Omega 3-vetzuur belangrijk bij zwangerschap

Het omega 3-vetzuur DHA (docosahexaeenzuur) vormt een belangrijk deel van de voeding van zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, zo blijkt uit de laatste onderzoeken op dit gebied. Volgens dr. Mary van Elswyk, onderzoekster op het gebied van functional foods, hebben Amerikanen de laagste concentraties DHA in hun bloed. Ze eten te weinig vette vis of met omega 3 verrijkte voeding. Van Elswyk deed onderzoek naar de voeding van (aanstaande) moeders en vaders. Het bleek onder meer dat vrouwen die voeding verrijkt met DHA kregen minder vaak te vroeg bevielen. Dr. James McGregor voegt hieraan toe dat de onderzoeksresultaten doen vermoeden dat extra DHA tijdens de zwangerschap voor een hoger geboortegewicht zorgt. Daarnaast heeft de zwangerschap waarschijnlijk een normaler verloop en is de kans op een te vroege geboorte kleiner. Dr. Van Elswyk verwacht dat haar onderzoek de aanzet zal zijn tot de ontwikkeling van meer DHA-verrijkte voeding. DHA is tevens goed voor het hart, de hersenen en het lichaam, aldus de onderzoekster.