Beetje rozemarijn goed voor geheugen

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker Gert Schuitemaker

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker

1 min

Per 48 uur kun je als gast 2 artikelen gratis lezen; dit is gratis artikel 1 van 2.

Neem een digitaal abonnement  of Inloggen als abonnee

Een lage dosering rozemarijn (Rosmarinus officinalis L.) verbetert de geheugenfunctie van ouderen.

Aan de studie namen 28 ouderen met een gemiddelde leeftijd van 75 jaar deel. Ze kregen met telkens een tussenperiode van 1 week een placebo en 4 verschillende doseringen rozemarijn toegediend. Vervolgens moesten ze na 1; 2,5; 4 en 6 uur een cognitieve test afleggen.

De laagste dosering rozemarijn (750 mg) gaf een significante toename van de verwerkingssnelheid van het geheugen ten opzichte van een placebo. Daarentegen nam de verwerkingssnelheid significant af bij de hoogste dosering van rozemarijn (6000 mg). Ook voor andere geheugenfuncties werd een vermindering gezien, hoewel het resultaat hier niet zo duidelijk was.

De verwerkingssnelheid van het geheugen is een maat voor het cognitief functioneren met het ouder worden. Rozemarijn in een dosering zoals die in de keuken wordt gebruikt kan de geheugenfunctie verbeteren. In vervolgstudies moet het langetermijneffect van de verschillende doseringen bestudeerd worden. 

Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.

Gerelateerde artikelen