Zoekresultaten

Sport: vitamine C vermindert oxidatieve stress

Suppletie met vitamine C vermindert oxidatieve stress als gevolg van inspanning, maar heeft geen effect op spierschade. Aan de crossoverstudie namen negentien ongetrainde vrouwen deel in een leeftijd van 22 tot 25 jaar. Ze voerden tweemaal een inspanningstest (dertig minuten) uit op een fietsergometer met een tussenperiode van een week. Voor de testen kregen ze een supplement met 1000 mg...

Mango- / pindaschilextract verbetert sportprestatie

Suppletie met de polyfenolen mangiferine en luteoline verbetert de sportprestatie door een toename van zuurstof in het brein en een verhoogde zuurstofextractie door de spieren. Aan de crossoverstudie namen twaalf fysiek actieve mannen deel met een gemiddelde leeftijd van 21 jaar. Ze werden willekeurig in twee suppletiegroepen en een placebogroep verdeeld. In de suppletiegroepen kregen de deelnemers gedurende vijftien dagen...

Granaatappelsap bij sport

De consumptie van granaatappelsap leidt bij atleten tot een significante verhoging van de antioxidantenspiegel in het bloed. Aan de studie namen negentien atleten van het Poolse roeiteam deel. Ze werden willekeurig in een suppletie- en placebogroep verdeeld. In de suppletiegroep kregen de atleten gedurende twee maanden dagelijks 50 ml granaatappelsap. Voor en na de suppletieperiode voerden de atleten een inspanningstest...

Uithoudingsvermogen met astaxanthine verbeterd

Astaxanthine, een antioxidant geproduceerd door een alg, verbetert het uithoudingsvermogen. Dit laat althans een rattenstudie zien. In dit onderzoek werden Wistar-ratten verdeeld in een groep die astaxanthine kreeg en een controlegroep. De astaxanthine-ratten kregen gedurende 45 dagen elke dag 1 mg natuurlijke astaxanthine per kilogram lichaamsgewicht. Na afloop legden ze een zwemtest af waarbij ze zich maximaal moesten inspannen. In...

Granaatappelsap vermindert oxidatieve stress

Consumptie van granaatappelsap vermindert oxidatieve stress en kan mogelijk het herstel na een intensieve krachttraining bevorderen. Aan de studie namen negen professionele gewichtheffers deel. Ze hadden een gemiddelde leeftijd van 21 jaar. Ze voerden twee Olympische sessies uit na consumptie van granaatappelsap en een placebo. De drankjes werden gedurende twee dagen voor de training geconsumeerd (driemaal per dag 250 ml)...

Trainingsboost met Ginkgo biloba

Suppletie met een extract van Ginkgo biloba kan het uithoudingsvermogen verbeteren en vermindert oxidatieve stress. Aan de studie namen achttien gezonde mannen deel in een leeftijd van 20 tot 24 jaar. Ze werden willekeurig in een suppletie- en placebogroep verdeeld. In de suppletiegroep kregen de mannen gedurende zes weken dagelijks 160 mg Ginkgo biloba-extract. Voor aanvang van suppletie alsook na...

Astaxanthine helpt bij inspanning

Ontstekingsreacties als gevolg van zware fysieke inspanning kunnen worden voorkomen met het supplement astaxanthine. Dit laat een onderzoek zien bij veertig goed getrainde Servische voetballers. Deze voetballers werden willekeurig opgedeeld in een suppletiegroep en een placebogroep. De voetballers in de suppletiegroep kregen gedurende drie maanden dagelijks 4 mg astaxanthine, afkomstig van de alg Haematococcus pluvialis. De anderen kregen een placebo. Zowel...

Granaatappelsap zinvol bij inspanning

De consumptie van granaatappelsap vermindert oxidatieve stress als gevolg van lichamelijke inspanning. Aan de studie namen 31 atleten deel. Ze werden willekeurig in drie groepen verdeeld. De atleten in de eerste groep kregen per dag 200 ml onverdund granaatappelsap gedurende 21 dagen. Atleten in de tweede groep kregen eenzelfde hoeveelheid granaatappelsap dat met de helft was aangelengd met water. Tenslotte...

