Internationaal suppletieadvies ter preventie Corona/Covid-19

Een adequate micronutriëntenstatus is van belang voor een optimale werking van het immuunsysteem en kan bijdragen aan de preventie van het coronavirus. Een groep van internationale wetenschappers, waaronder een onderzoeker van het Universitair Medisch Centrum Groningen (UMCG), publiceerden hun suppletieadvies in het tijdschrift Nutrients. Van diverse micronutriënten is er evident bewijs voor een rol bij het versterken van het immuunsysteem. Het betreft de vitamines A, B6, B12, C, D, E en foliumzuur en de mineralen zink, ijzer, selenium, magnesium en koper. Ook de omega 3-visvetzuren eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA) ondersteunen het immuunsysteem. Een suboptimale inname en status van deze micronutriënten komt frequent voor en vergroot de kans op infecties en een ernstiger beloop ervan. Van vitamine C is bekend dat de bloedspiegel bij het doormaken van een infectie sterk daalt, waardoor een hogere inname van de vitamine noodzakelijk is om een adequate vitaminestatus te behouden. Met uitzondering van vitamine E, magnesium en de omega 3-visvetzuren hebben alle genoemde micronutriënten de door de EFSA goedgekeurde claim dat ze bijdragen aan het behoud van een normale werking van het immuunsysteem. Op basis van deze kennis komen de wetenschappers tot drie suppletieadviezen: 1) Suppletie met de genoemde micronutriënten en omega 3-visvetzuren is een veilige, effectieve en goedkope strategie om een optimaal functioneren van het immuunsysteem te bereiken. 2) Voor vitamine C en vitamine D is het noodzakelijk te suppleren met een dosis boven de Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (ADH), maar binnen de maximaal veilige dosis. 3) Gezondheidsorganisaties dienen een optimale inname van micronutriënten op te nemen in hun aanbevelingen om de volksgezondheid te verbeteren.