Zoekresultaten

Lagere glucosespiegel met resveratrol

Suppletie met resveratrol verbetert niet de gevoeligheid van de lichaamscellen voor insuline, maar verlaagt wel de gemiddelde glucosespiegel (HbA1c). Dit blijkt uit een studie die uitgevoerd werd aan de Universiteit Maastricht. Voor het onderzoek werden 41 mannen en vrouwen willekeurig in twee groepen verdeeld. Ze waren in een leeftijd van 40 tot 70 jaar en hadden overgewicht (BMI 27 en...

Tumorgroei via glucosemetabolisme bij leukemie

Leukemiecellen fungeren als het ware als parasieten. De cellen wedijveren met gezonde cellen voor wat betreft hun energie. Dit blijkt uit onderzoek van wetenschappers van de University of Colorado. In een model met humane leukemiecellen vonden wetenschappers dat maligne cellen de normale fysiologie beïnvloeden teneinde de beschikbaarheid van glucose voor zichzelf te verhogen. Leukemiecellen doen dit via twee mechanismen die ook...

Vet verbranden door sporten vóór ontbijt

Sporten vóór het ontbijt zorgt ervoor dat er significant meer vet verbrand wordt en dat de insulinespiegel minder stijgt. Voor het onderzoek werden twee experimenten uitgevoerd. In het eerste experiment kregen twaalf inactieve mannen met overgewicht (gemiddelde BMI 30 kg/m2) een ontbijt bestaande uit granen met magere melk, volkorenbrood met zonnebloempasta en aardbeienjam. Ze kregen op twee verschillende dagen dit...

Gembersuppletie zinvol bij metabool syndroom

Suppletie met gember is gunstig voor personen met het metabool syndroom. De specerij verbetert onder andere de insulinegevoeligheid. Aan de studie namen 37 personen met het metabool syndroom deel. Ze kregen gedurende twaalf weken dagelijks 2 gram gemberpoeder of een placebo. In de suppletiegroep trad na twaalf weken een verbetering op van het triglyceridengehalte, nuchtere glucosespiegel en de insulinegevoeligheid. Ten...

Darmbacterie bij metabool syndroom

Suppletie met de darmbacterie Akkermansia muciniphila leidt tot een vermindering van symptomen van het metabool syndroom. Aan de studie namen 32 proefpersonen deel met overgewicht of obesitas en insulineresistentie. De proefpersonen werden willekeurig in drie groepen verdeeld. In de suppletiegroepen kregen de deelnemers gedurende drie maanden dagelijks een capsule met 1010 cfu A. muciniphila in de vorm van levende of...

Bosbessen goed voor hart en bloedvaten

Dagelijks een grote portie bosbessen eten verkleint de kans op hart- en vaatziekten tot 15 procent. Aan het onderzoek namen 115 proefpersonen deel met overgewicht (gemiddelde BMI 31 kg/m2) en kenmerken van het metabool syndroom zoals insulineresistentie en een verhoogde bloeddruk. De proefpersonen hadden een gemiddelde leeftijd van 63 jaar en werden willekeurig in drie groepen verdeeld. Ze kregen gedurende...

Zink effectief bij diabetes

Suppletie met het mineraal zink verbetert glucosewaarden bij diabetespatiënten. Voor de meta-analyse werden uit verschillende medische databanken relevante artikelen geselecteerd. Het betrof in totaal 32 onderzoeken met 1700 proefpersonen uit veertien verschillende landen. In de studies werd het effect van zinksuppletie onderzocht bij diabetespatiënten. De dosissen varieerden van 4 tot 240 mg zink per dag met een gemiddelde van 35...

Algextracten helpen bloedglucose te verlagen

Suppletie met polyfenolen uit de algen Ascophyllum nodosum en Fucus vesiculosus, samen met chroom, blijkt effectief bij personen met een verhoogde bloedglucosespiegel. Aan de studie namen 65 personen deel met een gestoorde glucosetolerantie (nuchtere glucosespiegel tussen 5,6 en 7 mmol/l). De deelnemers waren verder gezond en werden willekeurig in een suppletie- en placebogroep verdeeld. Ze kregen gedurende zes maanden dagelijks...

Zoetstof helpt niet bij afvallen

Wie voor een kunstmatige zoetstof kiest in plaats van suiker, zal hierdoor niet meer afvallen. Dit blijkt uit een grootschalig onderzoek waarbij de resultaten van meer dan vijftig studies werden geanalyseerd. De studies werden geselecteerd uit medische databanken. Het betrof onderzoeken waarbij het effect van zoetstof werd vergeleken met suiker op het lichaamsgewicht van kinderen en volwassenen. Bij volwassenen werd...

Bessen beschermen tegen diabetes

Een hoge inname van bessen verkleint de kans op diabetes type-2. Dit blijkt uit een grootschalige studie. De natuurlijke purperrode kleurstoffen, de anthocyaninen, zijn verantwoordelijk voor het effect. In verschillende medische databanken werd gezocht naar relevante studies. Uiteindelijk werden drie studies geselecteerd waarin de inname van anthocyaninen gerelateerd werd aan het diabetesrisico. Ook werden de gegevens van vijf studies geanalyseerd...

Vitamine D vermindert insulineresistentie

Suppletie met vitamine D kan de gevoeligheid van lichaamscellen voor insuline verbeteren, zo blijkt uit een Japanse studie. Er namen 96 gezonde volwassenen deel aan de studie, waarvan er 81 het onderzoek voltooiden. De proefpersonen kregen willekeurig gedurende een jaar dagelijks een supplement met 420 IE (10,5 mcg) vitamine D of een placebo. Aan het begin en einde van de...

Alfaliponzuur effectief bij migraine

Suppletie met R,S-alfaliponzuur vermindert het aantal aanvallen bij migrainepatiënten met insulineresistentie. Insulineresistentie komt frequent voor bij migrainepatiënten. Alfaliponzuur verhoogt de gevoeligheid van de lichaamscellen voor insuline en gaat zodoende resistentie tegen. Aan de studie namen 32 patiënten deel met migraine en insulineresistentie. Ze kregen gedurende zes maanden tweemaal per dag een supplement met 400 mg alfaliponzuur naast hun reguliere behandeling....

Omega-3, adiponectinespiegel en diabetes

Suppletie met de omega 3-visvetzuren eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA) verhoogt de bloedconcentratie van adiponectine en verlaagt de concentratie van TNF-alfa bij personen met (pre)diabetes. In diverse medische databanken werd gezocht naar relevante studies. Er werden veertien studies geselecteerd waarvan de resultaten werden samengevoegd in een meta-analyse. Het betrof in totaal 685 proefpersonen met prediabetes of diabetes type-2. Er werd...

Bloedsuiker verlagen met linzen

Vervanging van aardappels of witte rijst door linzen leidt tot een significant lagere bloedglucosespiegel na de maaltijd. Aan de studie namen bijna vijftig gezonde proefpersonen deel met een gemiddelde BMI van 24 kg/m2 en een gemiddelde leeftijd van 27 jaar. Ze consumeerden maaltijden met 50 gram koolhydraten in de vorm van witte rijst of aardappels. Een deel van de proefpersonen...