Beter uithoudingsvermogen met astaxanthine

Suppletie met de carotenoïde astaxanthine kan het uithoudingsvermogen verbeteren, zo blijkt uit een rattenstudie. In de Braziliaanse studie werden Wistar-ratten verdeeld in een suppletie- en controlegroep. De ratten in de suppletiegroep kregen gedurende 45 dagen dagelijks 1 mg natuurlijke astaxanthine per kilogram lichaamsgewicht. Na afloop van de suppletieperiode moesten de ratten een zwemtest afleggen waarbij ze zich maximaal inspanden. De...

Visolie vermindert oxidatieve stress

Dagelijkse suppletie met visolie vermindert een biomarker van oxidatieve stress, F2-isoprostaan. De toevoeging van multivitamines heeft volgens de wetenschappers geen meerwaarde. Aan de studie namen 160 gezonde volwassenen deel met een gemiddelde leeftijd van 59 jaar. Ze kregen willekeurig per dag 3 gram visolie met multivitamines, 6 gram omega 3-visvetzuren met of zonder multivitamines of een placebo. De capsule met...

Gunstige effecten astaxanthine bij inspanning

Suppletie met de water-antioxidant astaxanthine voorkomt ontstekingsreacties als gevolg van zware fysieke inspanning. Dit blijkt uit een studie die uitgevoerd werd bij veertig getrainde Servische voetballers. De voetballers werden willekeurig in een suppletie- en placebogroep verdeeld. De mannen in de suppletiegroep kregen gedurende drie maanden dagelijks 4 mg natuurlijke astaxanthine van de alg Haematococcus pluvialis. De andere voetballers kregen een...

Curcumine zinvol bij inspanning

Dagelijkse suppletie met curcumine, het werkzame bestanddeel van de geelwortel (kurkuma), kan effectief spierschade als gevolg van inspanning tegengaan. Er werden 28 proefpersonen met een gemiddelde leeftijd van twintig jaar willekeurig in een suppletie- en placebogroep verdeeld. Ze kregen twee dagen voor tot vier dagen na een inspanningstest dagelijks een supplement met 400 mg curcumine of een placebo. Tijdens alle...

Dubieus effect van antioxidanten

De gangbare opvatting is dat vrije zuurstofradicalen (Reactive Oxygen Species, ROS) en vrije stikstofradicalen (Reactive Nitrogen Species, RNS) die tijdens inspanning onder andere vrijkomen in de mitochondriën, leiden tot spierschade, vermoeidheid en een trager herstel na inspanning. Om deze reden slikken sporters vaak antioxidanten. De bevindingen van Dr. Troy Merry van de University of Auckland (Nieuw Zeeland) en Dr. Michael...

Beter uithoudingsvermogen met astaxanthine

Suppletie met de carotenoïde astaxanthine kan het uithoudingsvermogen verbeteren, zo blijkt uit een rattenstudie. In de Braziliaanse studie werden Wistar-ratten verdeeld in een suppletie- en controlegroep. De ratten in de suppletiegroep kregen gedurende 45 dagen dagelijks 1 mg natuurlijke astaxanthine per kilogram lichaamsgewicht. Na afloop van de suppletieperiode moesten de ratten een zwemtest afleggen waarbij ze zich maximaal inspanden.  De...

Ubiquinol zinvol bij inspanning

Suppletie met ubiquinol - de actieve vorm van coënzym Q10 - kan mogelijk oxidatieve schade door intensieve inspanning verminderen. Dit blijkt uit een studie die gepubliceerd werd tijdens het jaarcongres van de Spanish Society of Physiological Sciences. De wetenschappers verdeelden honderd brandweermannen van de brigade in de stad Granada in een suppletie- en placebogroep. De mannen in de suppletiegroep kregen...

Vitamine D voor profvoetballer

De vitamine D-status is van invloed op de spierkracht, het maximale zuurstofverbruik en de snelheid van professionele voetbalspelers. Voor de studie werden testen uitgevoerd bij 67 mannelijke voetballers van twee Griekse eredivisieteams en een team uit de onderliggende divisie. De voetballers gebruikten geen vitamine D-suppletie. Bij de voetballers werd de vitamine D-spiegel bepaald en gerelateerd aan het maximale zuurstofverbruik (VO2max)...

