Afvallen? Sla geen maaltijden over!

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker Gert Schuitemaker

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker

1 min

Per 48 uur kun je als gast 5 artikelen gratis lezen; dit is gratis artikel 1 van 5.

Neem een digitaal abonnement  of Inloggen als abonnee
Het overslaan van maaltijden om de calorie-inname te verminderen zorgt juist voor gewichtstoename.
Volgens onderzoekers van de George Washington University in Washington DC gaan mensen die hun ontbijt overslaan in de loop van de dag meer eten. Door het overslaan van maaltijden wordt de natuurlijke lichamelijke cyclus van slaap, wakker zijn en honger in de war gebracht. Om deze cyclus weer goed te krijgen gaat het lichaam compenseren waardoor men van twaalf uur ’s middags tot bedtijd trek blijft houden.

Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.

Gerelateerde artikelen