Diabetes voorkomen met prebioticum?

Inname van een gepatenteerd prebioticumsupplement gaat insulineresistentie tegen en verkleint zodoende de kans op diabetes type-2. Aan de Canadese studie namen personen deel die geen (pre)diabetes hadden. Het betrof een groep van 42 zeventigplussers en een groep met eenzelfde aantal personen van middelbare leeftijd (30 tot 50 jaar). Ze kregen gedurende twaalf weken dagelijks 30 gram van het prebioticum of...

Metabool syndroom en vitamine D-tekort

Een vitamine D-tekort bij postmenopauzale vrouwen is geassocieerd met een significant hogere kans op het metabool syndroom. Het metabool syndroom kenmerkt zich door overgewicht, hoge bloeddruk, een verhoogde suikerspiegel en verhoogde triglyceriden- en cholesterolgehaltes. Aan de studie namen 463 vrouwen deel in een leeftijd van 45 tot 75 jaar. Hun laatste menstruatie was langer dan een jaar geleden wat betekende...

Intervaltraining voorkomt spiercelveroudering

Intervaltraining kan effectief de leeftijdsafhankelijke achteruitgang van de functie van de mitochondriën en de verminderde aanmaak van spiereiwitten tegengaan. Dit blijkt uit een publicatie in Cell Metabolism. Aan de studie namen 45 jongvolwassenen (18 tot 30 jaar) en 27 ouderen (65 tot 80 jaar) deel. Ze werden willekeurig ingedeeld in groepen en volgden een intervaltraining, krachttraining of een gecombineerd trainingsprogramma...

Visolie verbetert insulinegevoeligheid

Suppletie met visolie verbetert de gevoeligheid van lichaamscellen voor insuline. Dit geldt echter alleen voor personen met het metabool syndroom die nog geen diabetes hebben. Voor de meta-analyse werden de medische databanken Cochrane Library, Pubmed en Embase doorzocht. Twee wetenschappers selecteerden en beoordeelden onafhankelijk van elkaar de beschikbare literatuur over visoliesuppletie en insulinegevoeligheid. Er werden uiteindelijk zeventien studies geselecteerd met...

Glycemische Index beïnvloedt depressie

De Glycemische Index (GI) van de voeding alsook de inname van groenten, fruit en vezels is van invloed op de prevalentie van depressie. Aan de studie namen 2334 personen deel in de leeftijd van 55 tot 60 jaar en 1952 zestigplussers. Met behulp van een vragenlijst werd het voedingspatroon van de deelnemers geanalyseerd. Ook werden symptomen van een depressie vastgesteld...

Vitamine K1 gunstig bij prediabetes?

Suppletie met vitamine K1 verbetert de glycemische status en verhoogt de insulinegevoeligheid bij vrouwen met prediabetes. Er werden 82 postmenopauzale vrouwen met prediabetes willekeurig verdeeld in een suppletie- en placebogroep. De vrouwen kregen gedurende vier weken dagelijks een supplement met 1000 mcg vitamine K1 of een placebocapsule. Aan het begin en einde van de suppletieperiode werd in het bloed de...

Minder insulineresistentie met AGE-arme voeding

De consumptie van voeding arm aan Advanced Glycated Endproducts (AGE’s) verkleint de kans op insulineresistentie en daarmee diabetes bij personen met het metabool syndroom. AGE’s zijn versuikerde eiwitten die ontstaan door verhitting, frituren en bakken van voeding. Aan de studie namen 138 personen met het metabool syndroom deel. Ze werden willekeurig in twee groepen verdeeld. Ze volgden gedurende een jaar...

Insulinegevoeligheid beter met choline en betaïne?

Een hoge inname van choline en de verwante stof betaïne is in verband gebracht met een verminderde insulineresistentie. Er namen 2394 volwassen personen deel aan de studie. Aan de hand van een voedingsvragenlijst werd de inname van choline en betaïne geschat. Op basis van het HOMA-IR model werd een inschatting gemaakt van de mate van insulineresistentie en met behulp van...

Diabetici gebaat met oerdieet

Het volgen van het oerdieet verbetert de glucosespiegel en het vetspectrum bij personen met diabetes type-2. In de studie werden veertien diabetespatiënten die het paleodieet volgden vergeleken met tien diabetici die aten volgens de richtlijnen van de American Diabetes Association (ADA). De deelnemers volgden de diëten gedurende twee weken en waren in de leeftijd van 50 tot 69 jaar. In...

Vitamine E en metabool syndroom

De biologische beschikbaarheid van vitamine E is lager bij personen met het metabool syndroom. Aan de crossover-studie namen tien personen met het metabool syndroom deel. Ze kregen in willekeurige volgorde 15 mg gelabelde alfatocoferol met 240 ml vetarme melk (0,2 gram vet), halfvolle melk (4,8 gram vet) of volle melk (7,9 gram vet) met intervallen van 72 uur. Na iedere...

Bloedglucose en gepersonaliseerde voeding

Het effect van voedingsmiddelen op de bloedglucosespiegel verschilt per individu. Met een persoonlijk voedingsadvies kunnen de postprandiale (na de maaltijd) bloedspiegels beter gereguleerd worden. Hiermee kan het risico van metabole stoornissen worden verkleind. Bij 800 personen met een voorstadium van diabetes werd gedurende een week iedere vijf minuten de bloedglucosespiegel gemeten. Er werd informatie verkregen over het effect van bijna...

Cacao gunstig bij metabool syndroom

Diverse studies hebben inmiddels positieve effecten aangetoond van cacao bij de preventie en behandeling van het metabool syndroom. Dit blijkt uit een review die gepubliceerd werd in de Journal of Nutritional Biochemistry. De wetenschappers doorzochten de literatuur naar relevante werkingsmechanismen van cacao. De complexe samenstelling van zijn flavanolen maakt dat cacao op diverse aspecten van het metabool syndroom van invloed...

Probioticum vermindert effect slechte voeding

Suppletie met een probioticum beschermt het lichaam tegen metabole stoornissen als gevolg van slechte voeding. Er werden 17 gezonde proefpersonen willekeurig in een suppletie- en controlegroep verdeeld. De personen in de suppletiegroep kregen gedurende vier weken tweemaal per dag een melkdrankje met Lactobacillus casei shirota. Gedurende de eerste drie weken van de studie volgden de deelnemers hun normale eetpatroon. Vervolgens...

Vitamine K1 en K2 verbeteren insulinegevoeligheid

Vitamine K is vooral bekend om zijn functie bij de bloedstolling. De vitamine blijkt echter ook van invloed op de insulinegevoeligheid en de glucoseregulatie. Wetenschappers van het CSIR-North East Institute of Science and Technology in India gaven in hun review een overzicht van de rol die vitamine K vervult bij personen met diabetes type-2 en het metabool syndroom. De review...

