Magnesium verbetert insulinegevoeligheid

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker Gert Schuitemaker

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker

1 min

Per 48 uur kun je als gast 5 artikelen gratis lezen; dit is gratis artikel 1 van 5.

Neem een digitaal abonnement  of Inloggen als abonnee
Suppletie met magnesium kan mogelijk diabetes voorkomen. Het mineraal zorgt ervoor dat de cellen weer gevoeliger worden voor insuline en de glucose zodoende beter opneembaar is in de cellen.
De studie werd uitgevoerd bij 52 proefpersonen met een normale magnesiumstatus, overgewicht en insulineresistentie. Ze werden willekeurig verdeeld in een suppletie- en placebogroep. De personen in de suppletiegroep kregen gedurende 6 maanden dagelijks 356 mg magnesium in de vorm van magnesium-aspartaat-hydrochloride. De anderen kregen een placebo.
In vergelijking met het gebruik van een placebo leidde magnesiumsuppletie tot een significante verbetering van de nuchtere bloedsuiker en de insulinegevoeligheid. Magnesium had geen invloed op de bloeddruk en de vetten in het bloed.
Zelfs bij een normale concentratie blijkt suppletie te leiden tot een verbetering van de insulinegevoeligheid. Een optimale magnesiumstatus kan insulineresistentie en daarmee ouderdomssuiker voorkomen.

Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.

Gerelateerde artikelen