Koffiedrinkers hebben extra calcium nodig tegen botontkalking

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker Gert Schuitemaker

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker

1 min

Per 48 uur kun je als gast 5 artikelen gratis lezen; dit is gratis artikel 1 van 5.

Neem een digitaal abonnement  of Inloggen als abonnee
Het is reeds lang bekend dat koffie botontkalking in de hand werkt. Nu blijkt uit onderzoek dat wanneer voldoende calcium wordt toegevoegd, meer dan 744 milligram per dag, de ongunstige invloed van koffie op de botstructuur vermindert. Krijgt een vrouw na de menopauze echter minder dan 744 milligram calcium per dag, dan vergroten 2,5 koppen koffie of 5,5 koppen thee (gelijk aan 450 milligram cafeïne per dag) de kans op botontkalking. Te weinig lichaamsbeweging, roken en alcohol vergroten het risico op botfracturen eveneens.

Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.

Gerelateerde artikelen