Omega 3-vetzuren bij depressie tijdens menopauze

Vrouwen die tijdens de menopauze last hebben van depressiviteit zijn mogelijk gebaat bij suppletie met omega 3-vetzuren. Dat concluderen Canadese wetenschappers naar aanleiding van hun onderzoek met 120 middelbare vrouwen met deze klacht. In twee willekeurige groepen verdeeld kregen zij gedurende 8 weken dagelijks ofwel 1050 mg EPA plus 150 mg DHA, ofwel een placebo. Bij aanvang en aan het einde van de suppletieperiode werd, aan de hand van een aantal specifiek hiertoe ontworpen vragenlijsten, informatie verkregen over het psychologisch welbevinden en de ernst van de depressie.
Uit de resultaten hiervan bleek dat suppletie met omega 3-vetzuren tot verlichting van de depressiviteitsymptomen leidde. Dit echter alleen bij de vrouwen die bij aanvang matig tot gemiddeld depressief waren. Vrouwen bij wie de klachten voldeden aan de DSM-IV diagnostische criteria voor ‘major depressive episode’ ondervonden geen voordeel van de omega 3-vetzurensuppletie.