Minder agressie met omega-3

Suppletie met omega 3-visvetzuren vermindert agressie bij volwassenen.

Aan de studie namen bijna tweehonderd proefpersonen deel in een leeftijd van 18 tot 45 jaar. Ze werden willekeurig in een placebo- en suppletiegroep verdeeld. In de suppletiegroep kregen de deelnemers gedurende zes weken dagelijks 638 mg docosahexaeenzuur (DHA) en 772 mg eicosapentaeenzuur (EPA). In de placebogroep kregen de proefpersonen olie zonder omega 3-vetzuren. Voor en na de suppletieperiode rapporteerden de deelnemers hun eigen agressief gedrag.

In de suppletiegroep nam agressie significant af na inname van de omega 3-visvetzuren. Dit was niet het geval in de placebogroep.

Er lijkt een verband te bestaan tussen de toenemende agressie in de maatschappij en een tekort aan omega 3-vetzuren. De resultaten van dit onderzoek bevestigen dit en tonen dat suppletie met omega 3-visvetzuren agressief gedrag kan verminderen.

Woordenlijst

ORTHO

vaktijdschrift

JAARABONNEMENT € 87,80

Ortho
bibliotheek

Meld u aan voor één of meer van de gratis nieuwsbrieven.Nieuwsbrief ontvangen
+