Lichaamsbeweging en cardiovasculaire veroudering

De cardiovasculaire functie werd gevolgd bij een groep van twaalf normale mannen, variërend in leeftijd van 44 tot 79 jaar. Metingen werden verricht bij aanvang van het onderzoek en na 10, 15, 20 en 25 jaar. Lichamelijke training werd tevens bij elke beoordeling genoteerd. Gedurende de looptijd van het onderzoek ontwikkelden zeven mannen één of andere vorm van ziekte. Niettemin bleef het groepstotaal voor cardiovasculair functioneren 60 procent hoger dan het gemiddelde van tien andere onderzoeken. Over de gehele linie was er een gemiddelde afname van cardiovasculair functioneren van 13 procent of 5 procent afname per periode van tien jaar. De auteurs komen tot de conclusie dat de afname van de hartfunctie de helft was van de gemiddeld elders in de literatuur gerapporteerde afgenomen waarde van 0,45 milliliter per minuut per kilo per jaar, namelijk 0,24 milliliter per minuut per kilo per jaar. Regelmatige lichamelijke training lijkt enkele van de met veroudering geassocieerde functieverminderingen, welke algemeen in de westerse samenleving gezien worden, te kunnen vertragen.