Flavonoïden goed voor cognitieve functies

Flavonoïden ingenomen met de voeding hebben mogelijk een positief effect op het behoud van de cognitieve functies bij het ouder worden.
Dit bleek uit een studie met 1640 deelnemers van 65 jaar en ouder. Ze werden gedurende 10 jaar gevolgd. Bij aanvang van het onderzoek had geen van de deelnemers verschijnselen van dementie. Informatie over het voedingspatroon werd vooraf verkregen met behulp van vragenlijsten. Daarnaast legden alle deelnemers zowel bij aanvang als viermaal gedurende de onderzoeksperiode verschillende psychometrische tests af.
Een hogere inname van flavonoïden met de voeding hield verband met een betere cognitieve functie bij aanvang van het onderzoek. Daarnaast lieten de 50% deelnemers met de hoogste inname van flavonoïden (tussen 13,6 en 36,9 mg per dag) gedurende de onderzoeksperiode een significant beter behoud van de cognitieve functies zien dan de 25% deelnemers met de laagste inname.