Frisse blik op menopauze in nieuw boek Sonja Kimpen

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker Gert Schuitemaker

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker

2 min

Per 48 uur kun je als gast 5 artikelen gratis lezen; dit is gratis artikel 1 van 5.

Neem een digitaal abonnement  of Inloggen als abonnee
Artikel uit Fit Met Voeding nr.3, 2015 [2 pagina’s] In Me? No Pauze schrijft Sonja Kimpen over een onderwerp ‘waar geen enkele vrouw over wil praten, geen enkele man over wil horen  en een dokter meestal te weinig van weet’. Kortom: de menopauze. Hoe bereid je je als vrouw voor op deze levensfase? ‘Weinig vrouwen weten dat je hersenen en hormonen vanaf je 40e een grote verandering doormaken, vergelijkbaar met de veranderingen rond de puberteit’, mailde begin dit jaar Sonja Kimpen na de verschijning van haar boek. ‘De meeste adviezen komen dus vijftien jaar te laat.’ Me? No Pauze bevat diverse eyeopeners, maar dit is toch wel de essentie: de verandering van de hersenen vanaf 40 jaar. Volgens Sonja Kimpen zijn die veranderingen even belangrijk als de verandering in de hormonenbalans: ‘Je hersenen en hormonen helpen je om beslissingen te nemen, te breken met kwalijke gewoonten, om keuzes te maken, los te kunnen laten, voor jezelf op te komen enzovoort. Kortom: om je leven te resetten en ten volle je potentie vorm te geven.’

Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.