Omega-3: vette vis of capsules?

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker Gert Schuitemaker

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker

1 min

Per 48 uur kun je als gast 5 artikelen gratis lezen; dit is gratis artikel 1 van 5.

Neem een digitaal abonnement  of Inloggen als abonnee
Artikel uit Fit Met Voeding nr.7, 2006 [4 pagina’s] We hebben allemaal omega 3-vetzuren nodig. Maar wat is de beste manier om ze binnen te krijgen: vette vis of visoliecapsules? Voor gezonde mensen lijkt twee keer per week vette vis een prima keus. Wie geen vis lust of méér visvetten nodig heeft, kan suppleren. Wat is prettiger dan het nuttige met het aangename te verenigen? Bij de inname van uw broodnodige dosis omega 3- vetzuren lijkt dit eenvoudig te bewerkstelligen: vette vis is behalve nuttig en gezond ook nog smakelijk. Neem de zalm, waarvan gezegd wordt dat hij drie keer moet zwemmen: in de zee, in de boter en in de wijn.

Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.

Gerelateerde artikelen