Calciumvoorziening meisjes ontoereikend

In de ontwikkeling van kind naar volwassene is een adequate inname van calcium noodzakelijk voor de vorming van een gezond beenderstelsel. In deze periode wordt da basis gelegd voor later wat betreft al dan niet optreden van osteoporose na de menopauze. Aangezien vrijwel alle met de voeding ingenomen calcium benut wordt voor de stofwisseling van het beenderstelsel, is kennis van de calciumopname uit de voeding van grote betekenis. Aan het Baylor College of Medicine in Houston (VS) werd een studie verricht naar de calciumopname en retentie bij een groep van jonge meisjes, variërend in leeftijd van 5 tot 16 jaar. Uitgangspunt was de eigen menukeuze. De metingen van calciumopname en retentie geschiedde via stabiele calcium-isotopen. Gevonden werd, dat bij verreweg de meeste deelneemsters de calciuminname beneden de aanbevolen dagelijkse inname van 1200 milligram per dag bleef. Voorts bleek de effectiviteit van de met de voeding ingenomen hoeveelheid calcium het hoogste te zijn in de vroege pubertijd, al werden de streefwaarden voor calciumretentie, namelijk 300 tot 350 milligram per dag niet gehaald. Uit diverse recent uitgevoerde onderzoeken op dit gebied komt telkens naar voren, dat de botdichtheid verhoogd kan worden door een verhoogde dagelijkse inname van calcium. Volgens de onderzoekers is de huidige inname van calcium onder Amerikaanse meisjes onvoldoende om een maximale mineraalafzetting in het beendergestel te realiseren. Een jarenlange lage calciuminname in de jeugd kan nadelige gevolgen hebben voor de conditie van het beenderstelsel na de menopauze. De onderzoekers doen de aanbeveling vervolonderzoek uit te voeren bij de bewuste groep met calciumsuppletie.