan de hand van een speciaal daartoe...

Omega 3-vetzuren gunstig bij depressies

Uit een review van drie studies waarin het effect van omega 3-vetzuren op depressie werd onderzocht, blijkt dat suppletie met deze voedingsstoffen, vooral met eicosdapentaeenzuur (EPA), bij zowel kinderen als volwassen tot verbeteringen leidt.De eerste studie betrof 20 patiënten met een telkens terugkerende ernstige depressie. Naast de behandeling met antidepressiva werden de patiënten, in twee willekeurige groepen verdeeld, dagelijks met...

Vitamine D en cognitieve functies op oudere leeftijd

Wetenschappers van de University of Manchester hebben meer aanwijzingen gevonden dat vitamine D een mogelijk rol vervult in het behoud van de cognitieve functies bij het ouder worden. De resultaten van het onderzoek zijn gepubliceerd in het wetenschappelijk tijdschrift Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry.Voor het onderzoek lieten zij ruim 3000 Europese mannen, met leeftijden van 49 tot 71 jaar,...

Lage omega 3-vetzuren en perinatale depressie

De resultaten van een onderzoek in Australië wijzen op een verband tussen het optreden van depressie tijdens en na de zwangerschap en een lage omega 3-vetzurenspiegel. Eerder onderzoek toonde al een verband aan tussen een lage omega 3-vetzurenspiegel en het optreden van depressie in het algemeen. Daling van de omega 3-vetzurenspiegel bij zwangere vrouwen treedt op vanwege het grote verbruik...

Flavonoïden verlagen risico non-Hodgkin-lymfoom

Een hogere inname van flavonoïden houdt mogelijk verband met een lager risico van een non-Hodgkin-lymfoom. Dit bleek uit een studie waarin de gegevens van 466 patiënten met en 370 controlepersonen zonder deze aandoening werden geanalyseerd. Met behulp van de informatie over het voedingspatroon, verkregen met behulp van een vragenlijst, werd voor iedere deelnemer een schatting gemaakt van de flavonoïdeninname. Een...

Alfaliponzuur en carnitine in de mitochondriën

De combinatie van alfaliponzuur met carnitine heeft mogelijk een gunstig effect op de stofwisseling in de mitochondriën. Dit kan voor mensen met overgewicht, insulineresistentie en diabetes type-2 een mogelijkheid tot behandeling gaan inhouden. In de studie werden proeven uitgevoerd met specifieke vetcellen (3T3L1). De vetcellen werden gedurende 24 uur behandeld met R-alfaliponzuur en acetyl-L-carnitine in concentraties variërend van 0,1, 1,...

Pols lager met visolie

Suppletie met visolie verlaagt de hartfrequentie in rust en verbetert de endotheelfunctie. De studie betrof 26 gezonde volwassenen met een gemiddelde leeftijd van 31 jaar. In twee willekeurige groepen verdeeld kregen ze gedurende 14 dagen ofwel 1 gram visolie met EPA en DHA in capsulevorm ofwel een placebo. Aan het einde van de onderzoeksperiode was er in de visoliegroep een...

Pregnancy; Depression

2009 Zwangerschap Depressie

Alfaliponzuur bij diabetische neuropathie

Alfaliponzuur verbetert de symptomen van diabetische neuropathie. In een onderzoek werd aan 19 patiënten met diabetische neuropathie en 13 controlepersonen gedurende twee weken dagelijks intraveneus 600 mg ALA toegediend. Voor en na de periode van 2 weken werd bij alle deelnemers de doorbloeding van de huid gemeten en de symptomen van neuropathie vastgelegd. Intraveneuze toediening van liponzuur gaf een verbetering...

Seleniumspiegel en risico prostaatkanker

Een casus gecontroleerde studie met 724 mannen met prostaatkanker en 879 controlepersonen laat een omgekeerd verband zien tussen de concentraties selenium in het serum en het risico van prostaatkanker. Dit verband werd uitsluitend gezien bij rokers, wanneer ze ook vitamine E gebruikten of een multi. De deelnemers werden over een periode van acht jaar gevolgd. Over het geheel genomen werd...

Foliumzuur en homocysteïne en risico cardiovasculaire gebeurtenis

Een lage concentratie foliumzuur en een matig verhoogde concentratie homocysteïne in het bloed zijn onafhankelijke voorspellende factoren ten aanzien van het optreden van een cardiovasculaire gebeurtenis na een acuut coronairsyndroom. Dit bleek uit een studie met 155 patiënten die na het optreden van een acuut coronairsyndroom gedurende gemiddeld 13,4 maanden werden gevolgd. In deze periode lieten patiënten met een lage...

