Omega 3-vetzuren verminderen agressief gedrag

Een lage bloedspiegel omega 3-vetzuren werd al eerder in verband gebracht met sommige psychiatrische ziekten. In een recente studie werd het effect ervan op het niveau van woede en agressie onderzocht. Er werd gekozen het onderzoek met drugsverslaafden uit te voeren omdat zij er vaak slechte eetgewoonten op na houden en veelvuldig ernstig agressief gedrag vertonen.
De studie betrof 24 verslaafden met een geschiedenis van agressief gedrag. Van hen werd een willekeurige groep van 13 personen gedurende 3 maanden dagelijks met 3 gram omega 3-vetzuren gesuppleerd. De overige 11 kregen een placebo. Aan het einde van de suppletieperiode werden 6 personen uit de suppletie- en 8 personen uit de placebogroep nog gedurende 3 maanden gevolgd. Het woedeniveau werd bij aanvang en iedere maand bepaald aan de hand van de score op een speciale daarvoor bestemde schaal.
Bij aanvang bleek de inname van vis en omega 3-vetzuren van 8 verslaafden significant lager te zijn dan die van niet-agressieve drugsverslaafden. Suppletie met omega 3-vetzuren zorgde na 3 maanden voor een significant verlaagde woedescore, vergeleken met de toepassing van een placebo. Deze daling bleef onveranderd gedurende de 3 maanden van follow-up.