Fysieke prestatie ouderen beter met vitamine D

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker Gert Schuitemaker

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker

2 min

Per 48 uur kun je als gast 2 artikelen gratis lezen; dit is gratis artikel 1 van 2.

Neem een digitaal abonnement  of Inloggen als abonnee
Uit Nederlands onderzoek blijkt dat de vitamine D-status bij ouderen een goede voorspellende factor is wat betreft de fysieke prestaties. Het voorspelt tevens de mate waarin de fysieke prestaties afnemen met de jaren.
Het onderzoek werd uitgevoerd met 1234 personen van 65 jaar en ouder. Hiervan werden 979 personen gedurende drie jaar gevolgd. Het bleek dat, na correctie van de gegevens voor mogelijk storende factoren, de concentratie 25-hydroxyvitamine D (25(OH)D) in het bloed verband hield met de fysieke prestaties. Personen met een 25(OH)D-concentratie lager dan 20 ng/ml toonden significant slechtere fysieke prestaties vergeleken met degenen met 25(OH)D-waarden boven 30 ng/ml. Daarnaast namen de fysieke prestaties van personen met een 25(OH)D-concentratie lager dan 20 ng/ml gedurende de drie jaar dat ze werden gevolgd ongeveer twe maal zo sterk af vergeleken met personen met 25(OH)D-waarden boven 30 ng/ml.
Omdat bijna 50% van de deelnemers een concentratie 25(OH)D in het bloed had van minder dan 20 ng/ml wijzen de onderzoekers op het belang van goede volksgezondheidsstrategieën speciaal gericht op ouderen.

Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.

Gerelateerde artikelen