L-carnitine gunstig bij inspanning

Suppletie van 380 mg L-carnitine per dag vermindert metabole stress en spierpijn na inspanning. Dit blijkt uit een studie onder acht gezonde jonge mannen. Al eerder was de gunstige werking van L-carnitine voor sporters vastgesteld. De opzet van dit onderzoek was om een beter inzicht te krijgen in de dosis die hiervoor benodigd is. De mannen kregen daarom dagelijks 380...

Visolie voor depressieve kinderen

Omega 3-vetzuren in visolie blijken een gunstig effect te hebben op depressieve kinderen. In een Israëlisch onderzoek werden 28 depressieve kinderen in de leeftijd van 6 tot 12 jaar willekeurig verdeeld over twee groepen. Kinderen in de eerste groep kregen 1000 mg visolie met EPA en DHA in een supplement en in de andere groep een placebo. Alle kinderen werden...

Levertraan beschermt tegen depressie

Het regelmatige gebruik van levertraan beschermt tegen depressie. In een Noors onderzoek bij 21.835 personen in de leeftijd van 40 tot 49 jaar en van 70 tot 74 jaar bleek dat door het regelmatige gebruik van levertraan van de kabeljauw, rijk aan omega 3-vetzuren, de mate van depressiviteit verminderde. Angst en depressie werden gemeten met een vragenlijst, de Hospital Anxiety...

Kip voor betere nierfunctie

Vervanging van rood vlees door kip verbetert de nierfunctie van patiënten met ouderdomssuiker. Dit concluderen Braziliaanse onderzoekers na een klein onderzoek onder zeventien patiënten. De deelnemers volgden ieder drie verschillende diëten. Het normale dieet dat rood vlees bevatte, een dieet waarbij het rode vlees werd vervangen door kip en een vegetarisch dieet met weinig eiwitten en dat melk en melkproducten...

IQ en alcohol tijdens zwangerschap

Ook twee tot zes glazen alcohol per week heeft een nadelig effect op de intelligentie van Afro-amerikaanse kinderen. Dit concluderen Amerikaans onderzoekers na een studie onder 636 moeders en hun kinderen. De gegevens kwamen van een prenatale kliniek tussen 1983 en 1985 waar ieder trimester gegevens over alcoholgebruik werden verzameld. Op de leeftijd van tien jaar werd de intelligentie van...

Met kunstmatige zoetstof sneller dronken

Kunstmatige zoetstoffen in alcohol zorgen voor een snellere opname van de alcohol in het bloed. Dat zei dr. Chris Rayner tijdens een congres in Los Angeles. Het Australische onderzoek was uitgevoerd met acht gezonde mannelijke vrijwilligers. Zij kregen eenmaal een wodkadrank te drinken gemaakt van alcohol en een mengsel gezoet met suiker, samen goed voor 478 calorieën. De tweede dag...

Moleculaire gastronomie: wetenschap in dienst van Kookkunst

Artikel uit Fit Met Voeding nr.2, 2005 [1 pagina] Koken is een kunst, is de algemene opvatting. Maar sinds begin negentiger jaren moet het evenzeer als een wetenschap worden gezien. Toen werd de moleculaire gastronomie geboren. De in 1998 overleden natuurkundige Nicholas Kurti voerde in 1990 alleszins wetenschappelijk verantwoord onderzoek uit naar de soufflé.

Vitamine B12 verbetert kwaliteit van leven nauwelijks

Vitamine B12 heeft maar beperkte effecten op de kwaliteit van leven bij mensen met een vitamine B12-tekort. Dit is de conclusie van onderzoekers van de universiteit van Aarhus in Denemarken. In het onderzoek werd gebruik gemaakt van HRQOL (health-related quality of life). Dit is een vragenlijst met vragen over aan gezondheid gerelateerde kwaliteit van leven. De vragen betreffen acht aspecten...

Postnatale depressie en EPA

Vrouwen die pas bevallen zijn en een lage omega 3-vetzuurspiegel hebben, hebben een hogere kans op een postnatale depressie. Dit is de conclusie van een onderzoeksgroep van de Universiteit van Gent in België. In deze studie werd bij vrouwen direct na de bevalling bloed afgenomen. Hieruit bleek dat wanneer de spiegel van het omega 3-vetzuur, eicosapentaeenzuur (EPA), lager was, de...

