Luteïne vooral voor blauwe ogen

Luteïne, een stof die veel voorkomt in groene bladgroenten en eierdooiers, verbetert het zicht van patiënten met netvliesdegeneratie. Bij 12 van de 16 patiënten ging het gezichtsvermogen er duidelijk op vooruit na suppletie met luteïne. Doordat de luteïne als antioxidant optreedt, kan het vrije radicalen in het oog wegvangen voordat er schade ontstaat. Het viel op dat vooral de blauwogigen beter konden zien. De bruinogigen boekten een duidelijk kleinere vooruitgang. De onderzoekers van de Hopkins' Wilmer Eye Institute vonden daarnaast dat vitamine A en/of bètacaroteen in de periode voor de luteïnesuppletie voor een nog beter kijkvermogen zorgde. Ze publiceerden hun resultaten in de maart-uitgave van Optometry. Voor het onderzoek werden 16 patiënten geselecteerd. Zij kregen over een periode van 6 maanden dagelijks een luteïnesupplement. De eerste 9 weken 40 mg/dag en de daaropvolgende weken 20 mg. De helft van de groep kreeg verder dagelijks 500 mg van het omega 6-vetzuur DHA, vitamine-B-complex en extra spijsverteringsenzymen.