Lijnzaad zinvol bij metabool syndroom

Suppletie met lijnzaad in combinatie met aanpassing van de leefstijl is een effectieve behandelmethode bij het metabool syndroom. Aan de studie namen 44 personen in de leeftijd van 18 tot 70 jaar met het metabool syndroom deel. Ze werden willekeurig in een interventie- en controlegroep verdeeld. Deelnemers in de interventiegroep kregen het advies om dagelijks 30 gram gemalen lijnzaad met...

Lang- en kortslapende mannen meer kans op diabetes?

Mannen die langer of korter dan zeven uur per nacht slapend doorbrengen, hebben een verminderde insulinegevoeligheid en daarmee een grotere kans op diabetes. Voor vrouwen geldt dit niet. Aan de Europese studie namen 788 gezonde proefpersonen deel. Het betrof mannen en vrouwen met een gemiddelde leeftijd van 44 jaar. Met behulp van een activiteitenmeter werd hun activiteit- en slaappatroon geregistreerd....

Glucosepiek voorkomen met flavonoïden en vezels

Voeding rijk aan vezels en flavonoïden heeft een gunstige invloed op de glucosespiegel na de maaltijd. Er namen zestien gezonde vrijwilligers aan de studie deel. De vrijwilligers kregen tweemaal een controlemaaltijd bestaande uit 109 gram witbrood, 50 gram suikers en water. Vervolgens kregen ze twee testmaaltijden bestaande uit hetzelfde brood, water en een enkele of dubbele dosis vezels en flavonoïden....

Coënzym Q10 zinvol bij metabool syndroom

Suppletie met coënzym Q10 heeft een gunstige invloed op insulineresistentie bij personen met overgewicht en diabetes type-2. Coënzym Q10 is een vitamineachtige stof die een belangrijke rol speelt bij de energieproductie en ook een antioxidatieve werking heeft. Aan de studie namen zestig personen deel met overgewicht of diabetes type-2 en met verkalking van de kransslagaders. De deelnemers waren in de...

Slanker met tomatensap

Iedere dag een glas tomatensap drinken helpt bij het verkrijgen van een slanker figuur en heeft nog meer gunstige effecten. Aan de studie namen dertig gezonde vrouwen in de leeftijd van twintig tot dertig jaar deel. Ze hadden een BMI van minimaal 20 kg/m2. De vrouwen volgden hun normale eet- en beweegpatroon, maar kregen gedurende twee maanden dagelijks een glas...

Inspanning samen met vitamine D effectief

Vitamine D-suppletie in combinatie met een trainingsprogramma kan effectief het lichaamsvet verminderen en het cholesterol verbeteren bij oudere vrouwen met diabetes. Er werden 52 vrouwen met diabetes type-2 en een vitamine D-tekort verdeeld in vier groepen. Vrouwen in de eerste groep kregen gedurende twaalf weken 1200 IE vitamine D per dag gedurende twaalf weken en volgden daarnaast een inspanningsprogramma van...

Nieuwe vetzurengroep gunstig bij diabetes?

Wetenschappers van de Salk Institute en Beth Israel Deaconess Medical Center (BIDMC) in Boston (Verenigde Staten) ontdekten een nieuwe groep vetzuren die vermoedelijk een gunstige rol speelt bij diabetes type-2. De groep 'vertakte' vetzuren, gedoopt met de naam Fatty Acid Hydroxy Fatty Acids, kortweg FAHFA’s, blijkt in lage concentraties aanwezig in lichaamscellen. De vetzuren werden tijdens een experiment per toeval...

Kruiden en specerijen gezond

De toevoeging van kruiden en specerijen aan een maaltijd leidt tot een verlaging van het triglyceridengehalte en de insulinespiegel en kan daarmee het risico van hart- en vaatziekten verkleinen. Het onderzoeksteam bereidde maaltijden voor zes mannen met overgewicht die verder gezond waren. Ze waren in de leeftijd van 30 tot 65 jaar. Ze kregen op twee verschillende dagen twee identieke...

Grapefruitsap even effectief als diabetesmedicijn

Grapefruitsap voorkomt gewichtstoename bij muizen en verbetert insuline- en glucosespiegels. De muizen werden willekeurig in zes groepen verdeeld en kregen gedurende honderd dagen voeding met 10% of 60% vet. Er was een controlegroep waarin de muizen water kregen. Tevens was er een groep waarin de muizen naringine, een bioactief bestanddeel van grapefruit, kregen en tenslotte werd er in een groep...

Diabeet gebaat bij granaatappelsap

De consumptie van granaatappelsap heeft een gunstig effect op de glucoseregulatie bij personen met diabetes type-2. Er werden bloedmonsters verzameld van 85 personen met diabetes type-2 na een periode van twaalf uur vasten. Vervolgens werden monsters verzameld één en drie uur nadat de deelnemers 1,5 ml granaatappelsap per kilogram lichaamsgewicht (105 ml voor een persoon van 70 kg) kregen. De...

Betere glucoseregulatie met weiproteïne

Het gebruik van weiproteïne is mogelijk een geschikte manier om de glucoseregulatie bij personen met diabetes type-2 te verbeteren. Er namen vijftien diabetici aan de crossover-studie deel. Ze gebruikten alleen orale medicatie (sulfonylureumderivaten of metformine) voor hun aandoening. Op twee afzonderlijke dagen kregen de deelnemers 250 ml water met 50 gram weiproteïne of alleen water en vervolgens een hoog-glycemisch ontbijt die bestond...

Diabeet gebaat met mediterrane lunch

Personen met diabetes type-2 kunnen beter een uitgebreide mediterrane lunch nuttigen dan meerdere kleine maaltijden verspreid over de dag. Er werden negentien diabetespatiënten geselecteerd voor de studie waarbij drie voedingspatronen werden getest op verschillende dagen. De hoeveelheid kcal per dag was voor alle voedingspatronen gelijk en bedroeg tussen 1025 en 1080 kcal voor mannen en tussen 905 en 984 kcal...

Vitamine D bij PCOS

De vitamine D-status is waarschijnlijk van invloed op metabole stoornissen waaronder insulineresistentie bij vrouwen met het polycysteus-ovariumsyndroom (PCOS). Dit blijkt uit een review. In medische databanken werd gezocht naar studies waarin symptomen van PCOS gerelateerd werden aan de vitamine D-spiegel. Er werden 29 studies geselecteerd met uiteenlopende resultaten. Na analyse bleek dat de vitamine D-status een significante en onafhankelijke voorspeller...

Helpt magnesium tegen diabetes?

Personen met het metabool syndroom krijgen te weinig magnesium binnen. Een toename van de magnesiuminname tot de Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (ADH) vermindert insulineresistentie en daarmee de kans op diabetes bij deze personen. Aan de studie namen 234 personen met het metabool syndroom deel. Ze hadden geen diabetes. Aan het begin en na zes en twaalf maanden werd aan de hand...