Schizofrenie behandeling met DHEA

Behandeling van schizofreniepatiënten met DHEA geeft verbetering van de ernstige symptomen, van de depressie en van de angstsymptomen. Dit concluderen onderzoekers van het Beer Yaakov Mental Health Center in Israël. Aan een dubbelblind onderzoek deden dertig schizofreniepatiënten mee. Ze hadden opvallend ernstige symptomen en waren daarvoor opgenomen in een ziekenhuis. Ze werden willekeurig verdeeld waarbij de ene groep 100 mg...

Vitamine D tekort; een epidemie?

Door vitamine D-gebrek kunnen chronische ziekten ontstaan zoals osteoporose, borstkanker, darmkanker, hart- en vaatziekten, suikerziekte, depressie en multiple sclerose. Engelse ziekte is de typische gebreksziekte van vitamine D. Regelmatige blootstelling aan zonlicht en suppletie kunnen deze ziekten helpen voorkomen. Dit zei de ontdekker van de actieve vorm van vitamine D dr. Michael Holick van de Universiteit van Boston op het...

Foliumzuur en homocysteïne bij depressie

Iemand heeft vaker last van een depressie als hij hoge concentraties van het aminozuur homocysteïne in zijn bloed heeft en een variant van het MTHFR-gen, waarvan het enzym het homocysteïne minder goed afbreekt dat het normale gen. Dit is de conclusie van dr. Ingvar Bjelland van de Universiteit van Bergen in Noorwegen bij analyse van de gegevens van de Hordaland...

Laag foliumzuur gerelateerd aan depressie

Uit een onderzoek, representatief voor de gehele Amerikaanse bevolking, bleek dat depressieve personen lagere foliumzuurconcentraties hadden dan niet-depressieve personen. De onderzoekers van Tufts University suggereren om na een depressieve periode foliumzuur als supplement te nemen. Uit eerder klinisch onderzoek was al gebleken dat foliumzuurdeficiëntie gerelateerd was aan depressies. Dr. Martha Morris van Tufts University in Boston wilde dit verband onderzoeken...

Visolie voor depressieve patiënten

Suppletie met het omega 3-vetzuur eicosapentaeenzuur (EPA) blijkt een werking te hebben die medicijnen bij sommige depressieve patiënten niet hebben, namelijk een afname van de klachten. Aan een onderzoek van het Schotse instituut Laxdale Research deden 70 depressieve patiënten mee. Deze mensen blijken lagere concentraties EPA in hun bloed te hebben dan gezonde mensen. Ondanks behandeling met antidepressiva, waaronder Prozac,...

Wandelen voor een betere stemming

Door een kleine wandeling voelen ouderen zich beter en krijgen zij meer energie. Dit blijkt uit onderzoeksresultaten die werden gepresenteerd tijdens het congres van de North American Society for Psychology of Sport and Physical Activity. Dr Panteleimon Ekkekakis en dr Roxane Joens-Matre van de Iowa State University lieten twintig proefpersonen met een gemiddelde leeftijd van 53 jaar vijftien minuten lang...

Candida deel 1: diagnose

Artikel uit ORTHOmoleculair Magazine nr.3, 2002 [4 pagina’s] Een systemische belasting met Candida kan leiden tot allerlei gezondheidsproblemen zoals darmklachten, vermoeidheid, hoofdpijn, spierpijn, geheugen- en concentratiestoornissen en depressiviteit. In dit eerste artikel komt de diagnose aan bod. Verschillende disciplines komen aan het woord, die elk vanuit hun eigen invalshoek het candidaprobleem belichten. Zo is - in volgorde van verschijning -...

Candida deel 2: behandeling

Artikel uit ORTHOmoleculair Magazine nr.4, 2002 [5 pagina’s] In de vorige Ortho vertelden zeven behandelaars - een kinderarts, een psychiater, een arts voor natuurgeneeskunde, een biochemicus, een schoonheisspecialiste, een tandarts en een fysiotherapeut/elektro-acpuncturist over de diagnostiek van hun voorkeur als het gaat om Candida. In dit tweede deel spreken diezelfde behandelaars zich uit over de behandeling. Anticandidamiddelen (regulier of 'alternatief')...

