Meditatie tegen metabool syndroom
Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker
Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker
1 min
Per 48 uur kun je als gast 2 artikelen gratis lezen; dit is gratis artikel 1 van 2.
Neem een digitaal abonnement of Inloggen als abonnee
Transcendente meditatie (TM) verbetert de bloeddruk en de insulineresistentie bij personen met kransvatziekten.
Het onderzoek werd uitgevoerd onder 103 personen met stabiele kransvatziekten. Gedurende zestien weken volgden 52 personen een programma van TM. De overige 51, de controlegroep, kreeg lessen in algemene gezondheid.
Aan het eind van het onderzoek was de bovendruk in de TM-groep significant lager dan in de controlegroep. De insulineresistentie was in de TM-groep ook significant beter. De hartslagvariabiliteit was ook verbeterd, maar net niet significant ten opzichte van de controlegroep.
Zowel bloeddruk als insulineresistentie zijn een onderdeel van het metabool syndroom. Dit onderzoek lijkt er op te wijzen dat door TM fysiologische factoren die reageren op stress zijn te beïnvloeden. Volgens de Amerikaanse onderzoekers zijn risicofactoren voor kransvatziekten op deze wijze mogelijk te beïnvloeden.
Het onderzoek werd uitgevoerd onder 103 personen met stabiele kransvatziekten. Gedurende zestien weken volgden 52 personen een programma van TM. De overige 51, de controlegroep, kreeg lessen in algemene gezondheid.
Aan het eind van het onderzoek was de bovendruk in de TM-groep significant lager dan in de controlegroep. De insulineresistentie was in de TM-groep ook significant beter. De hartslagvariabiliteit was ook verbeterd, maar net niet significant ten opzichte van de controlegroep.
Zowel bloeddruk als insulineresistentie zijn een onderdeel van het metabool syndroom. Dit onderzoek lijkt er op te wijzen dat door TM fysiologische factoren die reageren op stress zijn te beïnvloeden. Volgens de Amerikaanse onderzoekers zijn risicofactoren voor kransvatziekten op deze wijze mogelijk te beïnvloeden.
Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.