Darmflora en metabole stoornissen

Personen met een minder diverse darmflora hebben een verhoogde kans op obesitas en metabole stoornissen. Dit blijkt uit een studie van Deense onderzoekers die gepubliceerd werd in het tijdschrift Nature. Van 123 slanke personen en 169 personen met obesitas werd de microbiële samenstelling van de darm onderzocht. Op basis hiervan werden twee groepen onderscheiden waarbij het aantal microbiële genen en...

Veenbessensap gunstig bij metabool syndroom

De consumptie van veenbessensap heeft een positieve invloed op cardiovasculaire risicofactoren bij personen met het metabool syndroom. Er werden 56 personen met het metabool syndroom verdeeld in een suppletie- en controlegroep. De personen in de suppletiegroep kregen gedurende 60 dagen dagelijks 0,7 liter veenbessensap met 0,4 mg foliumzuur. In de suppletiegroep was een significante toename van de concentratie adiponectine en...

Groene thee gunstig voor glucosespiegel

Groene thee heeft een gunstig effect op de glucosespiegel en leidt tot een afname van nuchtere insulineconcentraties. Dit blijkt uit een meta-analyse. In de medische databanken PubMed, EMBASE en Cochrane Library werd gezocht naar studies waarbij het effect van groene thee (als drank of extract) op de glucosespiegel en insulinegevoeligheid werd geëvalueerd. In totaal werden zeventien studies gevonden die voldeden...

Type spierweefsel en diabetes

Vooral met meer wit spierweefsel kan de bloedsuikerspiegel beter onder controle gehouden worden. Dit blijkt uit een studie gepubliceerd in Nature Medicine. In het lichaam wordt een onderscheid gemaakt tussen witte en rode spiervezels. Hoewel in spieren beide typen vezels voorkomen, worden bij sprinters en ook bij personen met diabetes vooral witte spiervezels gevonden. Deze spiervezels kunnen snel contraheren, maar...

Rode wijn tegen insulineresistentie

Rode wijn heeft een gunstige invloed op insulineresistentie, zo blijkt uit een studie waaraan 67 mannen met een verhoogde kans op hart- en vaatziekten deelnamen. De mannen kregen - in willekeurige volgorde - telkens gedurende 4 weken rode wijn met 30 gram alcohol per dag, dezelfde hoeveelheid jenever of alcoholvrije rode wijn. In het bloed werden verschillende parameters bepaald. De...

Sarcopenie: meerdere oorzaken?

Er is een relatie tussen sarcopenie - verlies van spiermassa bij het ouder worden -, een vitamine D- tekort, insulineresistentie en ontstekingsreacties.  Voor de Korean Sarcopenic Obesity Study (KSOS) werden bijna 500 gezonde personen geselecteerd. Op basis van de spiermassa en de hoeveelheid buikvet werden de personen in een van de vier sarcopenie/obesitasgroepen verdeeld. Er was sprake van sarcopenie wanneer de spiermassa-index...

Groenethee-extract effectief bij metabool syndroom

Een supplement met extract van groene thee is erg gezond voor personen met het metabool syndroom. Er werden 56 veel te zware personen met hoge bloeddruk verdeeld in een suppletie- en placebogroep. De personen in de suppletiegroep kregen dagelijks gedurende 3 maanden een capsule met 379 mg groenethee-extrract (met 208 mg epigallocateginegallaat, EGCG), de anderen kregen een placebo. Ter vergelijking: een...

Muizenstudie: astaxanthine bevordert insulinesensitiviteit

Astaxanthine verhoogt de insulinegevoeligheid en vermindert oxidatieve stress. Ook verlaagt het de concentratie ontstekingsbevorderende cytokinen en de opslag van lichaamsvet. Dit blijkt uit een muizenstudie. Mannelijke albinomuizen werden verdeeld in 2 groepen en kregen maaltijden met een hoog vet- en fructosegehalte of maaltijden gebaseerd op zetmeel (controlegroep). Na 15 dagen werden de groepen opnieuw gesplitst: de muizen kregen 6 mg/kg...

Acaibessen gunstig voor glucose- en cholesterolgehalte

Consumptie van 100 mg acaibessenpoeder tweemaal per dag leidt na 30 dagen tot een significante afname van de nuchtere glucose- en insulineconcentratie. Daarnaast neemt de glucoseconcentratie na de maaltijd significant minder toe. Ook het totale, LDL-cholesterolgehalte en de ratio totaal/HDL cholesterolgehalte worden significant verlaagd. De acaibessen hebben geen invloed op de bloeddruk en CRP.

Specerijen maken maaltijd gezonder

Wanneer kruiden aan de maaltijd worden toegevoegd, is de insulinerespons en het triglyceridengehalte na de maaltijd lager. Tevens wordt de antioxidatieve capaciteit vergroot. Aan de studie namen 6 mannen met overgewicht deel. De mannen waren in de leeftijd van 30 tot 65 jaar en verkeerden verder in een goede gezondheid. Met een tussenperiode van een week kregen ze 2 identieke...

Pure chocolade voor het sporten

Consumptie van pure chocolade met 70% cacao heeft een gunstig effect op de insuline- en glucoserespons en gaat oxidatieve stress tegen na inspanning. Voor de studie ondergingen 14 gezonde mannen een fietstest van 2,5 uur nadat ze 2 uur van tevoren 100 gram pure chocolade, een reep met een gelijkwaardig aantal calorieën (controlereep) of nadat ze niks hadden gegeten. De...

Nieuwe rol magnesium: effect op genexpressie

Suppletie met magnesium leidt bij personen met overgewicht tot veranderingen in de genexpressie en eiwitsynthese en tot een toename van de insulinegevoeligheid. Aan de studie namen 14 gezonde personen deel met overgewicht (BMI >25 kg/m^2). Ze werden willekeurig verdeeld in een placebo- en suppletiegroep. De personen in de behandelgroep kregen gedurende een maand dagelijks 500 mg magnesium in de vorm...

Mitochondriën en insulinegevoeligheid

Al eerder is vastgesteld dat mitochondriale disfunctie gerelateerd is aan diabetes type-2. Nieuwe onderzoeksresultaten wijzen erop dat mitochondriale afwijkingen een oorzaak kunnen zijn van een verminderde insulinegevoeligheid in spier- en vetcellen. Inhibitie van de elektronentransportketen door uitschakeling van bepaalde genen kunnen van invloed zijn op de differentiatie van vetcellen of de respons van vetcellen op insuline. Daarnaast verminderen defecte mitochondria...

Metabool syndroom voorspelbaar bij kinderen

Al bij jonge kinderen is vast te stellen of ze een verhoogde kans hebben op overgewicht, het metabool syndroom of insulineresistentie. Onlangs werden de resultaten van de studie gepresenteerd door de LSU Health Sciences Center New Orleans op het internationaal congres voor obesitas in Stockholm. Doel van de studie was om een model te ontwikkelen waarmee reeds bij jonge kinderen...

