Krijgt u genoeg zink? Tekort is wereldwijd probleem
Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker
Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker
1 min
Per 48 uur kun je als gast 2 artikelen gratis lezen; dit is gratis artikel 1 van 2.
Neem een digitaal abonnement of Inloggen als abonnee
Artikel uit Fit Met Voeding nr.1, 2016 [2 pagina’s]
Zink zit onder meer in vlees, vis, zeevoedsel, volkoren granen, noten en peulvruchten. Mensen met een gevarieerd voedingspatroon krijgen dus voldoende zink binnen, zou je denken. Maar is dat wel zo?
Kijk eens even naar uw vingernagels, of naar die van uw kinderen. Ziet u witte vlekjes of streepjes? Die kunnen wijzen op een zinktekort. Ze verschijnen vaak na infectieziekten, rond de menstruatie of na een vastenperiode. En verdwijnen bijna altijd na een paar maanden zinksuppletie, bijvoorbeeld in de vorm van zinkzuigtabletten.
Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.