Betere gezichtsscherpte met DHA

Suppletie met overwegend DHA verbetert het gezichtsvermogen bij personen met een verminderd zicht.

Er werden 74 personen in de leeftijd van 45 tot 77 jaar verdeeld in een suppletie- en placebogroep. In de suppletiegroep kregen de personen gedurende 90 dagen een supplement bestaande uit 1000 mg tonijnolie met 252 mg DHA, 60 mg EPA en 10 mg vitamine E. De personen in de placebogroep kregen dagelijks 1000 mg sojaolie. Het zicht en geheugen werden getest voor en na de suppletieperiode.

Suppletie met visolie leidde tot een significante toename van de DHA- en totale omega 3-vetzuurconcentratie in het bloedplasma. Tevens verminderde de omega 6-vetzuurconcentratie significant. Visoliesuppletie leidde bovendien tot een significant verbetering van het gezichtsvermogen bij personen met een verminderde gezichtsscherpte in vergelijking met de placebo. Het was echter niet van invloed op het geheugen, hoewel de onderzoekers vermoeden dat een hogere dosering en een langere suppletieperiode mogelijk wel een gunstig effect op het geheugen gehad zouden hebben.

Suppletie met visolie met een hoge dosering DHA blijkt de gezichtsscherpte te verbeteren.