Dileucine effectiever voor spieropbouw dan leucine

Suppletie met de dipeptide dileucine verhoogt de spiersynthese met maar liefst 40% ten opzichte van leucine. Leucine is een van de drie branched-chain amino acids (BCAA’s), essentiële aminozuren die van belang zijn voor de spieropbouw. Aan het onderzoek namen tien gezonde mannen deel met een gemiddelde leeftijd van 23 jaar. Ze kregen in willekeurige volgorde een supplement met 2 gram leucine of 2 gram dileucine. Gedurende drie uur na inname van beide supplementen, werden bloedmonsters en biopten van de quadriceps genomen en geanalyseerd. Suppletie met dileucine leidde tot een significant grotere toename van de dipeptide in het bloedplasma ten opzichte van leucine. De toename van leucine in het bloedplasma was vergelijkbaar na inname van beide supplementen. In de drie uur na inname van dileucine werd een toename gezien van de spiereiwitsynthese. Dit was niet het geval na inname van leucine. Ten opzichte van suppletie met leucine leidde suppletie met de dipeptide tot een 42% toename van de spiersynthese. Er werd geen verschil gezien tussen beide supplementen voor wat betreft de snelheid van spierafbraak. Dileucine is superieur aan leucine als het gaat om spiereiwitsynthese, zo blijkt uit de resultaten. Het supplement lijkt nog niet in Nederland verkrijgbaar.