Minder opvliegers met suppletie EPA

Vrouwen die last hebben van menopauzale opvliegers zijn gebaat bij suppletie met het omega 3-vetzuur eicosapentaeenzuur (EPA). Dat blijkt uit een Canadese studie. Het onderzoek betrof 91 vrouwen tussen 40 en 55 jaar oud die met matig tot ernstige psychische problemen en opvliegers kampten. In twee willekeurige groepen verdeeld kregen ze 8 weken dagelijks ofwel EPA ofwel een placebo. Voor het onderzoek werd gebruikgemaakt van EPA in de vorm van ethyl-EPA. Na 8 weken bleek de frequentie van het aantal opvliegers in de EPA-groep ten opzichte van de placebogroep significant te zijn gedaald. Het gemiddelde van 2,8 opvliegers per dag daalde met 1,6 tot 0,6 opvliegers per dag. Dit tegen een daling van 0,5 in de placebogroep. De ernst van de opvliegers bleef in beide groepen gelijk. Ook werd in beide groepen een vergelijkbare significant verbeterde kwaliteit van leven aangegeven.