Omega 3-vetzuren en cardiovasculaire risico

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker Gert Schuitemaker

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker

2 min

Per 48 uur kun je als gast 2 artikelen gratis lezen; dit is gratis artikel 1 van 2.

Neem een digitaal abonnement  of Inloggen als abonnee

Omega 3-vetzuren kunnen het risico van hart- en vaatziekten verkleinen. Het effect is echter afhankelijk van diverse factoren.

Al in de jaren zeventig van de vorige eeuw werd bij eskimo's  een verband gevonden tussen de omega 3-vetzuurstatus en het sterfterisico als gevolg van hart- en vaatziekten. Sindsdien zijn er veel studies gedaan naar deze relatie, die tegenstrijdige resultaten lieten zien. In een review van het Linus Pauling Institute worden deze tegenstrijdigheden verklaard.

De wetenschappers concluderen dat omega 3-vetzuren effectief zijn voor de primaire preventie van cardiovasculaire aandoeningen. Het effect van de vetzuren bij secundaire preventie, wanneer dus reeds een hart- en vaataandoening aanwezig is, is minder eenduidig, omdat dergelijke studies veelal zijn gedaan bij patiënten die reeds medicamenten gebruikten. Dit maakte het onmogelijk om zuiver het effect van omega 3-vetzuren te meten. Verder blijkt de effectiviteit van vetzuren van plantaardige bronnen, alfalinoleenzuur zoals van lijnzaad, chiazaad en algen, variabeler en over het algemeen minder dan van omega 3-vetzuren van dierlijke afkomst.

Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.

Gerelateerde artikelen