Combinatie van B-vitaminen verlagen homocysteïnespiegel

Suppletie met foliumzuur helpt de homocysteïnespiegel verlagen, wat het risico op onder meer hart- en vaatziekten verlaagt. Duits onderzoek heeft uitgewezen dat een nog groter effect op de homocysteïnespiegel bereikt kan worden door foliumzuur te combineren met de vitaminen B6 en B12. De onderzoekers voerden een pilotstudie onder vijf mannen uit. Bij deze mannen was de concentratie homocysteïne in het bloed niet verhoogd. De proefpersonen kregen drie verschillende combinaties van de vitaminen B6, foliumzuur en vitamine B12: 1) 10 mg / 1 mg / 0,4 mg, 2) 10 mg / 5mg / 0,4 mg, 3) 100 mg / 5 mg / 0,4 mg. Vervolgens werd het effect op de concentraties homocysteïne, cystathionine en methylmalonzuur in het bloed bekeken. Combinatie 1) gaf tegen de verwachting in een verhoging te zien van de homocysteïnespiegel. Combinatie 2 liet geen effect zien, terwijl combinatie 3) pas het homocysteïne deed verlagen. Uit het onderzoek kon bovendien worden geconcludeerd dat er interacties tussen vitamine B6 en foliumzuur bestaan, die tot nu toe onbekend waren. Dit betekent dat het wenselijk is de twee vitaminen, mogelijk ook samen met vitamine B12, gezamenlijk te slikken.