L-carnitine vermindert insulineresistentie

Suppletie met L-carnitine in combinatie met een caloriearm dieet verbetert de insulineresistentie. Aan de studie namen 16 patiënten deel waarbij onlangs de diagnose diabetes type-2 of gestoorde glucosetolerantie was gesteld. Patiënten die in de maand voorafgaand een behandeling voor hun diabetes ondergingen of hun leefstijl hadden aangepast werden uitgesloten van de studie. De patiënten werden willekeurig in twee groepen verdeeld...

Magnesium verbetert insulinegevoeligheid

Suppletie met magnesium kan mogelijk diabetes voorkomen. Het mineraal zorgt ervoor dat de cellen weer gevoeliger worden voor insuline en de glucose zodoende beter opneembaar is in de cellen. De studie werd uitgevoerd bij 52 proefpersonen met een normale magnesiumstatus, overgewicht en insulineresistentie. Ze werden willekeurig verdeeld in een suppletie- en placebogroep. De personen in de suppletiegroep kregen gedurende 6...

Insulineresistentie. Vroege diagnostiek met HOMA-model

Artikel uit ORTHOmoleculair Magazine nr.6, 2011 [3 pagina’s] Combinatie van glucose- en insulinewaarden Het Homeostasis Model of Assessment, het HOMA-model, is een methode waarmee in een vroeg stadium de mate van insulineresistentie kan worden ingeschat. Het is daarmee een waardevolle aanvulling op de bloedbepalingen nuchtere glucose en HbA1c die pas in een veel later stadium een verstoorde glucosehuishouding registreren. Diabetes...

Antioxidanten verminderen insulineresistentie

Voeding rijk aan antioxidanten verbetert de insulinegevoeligheid bij insulineresistente volwassenen met overgewicht (metabool syndroom). Tevens wordt de werking van het medicijn metformine versterkt. Aan de studie namen 16 mannen en 13 vrouwen deel in de leeftijd van 18 tot 66 jaar. De deelnemers hadden overgewicht en vertoonden insulineresistentie, maar hadden nog geen diabetes. De proefpersonen werden willekeurig in 4 groepen...

Magnesium voor personen met hoge bloeddruk

Suppletie met magnesium verbetert de insulinegevoeligheid en het vetspectrum bij personen met een lichte vorm van hoge bloeddruk. Aan de studie namen 48 personen deel met milde hypertensie. De helft van de deelnemers kreeg gedurende 3 maanden dagelijks 600 mg magnesium (als pidolaat) naast leefstijladviezen (suppletiegroep). De andere deelnemers kregen alleen een leefstijladvies (controlegroep). Voor aanvang en na afloop van...

Chroomsuppletie gunstig bij diabetes

Personen met diabetes type-2 kunnen baat hebben bij chroomsuppletie. Mogelijk dat chroom het vetmetabolisme in de perifere weefsels gunstig beïnvloedt. Bij de proefpersonen werden de glucosespiegel, insulinegevoeligheid, chroomstatus en lichaamssamenstelling bepaald. Tevens werd per 24 uur de energiebalans vastgesteld, alsook de hoeveelheid vetten in spiercellen en de lever. Vervolgens werden de proefpersonen willekeurig ingedeeld in een behandel- of placebogroep. De...

Rode peper tegen insulineresistentie?

De stof capsaïcine vermindert de glucose-intolerantie bij overgewicht. Het bestanddeel van rode peper remt namelijk niet alleen ontstekingsprocessen, maar stimuleert ook de verbranding van vetzuren in de vetcellen en de lever. Beide processen zijn van invloed op het mechanisme van insulineresistentie. In een dierstudie kregen zwaarlijvige muizen tien weken lang een vetrijk dieet voorgeschoteld. Suppletie met capsaïcine verminderde de nuchtere...

Vitamine D-status en metabole risicofactoren

Eerdere studies wezen al op een verband tussen de bloedspiegel van 25(OH)D en metabole risicofactoren. Deze onderzoeken betroffen echter hoofdzakelijk oudere en/of zwaarlijvige personen. Uit een recente studie in Libanon is nu gebleken dat een hogere 25(OH)D-spiegel ook onder jonge mensen met gunstiger waarden voor verschillende metabole risicofactoren gepaard gaat. Het onderzoek betrof 381 studenten (201 mannen en 180 vrouwen)...

Muizenstudie: naringine gunstig in vetstofwisseling

Naringine, een wateroplosbare flavonoïde die de grapefruit zijn typisch bittere smaak geeft, helpt mogelijk tegen obesitas en diabetes. Dat concluderen Canadese onderzoekers die met deze stof onderzoek hebben gedaan naar een mogelijk gunstig effect. Naringine bleek in de lever vet te metaboliseren in plaats van dat het vet werd opgeslagen. Een bijkomend gunstig effect was dat het naringine de insuline-...

Laag magnesium gecorreleerd met leverontsteking (NASH)

Magnesium is bij tal van stofwisselingsprocessen betrokken. Het blijkt nu ook dat een magnesiumtekort onafhankelijk gerelateerd is aan NASH.In een onderzoek met 80 proefpersonen werden vier groepen geformeerd. De eerste groep was obees/niet-insulineresistent, de tweede groep obees/insulineresistent en de derde groep obees/diabetes type-2. Een vierde groep diende als controlegroep en bestond uit niet-obese/niet-insulineresistente personen. Een virale leverontsteking, alcoholgebruik en aandoeningen...

Vitamine D tegen insulinegevoeligheid

Suppletie met vitamine D heeft een gunstig effect op de postprandiale insulinegevoeligheid, zo blijkt uit de resultaten van een nieuwe studie.Het onderzoek betrof 71 ogenschijnlijk gezonde mannen van middelbare leeftijd met centrale obesitas. Deze vetzucht op de buik gaat in de meeste gevallen gepaard met een verhoogde insulineresistentie, ook al is er nog niet daadwerkelijk sprake van suikerziekte. De willekeurige...

Druivenpitextract mogelijk gunstig voor patiënten met suikerziekte

Volgens een nieuwe Britse studie zijn suikerpatiënten gebaat bij suppletie met druivenpitextract. Dit middel, als rijke bron van polyfenolen, leidt tot een vermindering van het binnen deze patiëntengroep verhoogde risico van hart- en vaatziekten.Het onderzoek betrof 30 obese suikerpatiënten die op dieet stonden of bloedsuikerverlagende medicijnen gebruikten. De gemiddelde ziekteduur was 6 jaar en de gemiddelde leeftijd 62. De willekeurige...

Minder kans op diabetes met vitamine D?

Het verhogen van de vitamine D-status leidt mogelijk tot een verhoogde gevoeligheid voor insuline en daarmee tot een verminderde insulineresistentie, zo concluderen wetenschappers naar aanleiding van de resultaten van een nieuwe studie. Insulineresistentie wordt wel gezien als het voorstadium in de ontwikkeling van suikerziekte.Het nieuwe, in Nieuw-Zeeland uitgevoerde onderzoek betrof 81 Zuid-Aziatische vrouwen met een verhoogde insulineresistentie. Hun leeftijden varieerden...

