Afvallen met kauwgom?

Kauwgom kauwen lijkt een alternatief voor afvallen, zo blijkt uit Amerikaans onderzoek. Dr. James Levine ontdekte bij een meting onder zittende mensen dat kauwgom kauwen de stofwisseling verhoogt. Het bleek dat deelnemers die kauwden gemiddeld 11 calorieën meer verbrandden dan deelnemers die geen kauwgom kauwden. Op jaarbasis wordt dit al gauw een verlies van ruim 5 kilogram lichaamsvet. De deelnemer moet dan wel overdag kauwgom kauwen en geen omslag in zijn huidige voedingspatroon maken, aldus Levine. De onderzoeker begrijpt dat mensen niet de hele dag door deze rubberachtige substantie in hun mond willen hebben. Het onderzoek bewijst echter wel dat een kleine inspanning al voldoende is om gewicht te verliezen. Volgens deskundigen is 12 minuten lang op een stuk suikervrije kauwgom kauwen zoals deelnemers deden niet aan te raden. Een heel jaar, constant kauwen wordt absoluut afgeraden. Door de kauwbeweging komen er namelijk verteringsenzymen vrij in het lichaam. De alvleesklier, de maker van deze enzymen, wordt op deze manier voortdurend misleid. Het lichaam kan hierdoor in een biochemische onbalans raken. Kauwgom kauwen is om deze reden dus af te raden.

Woordenlijst

ORTHO

vaktijdschrift

JAARABONNEMENT € 87,80

Ortho
bibliotheek

Meld u aan voor één of meer van de gratis nieuwsbrieven.Nieuwsbrief ontvangen
+