Huidskleur niet van invloed op vitamine D-opname

De suppletie van vitamine D voor vrouwen met een donkere huidskleur hoeft niet wezenlijk anders te zijn dan die voor blanke vrouwen..

Er werden 110 Amerikaanse vrouwen van Afrikaanse oorsprong verdeeld in suppletiegroepen. Ze kregen vitamine D3 in een dosis van 400, 800, 1600, 2400, 3200, 4000 of 4800 IE per dag. Na 12 maanden werd de verandering in de vitamine D-spiegel bepaald.

Bij aanvang was de gemiddelde vitamine D-spiegel 33 nmol/l. Bij de hoogste dosis vitamine D (4800 IE) steeg de spiegel naar 125 nmol/l. Bij blanke vrouwen wordt hiermee in het algemeen een bloedspiegel van 117 nmol/l bereikt. 97,5% van de Afro-Amerikaanse vrouwen bereikte een vitamine D-concentratie van minimaal 50 nmol/l na suppletie van 800 IE per dag. Eenzelfde resultaat wordt bereikt bij de gemiddelde blanke vrouw.

De relatief lage vitamine D-spiegel bij donkere personen kan verklaard worden door een verminderde aanmaak in de huid onder invloed van het zonlicht. De opname en het metabolisme van vitamine D verschilt niet tussen beide groepen, zo blijkt uit de resultaten van deze studie.

De onderzoekers concluderen dan ook dat de suppletie voor donkere vrouwen niet hoeft te verschillen van die voor blanke vrouwen.