Groene thee bevordert zelfredzaamheid

Wie veel groene thee drinkt, functioneert op zijn oude dag beter. Dit blijkt uit een Japanse studie.

De onderzoekers volgden bijna 14.000 Japanse vijfenzestigplussers. Aan het begin van de studie in het jaar 2006 werd met behulp van vragenlijsten informatie verkregen over de consumptie van groene thee en andere leefstijlgewoonten. Tevens werd gedurende een periode van 3 jaar de zelfredzaamheid gevolgd. Er werd bekeken hoe de ouderen in het dagelijks leven functioneerden.

Van de proefpersonen was tijdens de volgperiode van 3 jaar 9,4% niet meer in staat zelfstandig te functioneren. Ouderen die dagelijks 5 of meer koppen groene thee dronken, hadden met 33% significant minder kans op een verslechtering van hun functioneren in vergelijking met personen die dagelijks minder dan 1 kop groene thee consumeerden. Het drinken van 1 tot 2 koppen thee per dag was ook al effectief om de zelfredzaamheid te behouden, maar het effect werd groter bij een hogere theeconsumptie. Dit gold voor zowel mannen als vrouwen.

Dit is de eerste studie waarbij een relatie tussen de consumptie van groene thee en het dagelijks functioneren werd onderzocht.