Omega-3 vermindert risico maculadegeneratie
Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker
Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker
1 min
Per 48 uur kun je als gast 2 artikelen gratis lezen; dit is gratis artikel 1 van 2.
Neem een digitaal abonnement of Inloggen als abonnee
Een hoge inname van omega 3-vetzuren en een lage inname van linolzuur beschermen tegen de ontwikkeling van leeftijdgerelateerd maculadegeneratie (LMD). Dat concluderen Australische wetenschappers naar aanleiding van hun onderzoek met deelname van 2454 ouderen.
Met behulp van een vragenlijst werd informatie verkregen over het voedingspatroon. Daarnaast werden alle deelnemers zowel bij aanvang als na 5 tot 10 jaar onderzocht op de ontwikkeling van LMD.
Eén portie vis per week bleek verband te houden met een 31% verlaagd risico van vroege LMD. Dit gold vooral voor degenen met een lage linolzuurconsumptie. Een vergelijkbaar gunstig effect werd gevonden als specifiek naar de inname van omega 3-vetzuren werd gekeken. Ook de consumptie van één of twee porties noten per week bleek in dit verband positief. Dit ging gepaard met een 35% verlaagd risico van vroege LMD.
Met behulp van een vragenlijst werd informatie verkregen over het voedingspatroon. Daarnaast werden alle deelnemers zowel bij aanvang als na 5 tot 10 jaar onderzocht op de ontwikkeling van LMD.
Eén portie vis per week bleek verband te houden met een 31% verlaagd risico van vroege LMD. Dit gold vooral voor degenen met een lage linolzuurconsumptie. Een vergelijkbaar gunstig effect werd gevonden als specifiek naar de inname van omega 3-vetzuren werd gekeken. Ook de consumptie van één of twee porties noten per week bleek in dit verband positief. Dit ging gepaard met een 35% verlaagd risico van vroege LMD.
Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.