Liefde voor nagel gaat door de maag

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker Gert Schuitemaker

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker

1 min

Per 48 uur kun je als gast 5 artikelen gratis lezen; dit is gratis artikel 1 van 5.

Neem een digitaal abonnement  of Inloggen als abonnee
Artikel uit Fit Met Voeding nr.2, 2009 [2 pagina’s] De voedingsstoffen die belangrijk zijn voor de haren, zijn dat ook voor de nagels. Een voorbeeld is biotine. Daarnaast draagt een gezonde maagfunctie bij aan sterke nagels. Jaren geleden is ontdekt dat dieren die biotine krijgen sterkere hoeven hebben. Ook menselijke nagels reageren vaak gunstig op deze B-vitamine. De beste voedselbronnen van biotine zijn: lever, nieren, eidooier, schelvis, heilbot, kabeljauw, zalm en tonijn. Groenten bevatten over het algemeen veel minder biotine

Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.