Minder spierschade met bessensap

Consumptie van zwarte bessensap voor en na inspanning voorkomt spierschade en ontstekingen. Voor de studie werden zestien studenten geselecteerd die willekeurig een drankje van zwarte bessen of een placebodrank kregen. Ze consumeerden het drankje tweemaal per dag gedurende acht dagen in een hoeveelheid van telkens 0,5 liter. Op de vierde dag moesten de deelnemers een serie kniestrekoefeningen uitvoeren. Na een,...

Astaxanthine stimuleert PON1

In een studie met voetballers bleek dat suppletie met 4 mg astaxanthine leidde tot een toename van SH-groepen (van de antioxidant glutathion). Bovendien verbeterde de activiteit van paraoxonase (PON1). PON1 is een enzym dat oxidatie van LDL-cholesterol kan voorkomen. Er werden 40 voetballers willekeurig verdeeld in een suppletie- en placebogroep. Voor suppletie, 45 en 90 dagen na suppletie werden bloedmonsters...

Voetballers gebaat met astaxanthine

Inspanning bij het voetballen stimuleert de productie van vrije radicalen en leidt tot spierschade. Suppletie met astaxanthine kan de antioxidatieve capaciteit verbeteren. Er werden 32 mannelijke profspelers willekeurig in een suppletie- en placebogroep verdeeld. Na de suppletieperiode van 90 dagen volgden de voetballers een 2 uur durende voetbaltraining. Aan het begin en einde van de suppletieperiode en na de training...

ROS noodzakelijk voor spieradaptatie

Intraveneuze toediening van N-acetylcysteïne (NAC) verzwakt het vermogen van skeletspieren om zich aan te passen aan de inspanning. Gezonde proefpersonen legden 2 inspanningstesten af met een tussenpose van 7 dagen. Voor en tijdens de eerste inspanningstest werd intraveneus een zoutoplossing toegediend. Bij de tweede test kregen ze een infuus met NAC. De inspanningstesten bestonden uit een 45-minuten durende fietstest met...

MSM vermindert spierschade

MSM is in staat spierschade te voorkomen door zijn antioxidatieve werking. Voor de studie werden 18 actieve, niet-rokende mannen geselecteerd. Ze werden willekeurig verdeeld in een suppletie- en placebogroep. De mannen in de suppletiegroep kregen gedurende 10 dagen 50 mg/kg lichaamsgewicht MSM opgelost in 200 ml water. De mannen in de placebogroep kregen gedurende dezelfde periode alleen 200 ml water....

Antioxidanten tegen longschade hardlopers

Suppletie met de antioxidanten vitamine C en E kan hardlopers beschermen tegen longschade wanneer ze trainen in een warm, vochtig klimaat. Er werden twee experimenten uitgevoerd bij 9 hardlopers met telkens een duur van 2 weken. In het eerste experiment kregen de hardlopers dagelijks 500 mg vitamine C en 100 IE vitamine E. In het tweede experiment kregen ze een...

Beter uithoudingsvermogen met Q10-ubiquinol

Eenmalige toediening van de actieve vorm van coënzym Q10, het ubiquinol, leidt tot een beter uithoudingsvermogen bij muizen. Er werden 45 mannelijke muizen willekeurig verdeeld in een suppletie- en controlegroep. De muizen in de suppletiegroep kregen eenmalig de actieve vorm van Q10 (ubiquinol) toegediend. De muizen moesten tweemaal een tredmolentest afleggen waarbij het verschil in tijd werd gemeten als maat...

Vitamine C en E beschermen bij sporten

Suppletie met vitamine C en E biedt bescherming tegen oxidatieve schade als gevolg van sportieve lichamelijke inspanning. Dit bleek uit een studie met 14 mannelijke amateuratleten. In twee willekeurige groepen verdeeld kregen zij gedurende 1 maand voorafgaande aan de deelname aan een halve marathonwedstrijd dagelijks ofwel een dagelijkse dosis antioxidanten (152 mg vitamine C plus 50 mg vitamine E), ofwel...

Coënzym-Q10 en oxidatieve stress bij inspanning

Suppletie met coënzym Q10 kan vetzuuroxidatie als gevolg van een kortdurende inspanning enigszins tegengaan. Vijftien gezonde mannen met een zittend leven kregen achtereenvolgens gedurende periodes van 8 weken dagelijks 100 mg coënzym Q10 of een placebo. De mannen moesten na iedere suppletieperiode 5 keer een Wingate-test (sprinttest op een fietsergometer) uitvoeren met tussendoor telkens 2 minuten rust. Voor, direct na,...