Multi tegen bipolaire depressie

Patiënten met een bipolaire stoornis (diagnose op basis van DSM-IV) hadden veel baat bij het dagelijks slikken van vitamines en mineralen. Dr Bonnie Kaplan en collega's van de University of Calgary deden onderzoek naar het gebruik van multivitamine/mineraalcapsules bij patiënten met manische depressie. Per dag werden de volgende hoeveelheden aan vitamines en mineralen geslikt, verdeeld over 32 capsules die per...

Lagere pijngrens bij fibromyalgiepatiënten

Hersenonderzoek laat zien dat vrouwen met fibromyalgie gevoeliger zijn voor pijn dan vrouwen die aan een depressie lijden of gezond zijn. Aan het onderzoek deden 21 vrouwen met fibromyalgie, 8 vrouwen met een depressie en 22 gezonde vrouwen mee. Ze ondergingen alle een hersenscan om de bloedtoevoer te meten als zij pijn hadden. Er werd gevonden dat vrouwen met fibromyalgie...

Meer zelfvertrouwen met tryptofaan

Stemmingen en gemoedsrust worden beïnvloed door allerlei stoffen. Canadees onderzoek toonde aan dat door inname van tryptofaan gedragsveranderingen plaatsvonden. Tryptofaan is een essentieel aminozuur, noodzakelijk voor de aanmaak van de neurotransmitter serotonine. Een laag serotoninegehalte kan gevoelens van depressie, impulsiviteit en agressie veroorzaken. Dr Debbie Moskowitz en haar collega's uit Montreal verdeelden 98 gezonde vrijwilligers in twee groepen. De proef...

SAM bij depressie

De stof S-adenosyl-methionine (SAM) is even effectief als een allopathisch antidepressivum bij de behandeling van een depressie. Dit zegt dr T. Bottiglieri, die hiernaar al jaren onderzoek doet. In een recent onderzoek zijn de effecten van SAM en het antideppressivum imipramine (als specialité Tofranil® in de handel) vergeleken door 576 mensen met een depressie gedurende twee maal 4 weken één...

Chroom behandelt depressie

Mensen met een depressie kunnen veel baat hebben bij een supplement met chroom. In een klein open onderzoek gepubliceerd in de International Journal of Neuropsychopharmacology slikten acht depressieve proefpersonen een chroomsupplement. Ze reageerden niet goed op andere medicatie. De auteurs melden dat dankzij het chroomsupplement de depressieve symptomen van de proefpersonen dramatisch verbeterden. Bovendien gingen ze veel beter functioneren. Het...

Muziek tegen depressie

Demente ouderen uit de Amerikaanse staat Florida blijken uitstekend te reageren op een muziektherapie. De ouderen hadden na een paar dagen duidelijk minder last van depressieve klachten. Het aanhouden van een kleine therapiegroep is hierbij belangrijk. Voor het onderzoek werd een groep van 20 demente ouderen (3 mannen en 17 vrouwen) verdeeld over 4 testgroepen. Voor en na 5 dagen...

Sintjanskruid uitstekend alternatief bij milde depressie

Sintjanskruid is evengoed te gebruiken bij de behandeling van milde tot ernstige depressie als imipramine, zo blijkt uit een Duits onderzoek. De uitkomsten van een depressietest leidden niet tot significante verschillen. Metingen naar angstaanvallen wel. De groep die sintjanskruid nam scoorde op de zogenaamde Hamiltonschaal 3,79. De imipraminegroep scoorde hier 4,26. Bovendien bleek dat 63% in de imipraminegroep over bijwerkingen...

SAME e reguleert stemming op natuurlijke wijze

SAM-e, of S-adenosylmethionine, werkt evengoed als het medicijn imipramine wat meestal wordt voorgeschreven bij stemmingswisselingen. Het natuurlijke bestanddeel SAM-e wordt echter veel beter verdragen, zo blijkt uit een nieuw klinisch onderzoek. Volgens dr. Teodoro Bottiglieri bevestigt dit onderzoek eens te meer de belangrijke rol die SAM-e speelt bij de natuurlijke verbetering van stemming en emotionele balans. Bovendien vertoonde slechts 29,4%...

Antidepressiva stimuleren borstkanker

Antidepressiva verhogen hoogstwaarschijnlijk de kans op borstkanker. De medicijnen verhogen het risico met circa 70%, aldus Amerikaanse onderzoekers. Zij benadrukken dat artsen zich hiervan op de hoogte moeten stellen en paroxetine beter niet kunnen voorschrijven.

Is ME te behandelen als HPU?

