Meer vitamine C voor langer leven

Vitamine C suppletie verlengt het leven. Vooral mannen blijken te profit­ren van een hogere inname vitamine C van ongeveer 500 mg. Ter vergelijking: wanneer er 100 blanke Amerikanen sterven, sterven er 65 van deze mannelijke vitamine C gebruikers. Dit zijn de belangrijkste resultaten van een groot bevolkingsonderzoek onder 11.348 gezonde personen tussen de 25 en 74 jaar. Voor de vrouwen met de hoogste vitamine C-inname bedraagt het percentage 10% (net niet significant). Hun kans om te overlijden aan de ziekte kanker was 86%, voor de mannen 78% in vergelijking met de doorsnee blanke Amerikaan. Voor hart- en vaatziekten is de kans respectievelijk 75% en 58%. Een duidelijk beschermend effect tegen bepaalde soorten kanker werd niet gevonden, met uitzondering van mogelijk slokdarmkanker en maagkanker.