MSM zinvol voor ongetrainde sporters

Suppletie met methylsulfonylmethaan (MSM) vermindert oxidatieve stress na inspanning. Voor de studie werden 18 ongetrainde mannen willekeurig verdeeld in een suppletie- en placebogroep. Ze namen gedurende 10 dagen het supplement of de placebo en moesten vervolgens een hardlooptest van 14 km afleggen. Het supplement bestond uit MSM opgelost in water (50 mg/kg lichaamsgewicht). Het placebo bestond alleen uit water. Acute...

Antioxidanten en omega 3-vetzuren helpen tegen inspanningsstress

Een combinatie van flavonoïden waaronder vooral quercetine, vitamine C en omega 3-vetzuren is effectief tegen oxidatieve stress die ontstaat als gevolg van lichamelijke inspanning. Aan de studie namen 39 atleten deel die willekeurig werden verdeeld in 3 groepen. De atleten in de eerste groep kregen 1000 mg quercetine in combinatie met 1000 mg vitamine C. De atleten in de tweede...

Minder ontstekingen met SOD

Suppletie met een SOD-rijk extract beschermt tegen ontstekingen als gevolg van zware lichamelijke inspanning. Aan de studie namen 19 leden van het Poolse Nationale roeiteam deel. Ze kregen gedurende 6 weken dagelijks 500 mg van een meloenextract (suppletiegroep) rijk aan het antioxidatieve enzym superoxidedismutase (SOD) of ze kregen een placebo (placebogroep). Op een roeiapparaat voerden ze een maximale inspanningstest uit...

Omega 3-vetzuren bij trainingsprogramma

Omega 3-vetzuren kunnen ontstekingsmarkers als gevolg van een specifiek trainingsprogramma verminderen. Aan de studie namen 45 mannen deel die gedurende de 2 voorafgaande maanden niet aan een trainingsprogramma hadden deelgenomen. Ze werden in een suppletie-, placebo- of controlegroep verdeeld en namen vervolgens deel aan een excentrische training. Bij een dergelijke training worden de spieren tijdens de contractie verlengd doordat de...

Toename oxidatieve stress door visolie

Suppletie met omega 3-vetzuren leidt tot een toename van oxidatieve stress bij judoka's, zowel in rust als na een trainingsessie. De judoka's werden willekeurig in een suppletie- en placebogroep verdeeld en kregen gedurende 6 weken dagelijks 600 mg EPA en 400 mg DHA of een placebo. Voor en na de suppletieperiode werden bloedmonsters afgenomen. Gedurende 7 dagen werd informatie verzameld...

Kersensap voorkomt spierschade

Sap van de Montmorencykersen bevordert het spierherstel na een intensieve training. Aan de studie namen 10 goedgetrainde mannen deel. Er werden twee testen uitgevoerd met tussentijds een herstelperiode van twee weken. In de eerste test werd sap van de Montmorencykersen toegediend en in de tweede test kregen de mannen fruitsap met een identieke energiewaarde. Dit kregen ze een week voorafgaand...

Vitamine C en E voor sporters

Sporters kunnen baat hebben bij het slikken van een supplement met vitamine C en E. Deze voedingsstoffen versterken het antioxidatieve afweersysteem van het lichaam door de vorming van vrije radicalen te verminderen. Dit bleek uit een studie onder veertien basketbalspelers die 35 dagen lang maximaal trainden. De helft van de groep slikte gedurende deze trainingsperiode dagelijks 500 mg vitamine C...

Voetballers gebaat bij training en suppletie

Een supplement bestaande uit een mix van antioxidanten en andere nutriënten leidt tot een afname van de concentratie creatinekinase (CK) en oxidatieve stress en kan een positieve bijdrage leveren aan het uithoudingsvermogen van voetballers. Aan de studie namen 22 mannelijke voetballers deel. Aan het begin en einde van het voorseizoen werd een maximale belastingtest gedaan waarbij de VO2max, de snelheid-...