'Veel vrouwen kampen met 'vage' klachten als vermoeidheid, allergieën, migraine en depressies. Een groot aantal van hen lijdt waarschijnlijk aan de erfelijke stofwisselingsziekte hemopyrrollactamurie (HPU). Ik denk dat HPU de komende jaren zal uitgroeien tot een veelgestelde diagnose.' Dit zei dr. John Kamsteeg, biochemicus en oprichter van het Klinisch Ecologisch Allergie Centrum (KEAC) te Weert, tijdens de presentatie van het...

Rokers neigen eerder tot zelfmoord

Bij minimaal 15 sigaretten per dag is de kans op zelfmoord viermaal groter vergeleken met niet-roken. Dr. Matthew Miller van de Harvard School of Public Health geeft aan dat het verband tussen roken en zelfmoord indirect is. Rokers zijn namelijk vatbaarder voor depressie, schizofrenie, alcohol- en drugsgebruik. Bovendien hebben ze een grotere kans op kanker, blijven ze vaker ongetrouwd en...

Lichttherapie in de wintermaanden redt levens

Lichttherapie of een dagelijkse portie zon is geschikt om een winterdepressie tegen te gaan. Nu blijkt echter dat ook de hoeveelheid zelfmoordgedachten aanzienlijk vermindert. Winterdepressie kenmerkt zich door depressie, vermoeidheid, vreetbuien, slaapstoornissen en het verbreken van sociale contacten. Recente onderzoeken wezen de lichttherapie aan als stimulator van de depressie en zelfmoordgedachten. De resultaten van dr. Raymond Lam van de University...

HPU

Artikel uit ORTHOmoleculair Magazine nr.4, 2000 [2 pagina’s] Onbekende stofwisselingsziekte verklaart 'vage' vrouwenkwalen ‘Veel vrouwen kampen met ‘vage’ klachten als vermoeidheid, allergieën, migraine en depressies. Een groot aantal van hen lijdt waarschijnlijk aan de erfelijke stofwisselingsziekte hemopyrrollactamurie (HPU). Ik denk dat HPU de komende jaren zal uitgroeien tot een veelgestelde diagnose.’ Dit zijn de woorden van dr. John Kamsteeg. Hij...

Nieuwe stukjes in ‘chronische vermoeidheidspuzzel’ gevonden

Aan de University of Iowa is een aantal eigenschappen ontdekt die mogelijk meehelpen bij het vaststellen en verlichten van het chronische vermoeidheidssyndroom (CVS/ME). Uit het onderzoek van dr. Arthur Hartz bleek dat depressie verminderde naarmate de vermoeidheid afnam. Hartz houdt er rekening mee dat er naast depressie en chronische vermoeidheid nog een derde factor is die meespeelt. Pas wanneer we...

Roken paniekverhogend!

Rokers ervaren eerder een paniekaanval dan niet-rokers, zo blijkt uit Amerikaans onderzoek. Stoppen met roken lijkt dit risico weer te verminderen, schrijft dr. Naomi Breslau in haar onderzoeksrapport. Bij een paniekaanval horen symptomen als kortademigheid, duizeligheid, een versnelde hartslag, zweten, misselijkheid en pijn op de borst. Van roken was reeds een relatie met psychische aandoeningen zoals depressie bekend. Breslau en...

Lichaamsbeweging tegen depressiviteit

Een stevige wandeling of zo'n driemaal per week hardlopen heeft hoogstwaarschijnlijk dezelfde uitwerking op een depressie als een behandeling met medicijnen. De psycholoog James Blumenthal concludeerde dit na onderzoek onder 156 depressieve ouderen. Deze werden verdeeld in drie groepen: lichaamsbeweging, medicatie of beide. Opvallend genoeg bleek na 16 weken dat de drie groepen in dezelfde mate vooruitgang hadden geboekt. In...

Overlevenden vliegtuigongeluk mentaal vaak sterker

Mensen die een vliegtuigcrash overleven staan op de langere termijn steviger in hun schoenen dan gewone vliegtuigpassagiers. Amerikaanse onderzoekers bestudeerden het gedrag van 15 mensen die ooit een vliegtuigramp overleeft hadden. Ze werden gecheckt op angst, depressie en astmasymptomen. De resultaten van deze tests werden vergeleken met die van een groep mensen die jaarlijks tenminste vijfmaal in het vliegtuig stapten...

