Calcium verlaagt bloeddruk jongeren

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker Gert Schuitemaker

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker

2 min

Per 48 uur kun je als gast 5 artikelen gratis lezen; dit is gratis artikel 1 van 5.

Neem een digitaal abonnement  of Inloggen als abonnee
Extra inname van calcium leidt bij Afrikaans-Amerikaanse jongeren tot een verlaging van de onderdruk (diastolische bloeddruk). Vooral bij jongeren die al een erg lage calciuminname hadden, was het effect te zien. Het onderzoeksteam van dr. James H. Dwyer selecteerde 116 Afrikaans-Amerikaanse jongeren uit de voorsteden van Los Angeles. De ene helft kreeg 8 weken iedere dag 1500 mg calcium, terwijl de andere helft in die periode een placebo slikte. Tijdens deze behandeling werd na 2, 4 en 8 weken de bloeddruk gemeten. Hierna volgde een periode van 3 tot 12 maanden waarin 61 ‘highschoolers’ werden uitgenodigd voor één of twee aansluitende onderzoeken. Voor en na deze onderzoeken moesten de jongeren een vragenlijst over hun eetgedrag invullen. Na analyse van de onderzoeksresultaten bleek dat de gemiddelde diastolische bloeddruk in de calciumgroep lager was dan in de placebogroep. De bloeddrukverlaging in de calciumgroep was 1,9 mmHg. Calciumsuppletie bleek niet van invloed te zijn op de systolische bloeddruk (bovendruk). Vergeleken met de ingevulde vragenlijsten over voedingspatronen bleek verder dat de jongeren met de laagste dagelijkse calciuminname het meest van calciumsuppletie profiteerden. De gemiddelde daling in bloeddruk was in deze groep 4,9 mmHg. Dwyer en zijn team vinden het belangrijk dat meer onderzoek naar de werking van calcium wordt uitgevoerd, omdat het een goedkoop en veilig supplement is. Een adequate calciuminname kan echter het beste via natuurlijke producten worden verkregen, zo blijkt uit recent onderzoek dat American Journal of Hypertension nog zal publiceren.

Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.