Minder kans luchtweginfectie met vitamine D

Suppletie met vitamine D verkleint de kans op een bovenste luchtweginfectie bij atleten met een inadequate vitamine D-status. Aan de studie namen 25 mannelijke taekwondo-atleten deel. Ze waren in een leeftijd van 19 tot 22 jaar en hadden een vitamine D-tekort (gemiddelde vitamine D-spiegel was 31 nmol/l). Ze werden willekeurig in twee groepen verdeeld en kregen gedurende vier weken in de winterperiode 5000 IE vitamine D3 per dag of een placebo. Voor en na de suppletieperiode werd de vitamine D-spiegel bepaald. Tevens werden in speekselmonsters de concentraties immunoglobuline A (IgA) en lactoferrine bepaald. Dagelijks rapporteerden de sporters of ze klachten hadden van een luchtweginfectie. Onder invloed van suppletie nam de vitamine D-spiegel significant toe met 256%. Dit was niet het geval in de placebogroep. De verhoging van de vitamine D-spiegel ging gepaard met een significant lager risico van een infectie van de bovenste luchtwegen. In beide groepen werd tijdens de winterperiode een significante toename gezien van IgA in het speeksel, een antilichaam dat beschermt tegen indringers zoals bacteriën en virussen. De lactoferrineconcentratie nam echter enkel toe bij de sporters in de placebogroep. Dit ontstekingsremmende eiwit nam mogelijk toe als gevolg van een beginnende luchtweginfectie. Suppletie met vitamine D verkleint de kans op een bovenste luchtweginfectie bij atleten met een inadequate status van de vitamine.