DHA gunstig voor hart en bloedvaten

Uit onderzoek blijkt dat een hogere inname van DHA de concentratie triglyceriden doet dalen. Dit is gunstig voor de gezondheid van hart en bloedvaten.
De studie betrof 67 personen. In vier willekeurige groepen verdeeld kregen ze gedurende 12 weken dagelijks 2, 4 of 6 gram DHA-rijke visolie (26% DHA, 6% EPA) of een placebo.
Uit de resultaten bleek dat elke stijging van de DHA-inname met 1 gram per dag, de concentratie triglyceriden met 23% liet dalen en de concentraties HDL- en ook LDL-cholesterol met respectievelijk 4,4% en 7,1% liet stijgen. Metingen na 12 weken gaven aan dat de concentratie DHA in de rode bloedcellen een rechtevenredige afspiegeling vormde voor de veranderde DHA-inname en de gewijzigde samenstelling van bloedvetten.
De onderzoekers concluderen naar aanleiding van deze bevindingen dat de DHA-concentratie in de rode bloedcellen als belangrijke indicator kan dienen om de gezondheid van hart en bloedvaten vast te stellen.