Depressiviteit; DHEA mogelijk goed alternatief

DHEA-gebruik heeft voordelen zoals stimulering van het immuunsysteem, het voorkomen van hartziekten en vertraging van het verouderingsproces. Het meest concrete voordeel lijkt tot dusver het verlichten van een depressie, zo blijkt uit nieuwe onderzoeken. Het is gebleken dat mensen met depressie, anorexia nervosa en schizofrenie een lagere DHEA-spiegel hebben. Meer onderzoek naar de werking en bijwerkingen van DHEA was echter...

Zonlicht werkt prestatiebevorderend

De mate van lichtinval in scholen beïnvloedt hoogstwaarschijnlijk de prestatie van kinderen, zo blijkt uit onderzoek van architecten. Een soortgelijke werking vindt plaats in winkelstraten. Winkels die veel daglicht binnenkrijgen zullen meer verkopen. De onderzoekers denken dat hun bevindingen grote invloed kunnen hebben op de toekomstige manier van huizen bouwen. Voor het onderzoek werden drie scholen in drie verschillende staten...

Stemmingswisselingen ontstaan mogelijk door melatonine

De laatste laboratoriumtesten met melatonine hebben aangetoond dat de supplementen niet alleen werken tegen een jetlag of slaapproblemen, maar ook stemmingswisselingen kunnen veroorzaken. Een van de onderzoekers Houwen Zhang van de Louisiana State University geeft aan dat melatonine mogelijk reageert met vrije radicalen in het lichaam waardoor een neurotransmitterachtige verbinding ontstaat. Wat de eigenschappen van deze impulsoverbrengende stof precies is,...

Omega 3 vetzuren helpen bipolaire patiënten

Omega 3 vetzuren zijn mogelijk een goede aanvulling bij de behandeling van biolaire (manisch depressieve) patiënten, zo blijkt uit een Amerikaans onderzoek dat General psychiatry onlangs publiceerde. In het placebogecontroleerde onderzoek werden 30 patiënten in de leeftijd van 18 tot 65 jaar 4 maanden gevolgd. In deze periode kregen ze naast hun normale medicatie omega 3-vetzuren of placebo (olijfolie). De...

Zijn voeding en lifestyle ook oorzaken van zinloos geweld?

Dat roken zowel tijdens als na de zwangerschap invloed op nakomelingen heeft staat vast. De rol van de moeder is hierbij cruciaal voor de toekomst van het kind. Naast het eigen gezondheidsrisico door roken en de daaraan verbonden lifestyle, brengen moeders en vaders ook dat van hun kind in gevaar. De kinderen zijn eerder geneigd het voorbeeld van hun ouders...

Chocoladeverslaafden vaak depressief

Chocoladeverslaafden lijden aan grotere angsten, schuldbesef, onrustigheid, frustratie en depressie dan niet-verslaafden wanneer zij chocolade krijgen, zo blijkt uit een publicatie in International Journal of Eating Disorders. Finse en Schotse wetenschappers kwamen tot deze conclusie nadat ze twee onderzoeken hadden gedaan met 16 'chocoholics' en 15 vrijwilligers. In het eerste onderzoek kregen de groepen foto's van chocola te zien. Daarna...

Lage tryptofaan-spiegel veroorzaakt boulimia

Een verminderde serotonine-activiteit in het lichaam is een mogelijke aanzet tot boulimia nervosa. Tot deze conclusie komen de Britse dr. Katharine A. Smith en collega’s van Warneford Hospital. Zij observeerden tien herstelde boulimia-patiëntes met lage serotoninespiegels en twaalf gezonde vrouwen. Serotonine is een stof, met name in de hersenen die wordt aangemaakt met behulp van het aminozuur tryptofaan. De vrouwen...

Mysterie winterdepressie ontrafeld

Volgens de Amerikaanse onderzoeker dr. Aziz Sancar is de stof cryptochroom, die zich in het netvlies bevindt, verantwoordelijk voor de balans tussen licht en de interne klok van mensen. De stof werkt samen met vitamine B2. Dr. Sancar geeft aan dat mensen die te weinig van deze stof bezitten vaak last hebben van winterdepressie. Wanneer de menselijke inwendige klok moeite...

Acupunctuur bij depressie

Acupunctuur is een goed alternatief bij de behandeling van depressiviteit, zo blijkt uit onderzoek aan de Universiteit van Arizona in Tucson. Volgens de leider van het onderzoek dr. John J.B. Allen zorgt acupuntuur voor een aanzienlijke vermindering van klachten die op zijn minst te vergelijken zijn met de werking van psychotherapie en behandeling met farmaca. Voor het onderzoek werden 38...