Walnoten goed bij suikerziekte

Patiënten met suikerziekte zijn, naast het volgen van een laagvetdieet, mogelijk gebaat bij het eten van walnoten. Uit onderzoek blijkt namelijk dat dit een gunstig effect heeft op de nuchtere insulinespiegel.Het onderzoek betrof 50 suikerpatiënten met overgewicht die niet met insuline werden behandeld. Hun gemiddelde leeftijd was 54 jaar. Ze werden gedurende een jaar in twee willekeurige groepen verdeeld. Beide...

Kaneel verbetert suikerstofwisseling

Suppletie met kaneel heeft een gunstig effect op de glycemische controle en de insulinegevoeligheid. Dat concluderen Britse wetenschappers van de University of Birmingham.Hun onderzoek betrof 8 gezonde mannelijke vrijwilligers met een normaal lichaamsgewicht en een gemiddelde leeftijd van 25 jaar. Zij kregen 2 weken dagelijks 3 gram kaneel, gevolgd door 2 weken dagelijks een placebo. Vooraf, tijdens en na de...

Vitamine D-status en suikerziekte

Een lagere vitamine D-status houdt verband met hogere nuchtere bloedspiegels voor glucose en insuline en een hogere insulineresistentie. Dat blijkt uit studie aan de Tufts University in Boston. De onderzoekers bepaalden bij 808 personen zonder suikerziekte de bloedwaarden voor 25-hydroxyvitamine D [25(OH)D], als marker voor de vitamine D-status. Daarnaast werden, zowel nuchter als 2 uur na een orale glucosetolerantietest, de...

Met omega 3-vetzuren minder hartritmestoornissen

Een hogere inname van omega 3-vetzuren vermindert mogelijk het risico van ventriculaire hartritmestoornissen. Dat blijkt uit de resultaten van een Amerikaanse studie waaraan 260 hartinfarctpatiënten deelnamen. Patiënten die een hartinfarct hebben doorgemaakt lopen een verhoogd risico van ventriculaire hartrimestoornissen.Met behulp van een vragenlijst werd informatie verkregen over het voedingspatroon. Daarnaast werd, aan de hand van een 24-uurs electrocardiogram (ECG),informatie verkregen...

Fructose slechter voor de gezondheid dan glucose

In vergelijking met glucose verhoogde fructose in een groep overgewichtige personen de cholesterolsynthese in de lever, deed de insulinegevoeligheid verlagen en het visceraal vet toenemen.In een goed uitgevoerde studie kregen 32 personen met overgewicht (gemiddelde BMI van 29 kg/m2 en gemiddelde leeftijd van 50 jaar) gedurende 10 weken een met glucose- of een met fructose-gezoete drank, beide met 25energie%.Hoewel beide...

Ongefrituurde vis beste bron van omega 3-vetzuren

Zeevruchten worden beschouwd als de beste bron van omega-3 vetzuren. De keuze voor vis of schaaldieren en de bereidingswijze hiervan maken volgens Amerikaanse onderzoekers echter een groot verschil. Het onderzoek betrof 900 deelnemers van multi-etnische afkomst. Geen van hen gebruikte visoliesupplementen. Met behulp van een vragenlijst werd informatie verkregen over de visconsumptie. Daarnaast werd bij iedere deelnemer de vetzuursamenstelling van...

Jongvolwassenen met overgewicht gebaat bij antioxidanten

Suppletie met antioxidanten is gunstig voor jongvolwassenen met overgewicht. Het leidt tot verbetering van verschillende risicofactoren voor suikerziekte en hart- en vaatziekten. Dat blijkt uit de resultaten van een Amerikaanse studie. Het onderzoek betrof een groep van 48 jongvolwassenen met overgewicht en met een normaal lichaamsgewicht. De leeftijden varieerden van 18 tot 30 jaar. De ene helft werd gedurende 8...

SLE-patiënten vaak vitamine D-deficiënt

Patiënten met systemische lupus erythematose (SLE) hebben vaak een tekort aan vitamine D.SLE is een auto-immuunziekte met onbekende oorzaak. De ontstekingen die kunnen optreden, kunnen zowel wat betreft locatie als heftigheid sterk verschillen. Dit maakt het ziektebeeld erg divers. Artritis is slechts één van de mogelijke symptomen van SLE.In het onderzoek werden 36 patiënten met actieve SLE vergeleken met een...

Lage EPA-spiegels bij depressieve ouderen

Depressieve ouderen, vooral als ze antidepressiva gebruiken, hebben een lagere concentratie eicosapentaeenzuur (EPA) in het bloed dan ouderen zonder symptomen van depressiviteit. Dit was de conclusie van een onderzoek waaraan 1390 ouderen, met een gemiddelde leeftijd van 75 jaar, deelnamen. Met behulp van een speciaal daartoe ontworpen test werd geëvalueerd of, en in welke mate de deelnemers last hadden van...

Hoog foliumzuur gunstig na harttransplantatie

Langetermijnsuppletie met foliumzuur verlaagt het overlijdensrisico van patiënten die een harttransplantatie hebben ondergaan. Dit bleek uit een follow-up-studie waarbij 51 van deze patiënten, in twee willekeurige groepen verdeeld, gedurende 1 jaar na de ingreep werden onderworpen aan ofwel een dagelijkse suppletie met 15 mg foliumzuur ofwel de normale standaardtherapie. Ze werden tot 7 jaar na de transplantatie gevolgd. Tijdens deze...

Astmapatiënt mogelijk gebaat bij lycopeen

Inname van lycopeen, de stof die tomaten rood kleurt, kan de klachten van astmapatiënten verminderen. 32 volwassen astmapatiënten kregen gedurende 10 dagen een voeding arm aan antioxidanten. Na deze dagen kregen de patiënten in willekeurige volgorde telkens gedurende 7 dagen een placebo, een tomatenextract met 45 mg lycopeen of tomatensap met 45 mg lycopeen. De voeding arm aan antioxidanten had...

Overweight, Insuline resistance

2009 Overgewicht Insulineresistentie

Cognac verbetert bloedcirculatie niet

Het beschermende effect van bepaalde alcoholische dranken ten aanzien van hart- en vaatziekten wordt deels verklaard door de in deze dranken aanwezige polyfenolen. Deze zouden het vaatverwijdende vermogen van de slagaders verbeteren. Cognac bevat ook wat polyfenolen, maar verbetert de bloedcirculatie in de kransslagaderen niet. Dit blijkt uit recent Fins onderzoek. De onderzoeksgroep bestond uit 23 personen. Met behulp van...

Fytinezuur in volkorenbrood: hoe verder? (1)

Artikel uit ORTHOmoleculair Magazine nr.1, 2007 [4 pagina’s] Kan de consumptie van volkorenbrood leiden tot zink- en ijzertekorten door de aanwezigheid van fytinezuur ofwel fytaat? Deze vraag werd vorig jaar positief beantwoord in Ortho nr. 3. Toch vindt deze verontrustende boodschap weinig weerklank in de wereld van het voedingsonderzoek en binnen de broodsector. Afgezien dan van één gespecialiseerde onderzoeker in...

