Beter geheugen met foliumzuur en vitamine B12

Suppletie met foliumzuur en vitamine B12 kan na 2 jaar het cognitief functioneren verbeteren van ouderen. Er werd een vergelijking gemaakt tussen het gebruik van foliumzuur (400 mcg per dag) in combinatie met vitamine B12 (100 mcg per dag) en een placebo. Er namen 900 ouderen in de leeftijd van 60 tot 74 jaar deel aan de studie.

 De ouderen verbleven in een verzorgingshuis en hadden depressieve klachten. Na 12 en 24 maanden werd het cognitief functioneren bepaald aan de hand van specifieke testen die telefonisch werden afgenomen.
Na 24 maanden scoorden de personen in de suppletiegroep beter op het algehele cognitief functioneren en - specifiek - op het korte- en langetermijngeheugen in vergelijking met de personen in de placebogroep. Het oriëntatievermogen, de aandacht, het begripvermogen en de verwerkingssnelheid van het geheugen veranderden niet onder invloed van suppletie.
Dagelijkse suppletie met 400 mcg foliumzuur en 100 mcg vitamine B12 verbetert op de lange termijn het cognitief functioneren van ouderen met depressieve klachten.