Magnesium tegen migraine

De laatste jaren begint het belang van magnesium bij migraine meer en meer duidelijk te worden. Voldoende aanvoer van magnesium lijkt migraine-aanvallen effectief te onderdrukken. Een groep van 81 migrainepatiënten met gemiddeld 3,6 aanvallen per maand, kreeg gedurende twaalf weken 600 milligram magnesium of een placebo. In de laatste vier weken van het onderzoek nam in de magnesiumgroep het aantal aanvallen met 41,6% af, tegen een daling van 15,8% in de placebogroep. De duur van de migraineaanvallen was ook duidelijk verminderd bij de patiënten die magnesium kregen. Ook hadden zij minder medicijnen nodig. Conclusie van de auteurs is dat hoge doseringen magnesium effectief zijn als profylaxe bij migraine.