Beter geheugen door mulitvitamines

Gebruik van multivitamines kan het korte termijngeheugen verbeteren, maar heeft geen invloed op andere mentale processen. Dit blijkt uit een overzichtsartikel.

Hiervoor werden 10 studies geselecteerd met een totaal van 3200 proefpersonen. De proefpersonen gebruikten dagelijks een multivitaminesupplement gedurende een periode van minimaal 1 maand.

Het gebruik van multivitamines bleek significant het korte termijngeheugen te verbeteren, maar had geen invloed op het lange termijngeheugen of het spraakvermogen.

Het dagelijks slikken van een multivitaminepreparaat kan het korte termijngeheugen ondersteunen. Of het slikken van de vitamines en mineralen ook van invloed is op de ziekte van Alzheimer wordt nog onderzocht.