Goede conditie belangrijke indicator van gezondheid bij mannen

Mannen die veel bewegen en een goede conditie hebben, leven het langst. Dit is gepubliceerd in de New England Journal of Medicine. Conditie is een betere voorspeller van de kans om te overlijden dan de klassieke risicofactoren hoge bloeddruk, hoog cholesterolgehalte en roken. Meer dan 6.200 mannen in de Verenigde Staten ondergingen een fysieke conditietest. Vervolgens werden de mannen in twee groepen gedeeld: 3700 mannen met een lage testscore of een geschiedenis van hart- en vaatziekten en 2500 mannen met een normale testscore en geen geschiedenis van hart- en vaatziekten. Vervolgens werden de mannen ongeveer zes jaar gevolgd. Dr Jonathan Meyers van Stanford University in Californië vond dat de mannen met de slechte conditie vier maal meer kans hadden om te overlijden in deze periode dan de mannen met de goede conditie. Deze bevindingen zijn gecorrigeerd voor leeftijd. De conclusie is dat conditie een betere voorspeller is van het overlijden van mannen dan andere risicofactoren van hart- en vaatziekten. Er wordt geadviseerd minimaal 30 minuten per dag te bewegen.