ME/CVS te behandelen: baanbrekend, nieuw verklaringsmodel

Artikel uit ORTHOmoleculair Magazine nr.2, 2007 [5 pagina’s] Psychologen menen dat de oorzaken van ME/CVS niet bekend zijn en concentreren zich op cognitieve gedragstherapie (CGT). De Amerikaanse biochemicus prof. dr. Martin L. Pall vindt dit standpunt niet langer vol te houden. In mei verschijnt zijn boek Explaining ‘Unexplained Illnesses’, waarin hij een gedetailleerd verklaringsmodel presenteert. Het verklaringsmodel van dr. Martin...

Ginseng reguleert bloedsuikerspiegel bij diabetes-2

Uit een onderzoek bleek dat met suppletie met Koreaanse rode ginseng een goede glycemische controle kon worden behouden en dat de regulering van het glucose en het plasmainsuline verbeterde in combinatie met de gebruikelijke therapie bij patiënten met diabetes type-2. In dit onderzoek werden de antidiabeteseffecten en de veiligheid van suppletie met ginseng, de dosering en de wijze van toediening...

Gerst beter voor suikerhuishouding dan resistent zetmeel

Glucanen, vooral gevonden in gerst, hebben een positief effect op de suikerhuishouding. Dat bleek bij zowel vrouwen met een normaal gewicht als bij vrouwen met overgewicht. In een studie met 10 vrouwen met overgewicht (gemiddelde BMI van 29 kg/m2) en 10 controlepersonen (gemiddelde BMI van 23,8 kg/m2) werden gunstige effecten van glucanen uit gerst gevonden op de glucosespiegel en de...

Chroom positief effect bij diabetes

Suppletie van chroompicolinaat geeft een gunstig effect op de insulinegevoeligheid en de bloedsuikerspiegel bij patiënten met type 2-diabetes. Ook vermindert het lichaamsgewicht en de hoeveelheid visceraal vet. Dit is gebleken uit onderzoek bij 37 patiënten met type 2-diabetes. Deze patiënten kregen de eerste drie maanden naast 5 mg glipizide per dag een placebo. Na deze drie maanden werd dubbelblind bij...

Laag vitamine D bij Poly Cysteus Ovarium Syndroom

Bij vrouwen met Poly Cysteus Ovarium Syndroom (PCOS) bestaat mogelijk een verband tussen laag vitamine D enerzijds en een verhoogde insulineresistentie en vetzucht anderzijds. Dit concluderen Duitse onderzoekers na een studie onder 120 jonge vrouwen met onbehandelde PCOS. Bij hen werden de bloedspiegels van het vitamine D-metaboliet 25-hydroxyvitamine D (25OH-D) gemeten. Er werd in de hele groep een omgekeerd verband...

Onvruchtbaarheid, homocysteïne en insulineresistentie

Er is een sterk verband tussen een hoge homocysteïne en verminderde gevoeligheid voor insuline bij vrouwen met polycysteusoveriumsyndroom (PCOS). Dit is de conclusie na een studie onder 90 vrouwen met PCOS en 35 vrouwen met een andere oorzaak van onvruchtbaarheid. Bij 41,1% van de vrouwen met PCOS werd een hogere waarde van homocysteïne vastgesteld dan normaal, vergeleken met slechts 2,9%...

Magnesium gunstig effect bij diabetes

Een verhoogde inname van magnesium via de voeding kan diabetes type-2 helpen voorkomen. De verklaring hiervoor is mogelijk de verbeterde gevoeligheid voor insuline door de aanwezigheid van magnesium. De voedingsinname van 1223 mannen en 1485 vrouwen van de nakomelingen uit het Framinghamcohort is geïnventariseerd. De geselecteerden hadden geen diabetes type-2 bij aanvang van het onderzoek. Er is gezocht naar een...

Muskaatwijn goed bij diabetes

Het dagelijks drinken van 150 ml reguliere- of alcoholvrije muskaatwijn bij de maaltijd heeft een gunstige invloed op verschillende gezondheidsaspecten van suikerpatiënten. In een studie kregen in een periode van 28 dagen een groep niet-diabetici dagelijks 150 ml muskaatdruivensap en drie groepen diabetici dagelijks 150 ml van respectievelijk het sap, de wijn of de alcoholvrije wijn van muskaatdruiven bij de...

CLA tegen diabetes?

Geconjugeerd linolzuur (CLA) bleek de glucosehuishouding van ratten met overgewicht gunstig te beïnvloeden. In een studie kregen 40 zes weken oude ratten, 20 obese insulineresistente fa/fa Zuckerratten en 20 slanke Zuckerratten gedurende acht weken 1,5% CLA in het voer. Groepen van beide rattensoorten kregen ter controle een standaardvoer. Gevonden werd dat de fa/fa Zucker ratten die CLA hadden gekregen, een...

Met meer fruit en groente minder beroertes

Met een grotere consumptie van fruit en groente kan men het risico van een beroerte verlagen. Dit concluderen Engelse onderzoekers na bestudering van de wetenschappelijke literatuur. Dat een grotere fruit- en groenteconsumptie beschermt tegen een beroerte is uit verschillende epidemiologische onderzoeken gebleken. De mate waarin was echter nog niet bekend. Artikelen werden gezocht via MEDLINE, EMBASE, en de Cochrane Library....

Water en elektrolyten (deel 2) Onze evolutionaire erfenis uit de zee

Artikel uit ORTHOmoleculair Magazine nr.6, 2004 [6 pagina’s] Paleochemische aspecten van lichaamsvloeistoffen Wat kunnen we leren van de evolutionaire ontwikkeling voor onze eigen water- en elektrolytenhuishouding? Op basis van de prehistorische geschiedenis wordt het duidelijk, hoe wij met deze zeer nauw luisterende problematiek om moeten gaan onder normale en abnormale omstandigheden, zoals extreme stress. In het eerste deel begaven we...

Schoonheid begint op je bord

Artikel uit Fit Met Voeding nr.1, 2004 [4 pagina's] Schoonheid komt uit een potje, denken veel vrouwen. Fout. Wie streeft naar een gave huid, gezonde haren en mooie nagels doet er verstandig aan eetgewoonten kritisch tegen het licht te houden. De stelregel dat 'je bent wat je eet', reikt immers verder dan het innerlijk. Ook  je uiterlijk is goeddeels afhankelijk van...

Volle granen verminderen risico suikerziekte

Volle granen, vooral ontbijtgranen, verminderen het risico van het metabool syndroom waardoor suikerziekte en hart- en vaatziekten kunnen ontstaan. Volle granen bevatten veel vezels en hebben een lage glycemische index. Dr. Nicola McKeown van de Tufts University in Boston onderzocht 2.834 personen tussen 1991 en 1995. Het bleek dat de personen die drie of meer porties volle granen per dag...

Soja vervanger hormoonsubstitutie bij oudere vrouwen?

