Antioxidanten beschermen buitensporters tegen ozon

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker Gert Schuitemaker

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker

2 min

Per 48 uur kun je als gast 5 artikelen gratis lezen; dit is gratis artikel 1 van 5.

Neem een digitaal abonnement  of Inloggen als abonnee
Bij sporters wordt de negatieve werking van ozon op de longen hoogstwaarschijnlijk opgevangen door vitamine C en vitamine E. Dit is de conclusie van onderzoekers van de Landbouwuniversiteit Wageningen en het Nederlandse Instituut voor Gezondheidswetenschappen in Rotterdam. Drie maanden lang observeerden de onderzoekers 38 Nederlandse wielrenners. De helft van de groep kreeg over een periode van 15 weken dagelijks vitamine C (500 mg) en vitamine E (100 mg). De andere helft kreeg een placebo. Gedurende het onderzoek kregen de renners regelmatig bloedonderzoeken en werd de longfunctie gemeten. Via weerstations werd de ozonconcentratie in de lucht tijdens de trainingen achterhaald. Gemiddeld was deze 77 µg/m3 over de drie onderzoeksmaanden. Het onderzoeksteam ontdekte dat de relatief lage ozonconcentratie van invloed was op de longcapaciteiten van de renners. De renners die echter vitamines geslikt hadden, bleken minder hinder van de ozon te ondervinden dan de renners in de placebogroep. De schadelijke werking van ozon op de longen, die sporters tijdens een langdurige inspanning ondervinden, wordt door antioxidanten ten dele verminderd, zo concludeerde het team.

Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.

Gerelateerde artikelen