Invloed voeding op onregelmatige menstruatie

Vrouwen tussen de 21 en 37 jaar, die niet veel last hadden van het premenstrueel syndroom (PMS) werden tussen de vijfde en twaalfde dag van hun menstruele cyclus onderzocht (follikel fase). Vrouwen met een laag ferritinegehalte hadden meer last van stemmingsstoornissen op de dagen vóór en tijdens de menstruatie en zij hadden meer pijn gedurende de menstruatie dan vrouwen met hogere ferritineconcentraties. Vrouwen met een laag hemoglobinegehalte of een lage hematocriet hadden meer gedragsproblemen in de premenstruele periode. Er werd een verband gevonden tussen symptomen tijdens de menstruatie en vitamine A, vitamine B2, vitamine B6, foliumzuur, koper en zink.