Zink voorkomt vorming vrije radicalen

Suppletie met zink voorkomt de vorming van vrije radicalen doordat het antioxidatief verdedigingssysteem wordt geactiveerd. De studie werd uitgevoerd bij worstelaars en inactieve personen. Het bleek dat diegenen die zink kregen een hogere concentratie van de antioxidanten glutathion, glutathionperoxidase en superoxidedismutase hadden dan personen die een placebo kregen, onafhankelijk van hun fysieke activiteit.

Supplement laat ouderen harder fietsen

Een supplement met L-arginine, L-citrulline, L-taurine, d-alfatocoferol, vitamine C en foliumzuur stelde de verzuring bij oudere fietsers uit. Nadat zestien vijftig plussers een week lang dit supplement hadden geslikt, was hun anaerobe drempel 16% hoger dan in de controlegroep. Een verminderde prestatie op oudere leeftijd hangt samen met een afname van de NO-productie. NO (stikstofoxide) wordt gevormd uit arginine, maar...

NAC en alfaliponzuur tegen oxidatieve stress

Suppletie met de zwavelhoudende vledingsstoffen N-acetylcysteïne (NAC) en R,S-alfaliponzuur verbetert de antioxidatieve status en vermindert de vorming van vrije radicalen na inspanning. Daarentegen liet suppletie met het taurine, eveneens met een zwavelatoom, geen effect zien. Aan de studie namen 55 gezonde mannen deel die willekeurig werden verdeeld in vier groepen. Afhankelijk van de groep kregen ze gedurende 3 dagen 1,8...

Carnitine gunstig bij inspanning

Carnitine ondersteunt het herstel van spierweefsel na inspanning. Dit blijkt uit een dubbelblinde, crossover studie. Aan de studie namen 9 gezonde mannen met een gemiddelde leeftijd van 45 jaar deel en 9 gezonde vrouwen van gemiddeld 52 jaar. De proefpersonen werden in twee groepen verdeeld en kregen gedurende 3 weken dagelijks een placebo of een supplement met 2 gram L-carnitine....

Toename antioxidantactiviteit door ozon

Gebruik van ozon leidt tot activatie van antioxidanten in de luchtwegen. Aan de studie namen 15 gezonde personen deel die gedurende 2 uur blootgesteld werden aan 0,2 ppm ozon. Zes uur na de behandeling werden biopsieën en lavages verkregen van de bronchiën en bronchoalveolairen. Voor en na de behandeling werden tevens lavages verkregen uit de neus. Tijdens tot 6 uur...

Afname spierweefsel door vrije radicalen

Vrije radicalen beschadigen de mitochondriën in de spiercellen. Dit is de oorzaak van de afname van spierweefsel tijdens het verouderingsproces. Spierdystrofie is onvermijdelijk bij het ouder worden, maar vertraging van dit proces lijkt mogelijk. De onderzoekers gebruikten genetisch gemanipuleerde muizen waarbij de antioxidant CuZnSOD (koper -en zinkafhankelijk superoxidedismutase) niet aangemaakt kon worden. Gevolg was dat de muizen een hoge concentratie...

Omega 3-vetzuren beschermen tegen oxidatie tijdens inspanning

Suppletie met omega 3-vetzuren heeft een positief effect op de antioxidantstatus en de vetzuursamenstelling van het bloed tijdens inspanning. In de studie werden gezonde, mannelijke proefpersonen verdeeld in twee groepen. De mannen in de suppletiegroep kregen gedurende 6 weken 1,3 gram omega 3-vetzuren per dag. De mannen in de andere groep kregen een placebo. Voor aanvang van suppletie en na...

Quercetine verbetert sportprestatie

Suppletie met de antioxidant quercetine verbetert de sportprestatie en heeft een gunstig effect op de genexpressie in de mitochondriën van de spieren. Aan de studie namden 26 ongetrainde mannen deel met een gemiddelde leeftijd van 20 jaar. Ze werden willekeurig verdeeld in een supplementen- en controlegroep. Na twee weken werden de groepen omgedraaid zodat iedere proefpersoon zowel in de supplementen-...

