Chroom helpt niet bij afvallen

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker Gert Schuitemaker

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker

2 min

Per 48 uur kun je als gast 5 artikelen gratis lezen; dit is gratis artikel 1 van 5.

Neem een digitaal abonnement  of Inloggen als abonnee
Vrouwen die aan een trainingsprogramma deelnemen en tegelijkertijd een chroomsupplement slikken, behalen niet meer resultaat dan hun trainingspartners die dit supplement niet gebruiken. Aan de University of Massachusetts namen 44 vrouwen met matig overgewicht deel aan een twaalf weken durend trainingsprogramma. Dit programma bestond uit twee trainingen per week, waarin er gewandeld of met gewichten getraind werd. Tegelijkertijd kreeg de helft van de groep dagelijks 400 µg chroom in de vorm van chroompicolinaat, terwijl de rest van de proefpersonen een placebo kreeg. De onderzoekers publiceerden hun bevindingen in de Journal of the American College of Nutrition. In geen van beide groepen traden er tijdens de twaalf weken veranderingen op in de lichaamssamenstelling of de ruststofwisseling. Hetzelfde gold voor de bloedsuiker- en vetzuurspiegel, de concentraties van insuline en glucagon (de voornaamste hormonen die van invloed zijn op de bloedsuikerspiegel) in het bloed en de ijzer- en zinkstatus. Het trainingsprogramma zorgde bij alle proefpersonen echter wel voor een verlaging van het cholesterolgehalte en ijzerbindend vermogen van het bloed.

Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.

Gerelateerde artikelen