Hiernamaals dichterbij door depressie

Ernstig zieke patiënten die in een depressie verzeild raken, hebben een verhoogde kans op overlijden in de 2 jaren die daarop volgen. Dit ontdekten Duitse onderzoekers van de universiteit van Gottingen die onderzoek deden naar depressie onder patiënten met kanker, hart-, long-, spijsverterings- en bloedziekten. In het onderzoek werden 454 mensen met behulp van een vragenlijst getest op depressie-verschijnselen. Daarna...

Trauma’s door extreem veel TV kijken

Kinderen die meer dan 6 uur per dag TV kijken, hebben vergeleken met leeftijdgenoten die minder dan 5 uur per dag kijken, een vergrote kans op traumaverschijnselen. Uit eerder onderzoek was al naar voren gekomen dat 3 uur per dag al goed was voor grotere kans op depressie, gedragsstoornissen en verhoogd agressief gedrag. Kinderen die meer dan 3 uur per...

Vis bij psychische aandoeningen

Omega 3-vetzuren verminderen mogelijk de symptomen van een aantal psychiatrische ziekten zoals schizofrenie, manische en gewone depressie. Deze meervoudig onverzadigde vetzuren bevinden zich met name in vis en visolie. In een onderzoek van de Amerikaan Dr. Andrew Stoll werden 14 patiënten die manisch depressief waren vier maanden lang voorzien van een visolie-supplement of een placebo. Stoll ontdekte dat 9 van...

Meer internet, meer eenzaam

De tijd die mensen aan internet spenderen, lijkt een maat te zijn voor eenzaamheid, depressie en sociaal isolement. Volgens het Amerikaanse onderzoek is een paar uur per week al een symptoom van eenzaamheid. De Amerikanen deden deze uitspraak naar aanleiding van een 2 jaar durend onderzoek onder ongeveer 100 families met een internetaansluiting. Tegenwoordig hebben 50 miljoen Amerikanen een internetaansluiting...

Foliumzuur, vitamine B12 en homocysteïne als indicatoren voor behandeling depressie

In deze studie is bij 213 patiënten met depressie gekeken naar de relatie tussen foliumzuur-, vitamine B12- en homocysteïnespiegel en de reactie op behandeling met fluoxetine (Prozac; 20 mg/dg gedurende 8 weken). Een lage foliumzuurspiegel werd in verband gebracht met melancholische depressie, maar niet met andere subtypes van depressie. Patiënten met een lage foliumzuurspiegel waren in hoge mate ongevoelig voor...

Ratio arachidonzuur,eicosapentaeenzuur en depressies

Veranderingen van voedingsgewoonten in de Westerse wereld in de periode 1850 tot 1995 worden meer dan eens in verband gebracht met hart- en vaatziekten en met ontstekingen gepaard gaande aandoeningen. Er is sprake van een verhoging in de inname van totaal vet, verzadigd vet en van linolzuur. De verhouding van omega 6/omega 3-vetzuren onderging een sterke stijging van aanvankelijk 1...

Selenium is van invloed op de gemoedstoestand

In 1991 publiceerden Benton en Cook van het University College in Swanson (Verenigd Koninkrijk) over de relatie tussen seleniumstatus en gemoedstoestand. Zij hadden gevonden dat inname van 100 microgram selenium per dag uit een gistpreparaat een algehele verbetering van de mentale gesteldheid gaf. Opvallend was de afname van angstgevoelens. De mate van verbetering was omgekeerd evenredig met de oorspronkelijke seleniumstatus...

Omega 3-vetzuren en depressie

Allerlei studies die de afgelopen jaren zijn uitgevoerd wijzen erop dat een lage inname van omega 3-vetzuren gepaard gaat met een verhoogd risico op depressie. In eerdere studies is aangetoond dat onder depressieve mensen meer hart- en vaatziekten voorkomen. Daarnaast is al enige tijd bekend dat een hoge inname van vette vis het risico op hart- en vaatziekten verkleint. Dit...

Inositol helpt bij depressie en fobieën

Vraagstelling was of inositol inzetbaar is bij depressie en fobieën. Aangetoond is dat de hersenvloeistof van depressieve mensen een laag inositolgehalte heeft. Inositol, een isomeer van glucose, is een stof die in de hersenen een belangrijke rol speelt. Het is deel van een 'second messenger' systeem in de hersenen waarbij noradrenerge, cholinerge en serotonerge receptoren betrokken zijn. Bijwerkingen van lithium,...

