Eierschalen goed voor de botten

Vrouwen die na de menopauze genoeg calcium binnenkrijgen, kunnen met het poeder van eierschalen toch hun botdichtheid op peil houden en zo botontkalking tegengaan. Dit concluderen Nederlandse onderzoekers. De Nederlanders voerden hun onderzoek uit onder 85 gezonde vrouwen tussen de 50 en 70 jaar. Alle vrouwen hadden de overgang minstens vijf jaar achter de rug. De onderzoekers vergeleken de effecten van suppletie met poeder van eierschalen, calcium (gebonden aan carbonaat) en een placebo op de dichtheid van de botten. Zowel het poeder als het calciumsupplement waren verrijkt met vitaminen en mineralen. Aan het begin van het onderzoek en na zes en twaalf maanden suppletie werd de botdichtheid gemeten in de heup en in de wervels. Aan het begin van het onderzoek kregen de proefpersonen dagelijks voldoende calcium binnen. De groep vrouwen die het supplement van eierschalen gebruikte, had in vergelijking met de controlegroep na twaalf maanden echter een significant hogere botdichtheid in de heup. Deze dichtheid was in de controlegroep juist significant afgenomen. De suppletie had geen effect op de botdichtheid in de wervelkolom. Daarnaast was suppletie met calciumcarbonaat niet van invloed op de dichtheid van het skelet. Het onderzoek stond onder leiding van dr Anne Schaafsma. De resultaten van het onderzoek werden gepubliceerd in het British Journal of Nutrition.

Woordenlijst

ORTHO

vaktijdschrift

JAARABONNEMENT € 87,80

Ortho
bibliotheek

Meld u aan voor één of meer van de gratis nieuwsbrieven.Nieuwsbrief ontvangen
+