Antioxidanten verbeteren spierfunctie van ouderen

Bij ouderen, niet bij jongeren, blijkt suppletie met antioxidanten effect te hebben op de spierfunctie. Tijdens het ouder worden treden veranderingen op aan de bloedvaten met als gevolg een verminderde doorbloeding in de spieren.De concentratie vrije radicalen neemt bij het ouder worden toe dat mede oorzaak is van de verminderde doorbloeding. In rust maar voornamelijk tijdens inspanning kan dit leiden...

Hogere concentratie antioxidanten bij sporters

Tijdens inspanning neemt de behoefte aan zuurstof in het lichaam toe, vooral in de actieve spieren. Wanneer het antioxidantensysteem niet optimaal functioneert, krijgen vrije radicalen de kans om de membranen van erytrocyten te beschadigen met als gevolg het ontstaan van schadelijke reactieve zuurstofdeeltjes (ROS). In de studie werd het verband onderzocht tussen lichamelijke inspanning en de antioxidantenstatus bij topsporters en...

Beginnen met sporten? Neem extra vitamine E

Tijdens aerobe inspanning stijgt de lipidenperoxidatie (LP), een teken dat vetten worden omgezet in schadelijke stoffen als gevolg van vrijeradicalenreacties. Deze omzetting wordt in verband gebracht met een verhoogd risico van hart- en vaataandoeningen. Eerder onderzoek had al laten zien dat suppletie met 400 IE vitamine E per dag bij atleten leidt tot een vermindering van de inspanningsgebonden stijging van...

Vitamine C vermindert inspanningsstress

Uit Canadees onderzoek bij marathonlopers blijkt dat suppletie met vitamine C ervoor zorgt dat het stresshormoon na inspanning minder stijgt. Langdurige lichamelijke inspanning en hittestress, zoals in extreme mate aan de orde bij ultra-atleten, leiden mogelijk tot onderdrukking van het immuunsysteem waardoor de vatbaarheid voor bovenste luchtweginfecties groter wordt. Hier ligt onder andere een onder deze omstandigheden verhoogde afgifte van...

Suppletie vitamine C en E tegen spieratrofie na operatie

Suppletie met vitamine C en E verhindert mogelijk de ontwikkeling van spieratrofie in de knie na een operatie als gevolg van letsel aan de voorste kruisband. Dat blijkt uit de resultaten van een Amerikaanse studie. Spieratrofie ondtaat door een gestegen oxidatieve stress die gepaard gaat met een verhoogde ontstekingsactiviteit.Voor het onderzoek werden mannen voor wie een voorste kruisbandoperatie was gepland...

N-acetylcysteïne en vitamine E op grote hoogte

Suppletie met zowel N-acetylcysteïne (NAC) als vitamine E beschermt tegen de oxidatieve stress bij hoogteblootstelling. Het glutathionmetabolisme en de antioxidatieve capaciteit is verbeterd door de suppletie. Dat blijkt uit een onderzoek met 30 gezonde jonge mannen. Een verblijf op grote hoogte gaat gepaard met de inademing van minder zuurstof vanwege de ijlere lucht. Dit leidt tot verhoogde oxidatieve stress. Het...

DHA gunstig voor longfunctie

Inname van omega 3-vetzuren heeft een gunstig effect op de functie van de longen. Dit bleek uit een onderzoek waaraan 593 personen met leeftijden van 20 tot 64 jaar deelnamen. Bij allen werd de samenstelling van de bloedvetten geanalyseerd. Het bleek dat naarmate het aandeel docosahexaeenzuur (DHA) groter was de longfunctie was verbeterd. Dit was afgeleid van de FEV1- en...

Synbiotica samen met antibiotcia bij Helicobacter pylori

Kinderen met een Helicobacter pylori (H. pylori)-infectie zijn gebaat bij een regelmatige inname van synbiotica bestaande uit Saccharomyces boulardii plus inuline (SbI). Dit heeft namelijk een remmend effect op de kolonisatie van deze bacterie in de maag. Het onderzoek betrof 254 kinderen van gemiddeld 8,4 jaar zonder symptomen. Bij 182 van hen (72%) werd, met behulp van de C13-ureum-ademtest een...

Aminozuren een indicator bij zieke kinderen

Uit Nederlands onderzoek blijkt dat een verband bestaat tussen de concentraties arginine en citrulline in het bloed en de ernst van de ziekte bij kinderen. De concentraties blijken lager bij ernstig zieke kinderen. Tijdens de herstelperiode normaliseren de waarden zich. Tijdens de studie werden kinderen gevolgd die opgenomen waren op een intensive care unit. Van de kinderen hadden 21 een...

