Krillolie immunologisch gunstig na inspanning

Suppletie met krillolie heeft een positief effect op het immuunsysteem na inspanning.

Aan de studie namen 19 mannen en 18 vrouwen deel met een gemiddelde leeftijd van 26 jaar. Ze werden willekeurig in twee groepen verdeeld en kregen gedurende zes weken dagelijks 2 gram krillolie of een placebo. Voor en na suppletie werd er een inspanningstest op een fietsergometer uitgevoerd. Tevens werden bloedmonsters afgenomen vóór, direct, één en drie uur na de inspanningstesten.

Het geslacht bleek niet van invloed op de diverse parameters. Suppletie met de krillolie leidde drie uur na de inspanning tot een significant grotere productie van IL-2 in bloedcellen en een significant grotere activiteit van NK-cellen in vergelijking met de placebo. IL-2 is een signaalmolecuul dat van invloed is op de activiteit van immuuncellen. NK-cellen zijn eveneens van belang voor het immuunsysteem, omdat ze de eerste verdediging vormen tegen virussen en bacteriën. Suppletie was niet van invloed op de productie van andere cytokinen of de fysieke prestaties.

 Krillolie is rijk aan de omega 3-visvetzuren EPA en DHA en blijkt de immuunfunctie na inspanning te beïnvloeden.