Linkerzij is beste slaappositie

Amerikaanse onderzoekers hebben ontdekt dat mensen die 's nachts op hun rechterzij slapen een grotere kans op schade door de terugvloed van maaginhoud naar de slokdarm hebben. Dr. Ramez Khoury onderzocht de invloed van vier slaaphoudingen op de terugvloed van maaginhoud naar de slokdarm gedurende de nacht. Tijdens het onderzoek werd onder andere de zuurgraad net onder de slokdarm gecontroleerd. De 10 patiënten die aan het onderzoek meededen kregen een maaltijd met veel vet voorgeschoteld en later op de avond een tussendoortje. De onderzoekers ontdekten dat tussen 11 uur 's avond en 7 uur 's ochtends meer maagzuur naar boven kwam wanneer patiënten op hun rechterzij sliepen dan in de andere drie posities. De zuurgraad in de slokdarm daalde hierbij tot onder de 4.Onderzoekers denken dat in deze positie maagzuur minder goed wordt afgebroken. Dr. Khoury raadt patiënten die deze problemen hebben dan ook aan om bij voorkeur op de linkerzij te gaan slapen.