Oxidative stress, Cardiovascular disease, inflammation

2009 Oxdiatieve stress Hart- en vaatziektes Ontstekingen

Oxidative stress

2009 Oxidatieve stress Luchtwegeninfectie

Goed op gewicht met multi

Het gebruik van multivitamines en -mineralen stimuleert gewichtsverlies en remt de eetlust. Dit bleek uit de resultaten van twee recente studies. In de eerste studie werden bepaalde karakteristieken van gebruikers en niet-gebruikers van voedingssupplementen vergeleken. Zo bleken het lichaamsgewicht, de vetmassa en de BMI van mannelijke gebruikers, vergeleken met mannelijke niet-gebruikers, significant lager en was de ruststofwisseling hoger. Bij de...

Verband vetzuren en prostaatkanker

Jamaica kent de hoogste incidentie van prostaatkanker in de wereld. Daarnaast is het bekend dat de Jamaicaanse voeding rijk is aan het omega 6-vetzuur linolzuur. Uit onderzoek met 148 Jamaicaanse mannen blijkt nu dat een hogere inname van linolzuur verband houdt met een hogere Gleasonscore en een groter tumorvolume. De Gleasonscore wordt bepaald door microscopisch onderzoek van de kankercellen en...

Antioxidanten verminderen oxidatieve stress na maaltijd

Antioxidantensuppletie vermindert oxidatieve stress en verbetert de functie van het endotheel na de maaltijd. Dit blijkt uit een studie met 46 patiënten met onbehandelde ouderdomsdiabetes, 46 patiënten met verminderde glucosetolerantie en 46 gezonde controlepersonen. Zij kregen dagelijks voor een periode van vijftien dagen een antioxidantenformule: 600 mg N-acetylcysteïne, 300 mg vitamine E en 250 mg vitamine C. Aan het begin...

Anti-epileptica? Suppleer vitamines

Artikel uit ORTHOmoleculair Magazine nr.3, 2007 [5 pagina’s] Uit verschillende onderzoeken is bekend dat langdurig gebruik van anti-epileptica de kans op atherosclerose verhoogt. Neurologen hebben hier tot nu toe weinig aandacht voor. Suppletie met multi - vitaminen biedt mogelijk uitkomst om dit verhoogde risico tegen te gaan. In Nederland hebben ongeveer 120.000 mensen epilepsie. Epilepsie is een tijdelijke functiestoornis in...

Vitamine E tegen vrije radicalen bij sport

Suppletie met vitamine E beschermt tegen schade door vrije radicalen die bij zware training worden gevormd. In een onderzoek bij tien basketbalspelers bleek dat suppletie met de natuurlijke vorm van vitamine E, het d-alfa-tocoferol, de activiteit van het enzym G6PD (glucose-6-fosfaatdehydrogenase) in de rode bloedcellen herstelt. De activiteit van het G6PD wordt verlaagd als gevolg van oxidatieve stress die optreedt...

Minder spierpijn met hoge dosis vitamine C

Wanneer dagelijks een hoge dosis vitamine C wordt genomen, blijkt de spierpijn te zijn verminderd. Ook is de toename van het creatinekinase vertraagd en vindt er geen oxidatie van het glutathion plaats. Een model van intensieve rek – en strekoefeningen bestaande uit 70 elleboogstrekkingen van de minst gebruikte arm, werd gebruikt om de effecten van vitamine C op spierpijn en...

Meta-analyses, een beschouwing aan de hand van een voedingssuppmentenonderzoek

Artikel uit ORTHOmoleculair Magazine nr.6, 2006 [2 pagina’s] In de oktober-uitgave van de American Journal of Clinical Nutrition werd een meta-analyse gepubliceerd van dubbelblind placebogecontroleerde onderzoeken met voedingssupplementen op de voortgang van atherosclerose. In de meta-analyse waren zestien klinische studies opgenomen. De conclusie was dat deze metaanalyse liet zien dat er geen bewijs is dat voedingssupplementen een hartinfarct, een beroerte...
Meld u aan voor één of meer van de gratis nieuwsbrieven.Nieuwsbrief ontvangen
+