Ard Schenk, oud-topschaatser: ‘Luister naar de signalen van je lichaam’

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker Gert Schuitemaker

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker

1 min

Per 48 uur kun je als gast 5 artikelen gratis lezen; dit is gratis artikel 1 van 5.

Neem een digitaal abonnement  of Inloggen als abonnee
Artikel uit Fit Met Voeding nr.1 2018 [4 pagina’s] Geboortedatum? ‘16 september 1944.’ Wat is het hoogste lichaamsgewicht dat u ooit heeft gehad? ‘Dat was 112 kg, bij een lichaamslengte van 192 cm. En dat zeg ik met enig schaamrood op de kaken. Ik was toen veel te zwaar. Dat was in de eerste vijftien jaar na het schaatsen. In die periode fietste ik vrij veel. In de lunchpauzes gingen we regelmatig hardlopen, om een beetje te blijven bewegen.

Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.