Betere mineralenstatus door vitamine E

Suppletie met vitamine E heeft een gunstig effect op de mineralenconcentratie bij sporters.
Aan de studie namen 7 mannen deel die sinds 10 tot 12 jaar Taekwondo beoefenden. De gemiddelde leeftijd was 22 jaar en het gemiddelde lichaamsgewicht was 66 kg. De sporters kregen gedurende 6 weken dagelijks 300 mg vitamine E. Voor en na de suppletieperiode werd bloed afgenomen waarin de concentratie van cobalt, borium, cadmium, chroom, nikkel, mangaan, zwavel, koper, ijzer, zink, fosfor, natrium, kalium en calcium werd bepaald.
Suppletie met vitamine E leidde tot een significante toename van de concentratie van alle mineralen met uitzondering van borium en zwavel waarbij de concentratie onveranderd bleef ten opzichte van het begin van de studie.
Geconcludeerd kan worden dat vitamine E-suppletie bij sporters leidt tot een toename van de concentratie van mineralen en spoorelementen in het lichaam.