Afvallen is lekker! Al vanaf het ontbijt
Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker
Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker
1 min
Per 48 uur kun je als gast 5 artikelen gratis lezen; dit is gratis artikel 1 van 5.
Neem een digitaal abonnement of Inloggen als abonnee
Artikel uit Fit Met Voeding nr.4, 2014 [2 pagina’s]
Afvallen is geen opdracht. Afvallen is lekker, en al vanaf het ontbijt. Vier smakelijke tips om de dag vederlicht te beginnen: met fruit, eiwitten, goede vetten en een kop thee.
Verse grapefruit
In de jaren dertig was het ‘Hollywooddieet’ erg populair. Belangrijk bestanddeel was de grapefruit. Sindsdien duikt deze vrucht regelmatig op als bestanddeel van allerlei afslankdiëten. En dit is niet zonder reden. Onderzoek heeft aangetoond dat grapefruit van nut is bij het afslanken (J Med Food 2006; 9:49-54).
Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.