Postnatale depressies

Artikel uit Ortho magazine nr.2, 1995 [5 pagina’s] Nog altijd gaat een groot aantal vrouwen de mist in met een postnatale depressie, ook wel post partum depressie (ppd) genoemd. Ze trekken te laat aan de bel of ze weten niet dat zo'n depressie te behandelen is en genezen kan worden. Ze lijden vaak binnenskamers en hun omgeving met hen. Dat komt...

Een veranderde tryptofaan-status kan de stemming beïnvloeden

Bij depressieve patiënten heeft men een verband gevonden tussen een afname van de aktiviteit van serotonine en het plegen van zelfmoord. Bij gewelddadige patiënten gaat een afname van de aktiviteit van serotonine samen met een toename van agressief en vijandig gedrag. In dit dubbel-blinde onderzoek werd het effect van tryptofaan-depletie en -suppletie bestudeerd bij 24 mannen die hoog scoorden op...

Foliumzuur, vitamine B12, schildklierhormoon en depressie

In deze studie werden 96 ambulante patiënten van een kliniek voor stemmingsaandoeningen verbonden aan een psychiatrische instelling, onderzocht op hun foliumzuurgehalte in de rode bloedcellen en hun vitamine B12- en schildklierhormoonniveaus. De patiënten werden sinds tenminste 2 maanden niet meer behandeld met anti-depressiva, waren 3 maanden lithiumvrij en gebruikten geen foliumzuur of vitamine B12-supplementen en geen medicijnen voor hun schildklier....

Vitamines B1, B2 en B6

In een vier weken durend, dubbelblind, placebogecontroleerd onderzoek werd de rol van 10 mg van elk van de vitamines B1, B2 en B6 bestudeerd bij 14 geriatrische patiënten die aan depressie lijden en werd er gekeken naar het vermogen van deze vitamines om de werking van tricyclische antidepressiva te versterken. Degenen die de vitamines innamen hadden een betere B2- en...

Cobalt en mangaan bij depressie

35 patiënten die aan een depressie leden, werden vergeleken met 35 controles. Elke groep bestond uit 21 mannen en 14 vrouwen. Voor de depressieve personen werden lagere cobalt-niveaus in het plasma gevonden dan voor de controles. De cobalt-gehaltes van herstelde patiënten waren hoger dan die van depressieve patiënten, wat aangeeft dat de cobalt-niveaus stijgen na herstel van depressie. De plasma...

Folaatconcentraties en lithiumtherapie

46 Chinese patiënten, meest manisch-depressief, die behandeld werden in een lithium kliniek in Hong Kong werden onderzocht op hun folaat-status. De gemiddelde folaatniveaus weken niet af van die van niet met lithium-behandelde ambulante patiënten. Serum folaat-gehalten vertoonden een negatieve verband met de lithium dosis en de lithiumwaarde in het serum, doch de lithium behandeling op zichzelf is waarschijnlijk niet de...

Orthomoleculaire voeding bij depressie

Artikel uit ORTHOmoleculair Magazine nr.4, 1992 [8 pagina’s] Eén van de eersten die op het belang van voeding en voedingsnutriënten, zoals vitaminen en mineralen, wees bij de behandeling van psychische aandoeningen was de psychiater A. Hoffer. Hij veronderstelde dat aan bepaalde vormen van schizofrenie een biochemisch defect ten grondslag lag. De psychiater C. Pfeiffer bestudeerde zijn psychotische patiënten en vond dat...

Alcohol en depressies

Artikel uit ORTHOmoleculair Magazine nr.2, 1990 [6 pagina’s] Alcoholisme en depressie zijn twee aandoeningen die vaak hand in hand gaan. Therapie is moeilijk. Het lichamelijke aspect, inclusief de voeding, worden nog al eens onderbelicht, ondanks het feit dat deze twee factoren vanzelfsprekend uiterst belangrijk zijn. In de loop der jaren is tamelijk veel bekend geworden over orthomoleculaire mogelijkheden. In dit...

Voeding en sport

Is sport goed voor een mens? Volgens de overheid wel. Het regent aanbevelingen om meer te gaan bewegen, trimmen, fietsen, joggen, noem maar op. Maar inmiddels hangen op alle stations affiches om ons te attenderen dat sport ook neveneffecten heeft: 1,2 miljoen blessures jaarlijks.
Meld u aan voor één of meer van de gratis nieuwsbrieven.Nieuwsbrief ontvangen
+