Oudere vrouwen met suikerziekte hebben baat bij een sojasupplement met isoflavonen. Dit supplement heeft een gunstige invloed op de insulinegevoeligheid van het lichaam. Hierdoor daalt het risico van hart- en vaatziekten. Tweeëndertig vrouwen met type 2-diabetes die niet meer menstrueerden deden mee aan een 26 weken durende studie. Gedurende twaalf weken slikte de helft van de groep een supplement met...

Bierbuik geeft risico hart- en vaatziekten aan

Uit twee recente onderzoeken blijkt dat de verdeling van vet over het lichaam het risico van hart- en vaatziekten voorspelt. Mannen met een bierbuik hebben namelijk vaker een hoge bloeddruk en zijn minder gevoelig voor de werking van insuline (insulineresistentie) dan mannen die het vet op een andere plaats hebben zitten. In het eerste onderzoek van de Columbia University in...

N-acetylcysteïne werkt bij PCOS

Suppletie met de antioxidant N acetylcysteïne (NAC) verbetert de circulerende concentraties insuline en de insulinegevoeligheid bij vrouwen die vanwege het polycysteus ovarium syndroom (PCOS) minder gevoelig waren voor de werking van insuline. Vrouwen met PCOS maken in de eierstokken meerdere eiblaasjes tegelijk aan, die voortijdig stoppen met groeien. Hierdoor komt er geen eisprong tot stand, waardoor de vrouw niet zwanger...

Visolie verbetert insulinefunctie

Suppletie met docosahexaeenzuur (DHA, een omega 3-vetzuur dat wordt aangetroffen in visolie) blijkt de insulinefunctie bij mensen met overgewicht te verbeteren. Deze mensen lopen een groter risico type- 2 diabetes te ontwikkelen. Dr Yvonne Denkins van de Louisiana State University gaf twaalf mensen drie maanden lang dagelijks 1,8 gram DHA bij het ontbijt. De proefpersonen in de leeftijd van 40...

Verandering lifestyle nodig om diabetes te voorkomen

Om suikerziekte te voorkomen zijn intensieve veranderingen in lifestyle nodig. Dat geldt voor mensen die al een zekere vorm van insulineresistentie hebben. Kleine veranderingen lijken niet afdoende te zijn. Insulineresistentie ontstaat wanneer een persoon niet goed reageert op de effecten van insuline wanneer koolhydraten worden geconsumeerd. Mensen met insulineresistentie hebben een verhoogde kans om ouderdomsdiabetes te krijgen. Dr Kirsten McAuley...

Kans op suikerziekte door koffie verhoogd?

Een onderzoek van de Katholieke Universiteit in Nijmegen heeft aangetoond dat cafeïne de gevoeligheid van insuline vermindert. Een verminderde gevoeligheid voor insuline heet ook wel insulineresistentie. In deze conditie gaat het bloedsuikergehalte niet omlaag, ondanks dat de alvleesklier insuline afscheidt, wat zou moeten leiden tot een verlaging van de bloedsuiker. Normaal gesproken helpt insuline de suiker de lichaamscellen insluisen. Deze...

Peulvruchten verminderen kans op hart- en vaatziekten

Het consumeren van een voeding met veel erwten en bonen vermindert het risico van hart- en vaatziekten. Meer dan 9.600 mensen zijn negentien jaar geleden ondervraagd naar hun voeding. Bovendien zijn er medische analyses uitgevoerd. Na die negentien jaar bleek dat bij ongeveer 1800 mensen hart- en vaatziekten waren opgetreden. Er werd gevonden dat mannen en vrouwen die minimaal vier...

Kaalheid en insulineresistentie

Kaalheid lijkt te duiden op insulineresistentie, zo blijkt uit een nieuw onderzoek, gepubliceerd in The Lancet. Volgens de onderzoekers blijkt er een sterke relatie tussen kaalheid op jonge leeftijd en insulineresistentie, hyperinsulinemie en aanverwante aandoeningen. Wanneer deelnemers aan het onderzoek drie of meer van de vastgestelde risicofactoren bezaten, bleek de kans op hyperinsulinemie bijna tweemaal groter dan bij de rest...

Insulineresistentie minder met glucosamine

Dr. Anthony Almada benadrukt dat diabetici niet meteen moeten stoppen met het slikken van dit supplement. Het is daarentegen wél goed om hen zo goed mogelijk te informeren over de mogelijke bijwerkingen ervan. Onderzoekers van onder andere de Los Angeles College of Chiropractic testten de invloed van glucosamine op de insulineresistentie. Aan het onderzoek werkten 15 patiënten zonder suikerziekte mee...

Laag geboortegewicht bevordert insulineresistentie

Chinese kinderen met een laag geboortegewicht hebben een grotere kans om insulineresistentie op te bouwen als ze volwassen zijn dan kinderen met een normaal geboortegewicht. De Britse dr. Catherine Law van de Southampton General Hospital geeft aan dat veel onderzoeken een verband leggen tussen een laag geboortegewicht en insulineresistentie, hyperglycemie, hyperinsulinemie, hoge bloeddruk en te hoge triglyceridenspiegels. Veel onderzoekers gaan...

Vanadium verbetert glucosebloedspiegel en insulineresistentie bij insuline onafhankelijke diabetes

Vanadium is een spoorelement dat normaal voorkomt in de mens. Vanadium heeft insuline-achtige eigenschappen (insulinomimetisch) en verbetert verhoogde glucosebloedspiegels bij patiënten met niet-insuline afhankelijke diabetes (NIDDM), verhoogt de glycogeensynthese in de lever en remt in de lever de nieuwvorming van glucose. De vorming van glucose in de lever en de afgifte daarvan aan het bloed (HGO: hepatic glucose output) staat...

Magnesiumtekort bij suikerziekte

Uit dit overzichtsartikel blijkt dat bijna 25% van de diabetespatiënten een tekort aan magnesium heeft. Een hoog gehalte aan glucose in het bloed blijkt magnesium het lichaam uit te werken. Ook de zogenaamde insulineresistentie, het verschijnsel dat spiercellen steeds minder reageren op insuline in het bloed, blijkt samen te hangen met een te laag gehalte aan magnesium. Voorts is een...

Chroom voor diabeten- review

Na 35 jaar research kan men zeggen dat chroom een belangrijke rol speelt bij de progressie van glucose intolerantie en bij het risico op diabetes en hartziekten, hoewel dit niet algemeen bekend is. In 13 van de 15 onderzoeken waarin het effect van chroomsuppletie op de glucosetolerantie bestudeerd vond men een gunstig effect van chroom op het glucoseniveau en op...

Vitamine E verbetert de werking van insuline

Veroudering gaat gepaard met een verminderde werking van insuline. Anders geformuleerd, de weerstand van lichaamscellen tegen insuline neemt toe. Daarnaast is er een toename van oxidatieve stress. Onder invloed van vrije radicalen treden afwijkingen op in het glucosetransport. Kort geleden onderzochten dr. G. Paolisso en medewerkers van de universiteit van Napels de effecten van extra vitamine E-inname op de insulinewerking...
Meld u aan voor één of meer van de gratis nieuwsbrieven.Nieuwsbrief ontvangen
+