Nina Elshof, Feng Shui adviseur 'Wij creëren keukens waarin constant afleiding is'

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker Gert Schuitemaker

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker

1 min

Per 48 uur kun je als gast 5 artikelen gratis lezen; dit is gratis artikel 1 van 5.

Neem een digitaal abonnement  of Inloggen als abonnee
Artikel uit Fit Met Voeding nr.4, 2014 [3 pagina’’s] Geboortedatum? ’16 juli 1961.’ Wat is het hoogste lichaamsgewicht dat u ooit hebt gehad? ‘Dat was 75 kg, bij een lichaamslengte van 1.68 m. Dat is nu ongeveer 24 jaar geleden. Het was na een zwangerschap. Ik ben daarna heel erg op mijn eten gaan letten en meer gaan bewegen. Dat hielp. Nu weeg ik ongeveer 63 kg. Ik let goed op wat ik eet. Ik heb een heleboel voedingsmiddelen uit mijn eetpatroon geschrapt. Ik eet helemaal geen suiker meer. Daarnaast vermijd ik gluten en zuivel. Ik ben daar ooit voorzichtig mee begonnen, maar ik merk in toenemende mate dat het belangrijk is om daarop te letten. Sinds drie jaar heb ik het finaal geschrapt uit mijn voedingspatroon.’  

Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.